Публикации

Терапевтическая группа "Отношения с собой и другими"

Психотерапевтические встречи в группе, где можно получить опыт по развитию здоровых отношений. Это могут быть отношения в паре, с родителями, коллегами, друзьями, детьми, жизнью, деньгами.

📍Как проходит группа

В форме диалогов, дискуссий и упражнений обсуждаются актуальные для участников темы: привычные паттерны взаимодействия, причины их неудач и ресурсы в развитии отношений. Дается обратная связь и поддержка для нового способа взаимодействия, проводится практика в формате здесь-и-сейчас.

✅Что в итоге

Каждый участник получает возможность осознать персональный сценарий поведения, получить позитивный опыт по установлению новых отношений или улучшению существующих.

📍Ведущий: Гронский Андрей Витальевич, доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии Новосибирского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, врач-психотерапевт, психолог, член Федерации психологов-консультантов России, супервизор МИГиП.

✅Количество участников: 8-12 человек.
Формат группы: очно.
Наш адрес: Орджоникидзе, 30, Центр психотерапии и неврологии доктора Ермакова.
Время встреч: по четвергам, с 18:30 ч до 21:00 ч. Первая встреча состоится 7 сентября.
Стоимость участия: 6 000 р. за 4 встречи (оплата производится единовременно).
Предварительно необходимо пройти индивидуальное собеседование с ведущим группы. Собеседование бесплатно. Запись по телефону: 8-913-929-06-40.
Возраст участников: от 18 лет.

📞Заявки оставлять по тел: 8-913-929-06-40 (доступен Whatsapp).

АНОНС!

📍22 ноября (среда) с 15:00 до 16:00 часов состоится онлайн - встреча интервизионной группы "Психиатрия для психологов".

Приглашаем к участию специалистов - психологов, интересующихся психиатрией, а также тех, кто сталкивается в своей практике, клиентами, имеющими психические нарушения.

Встреча пройдёт в онлайн-формате на платформе Zoom. Для участия онлайн необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYvduuvqD4j..

Оплата онлайн: https://doctorermakov.ru/353/oplata-uslu…

После оплаты необходимо отправить скриншот об оплате администраторам по ссылке: http://wa.me/79139290640

Допуск к участию в конференции предоставляется на основе скриншота. Вход в конференцию возможен только под своим именем и фамилией, указанными при оплате.

Группа Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/BBMQmuZs4FGKKW4iQ1U2b9

✅В группе можно как представить свой случай, так и обсудить случаи коллег.

✅Группа поможет:
• лучше разобраться в работе с клиентами с психическими нарушениями и имеющими психиатрические диагнозы;
• определить тактику работы, возможности и ограничения;
• понять, в каких случаях необходима консультация врача-психиатра;
• разобраться в нюансах совместного ведения клиента с врачом-психиатром.

📍Ведущая: Ларина Татьяна Дмитриевна, врач-психотерапевт первой категории, клинический психолог, супервизор ИСПП.

📍Стоимость участия: 500 руб. Стоимость для студентов и слушателей ИСПП - 300 руб, для получения скидки студентам необходимо предъявить студенческий билет.
Ждём вас в Центре психотерапии и неврологии доктора Ермакова, ул. Орджоникидзе, 30, второй этаж.
Дополнительную информацию вы можете получить по телефону: 8-913-929-06-402 ноября

АНОНС!

24 ноября (пятница) с 15:00 до 16:00 часов состоится встреча интервизионной полимодальной группы для специалистов, работающих с детьми и подростками.

Приглашаем к участию психологов, психиатров, психоаналитиков и специалистов других направлений, работающих с клиентами от 0 и до 18 лет.

Мы объединяемся для плодотворного взаимообогащающего сотрудничества, целью которого ставим лучшее понимание наших юных субъектов с разных точек зрения, а также профессиональный рост и поддержку друг друга.

Ведущая: Гуменюк Елена Станиславовна, детский психоаналитик, детский невролог Центра психотерапии и неврологии доктора Ермакова.

Стоимость участия: 500 руб. Стоимость для студентов и слушателей ИСПП - 300 руб, для получения скидки студентам необходимо предъявить студенческий билет.
Ждём вас в Центре психотерапии и неврологии доктора Ермакова, ул. Орджоникидзе, 30, второй этаж.
Дополнительную информацию вы можете получить по телефону: 8-913-929-06-40.

Нецелесообразность самооценки.

Автор: Альберт Эллис.

С какой бы стороны мы ни рассматривали эту проблему, стремление иметь «силу эго» или «высокую самооценку» явно приводит к плохим результатам: мешает жить и быть счастливым. Что еще хуже, оценка эго (или самооценка) никогда не будет обоснованной, поскольку не существует способов определить точный или «истинный» общий балл личности человека. Попытки решить эту задачу не приводят ни к чему, кроме противоречивых и абсурдных выводов.

1. Характер любого человека состоит из неисчислимого множества черт, которые качественно меняются на протяжении всей жизни. Как можно вычислить некий средний балл всей личности, который учитывал бы постоянно меняющиеся характеристики?

2. Человек – непрерывный процесс, личность, у которой есть прошлое, настоящее и будущее. Следовательно, оценка индивидуальности каждого человека может относиться только к «нему», причем только к определенному моменту времени, а никак не ко всей жизни.

3. Чтобы дать оценку всей личности человека, необходимо выставить баллы каждому его качеству, поступку, действию и достижению, а потом каким-то образом вычислить их сумму или произведение. Но в разных культурах и в разное время одни и те же явления оценивались по-разному. Следовательно, дать им оценку, которая хотя бы в минимальной степени будет считаться обоснованной, можно только в данной культуре и в данное время. Но кто будет таким оценщиком?

4. Предположим, у нас есть возможность выставлять обоснованную оценку каждому своему качеству, существующему в прошлом, настоящем и будущем. Но какой математический метод мы будем использовать для вычисления суммы всех значений? Можем ли мы получить «справедливый» балл путем деления на общее количество всех качеств? Уместно ли вычисление среднего арифметического? Использование алгебраических уравнений, геометрических способов, логарифмов? Есть идеи?

5. Чтобы дать общую и точную оценку всей личности человека, необходимо знать все его характеристики, во всяком случае «существенные», и включить их в расчет суммарного значения. Но существует ли способ хоть в какой-то степени познать все качества человека? Все его мысли, чувства? «Хорошие» и «плохие» поступки? Достижения? Свойства психики?

6. Утверждение о том, что человек ничего не стоит или бесполезен, основывается на недоказуемых (и не поддающихся проверке) гипотезах: 1) его никчемность дана ему от рождения; 2) он никогда не сможет приобрести какую бы то ни было ценность; 3) он заслуживает проклятия или вечного наказания за то, что имеет несчастье быть малозначимым. В рамках этой же логики утверждение о высокой ценности того или иного человека будет основано на недоказуемых гипотезах о том, что он 1) наделен ею по своей природе; 2) будет всегда обладать ею, какими бы ни были его поступки; 3) заслуживает обожествления или вечной награды за то, что несет в себе это великое благо. По всей видимости, не существует никаких научных методов подтверждения или опровержения этих гипотез.

7. Постулаты о том, что человек – весь, целиком – ценен или ничтожен, почти неизбежно приводят к циклическому мышлению. Так, если вы считаете себя «стоящим», то будете склонны расценивать свои черты как хорошие и по принципу гало-эффекта придете к ложному выводу о том, что они наделяют вас внутренней ценностью. Точно так же, если вы считаете себя никчемным, то будете относиться к своим «хорошим» чертам как к «плохим», «доказывая» таким образом гипотетическое отсутствие у себя какой бы то ни было ценности.

8. С прагматической точки зрения можно верить в то, что «я хороший, потому что я существую». Но эта избыточная и недоказуемая гипотеза относится к тому же классу, что и столь же недоказуемое (и неопровержимое) утверждение «Я плохой, потому что я существую». Предположение о том, что у вас есть внутренняя ценность, потому что вы живы, может помочь чувствовать себя лучше, чем предположение об обратном. Но с философской точки зрения, оно ничем не обосновано. С тем же успехом можно сказать: «Я чего-то стою, потому что Бог любит меня» или «Я ничего собой не представляю, потому что Бог (или дьявол) ненавидит меня». Такие гипотезы приводят к тому, что мы чувствуем и ведем себя определенным образом, но их невозможно ни доказать, ни опровергнуть.

Доводы, подобные изложенным выше, могут лечь в основу следующих выводов. (1) По всей вероятности, мы действительно существуем или имеем жизнеспособность на протяжении ряда лет, в течение которых обладаем самосознанием, то есть осознаем то, что мы живы. В этом смысле каждый из нас обладает уникальностью, постоянством или, если угодно, «эго». (2) Но тому, что люди обычно называют своим Я, своей сущностью или личностью, невозможно дать четкого определения, выставить обоснованную общую оценку или выдать табель успеваемости. У вас могут быть хорошие и плохие качества или черты, которые помогают или мешают добиваться целей и быть счастливым, а также определяют отношение – ответственное или безответственное – к другим людям. Но вы, или ваше Я, на самом деле не являетесь ни хорошим, ни плохим. (3) Когда вы даете себе общую оценку или обладаете «эго» в обычном смысле этого слова, то получаете от этого определенную выгоду. Однако в целом это приносит гораздо больше вреда, чем пользы и отвлекает вас на довольно глупые цели, которые заводят в тупик. Большая часть психологических «расстройств» или невротических «симптомов» прямо или косвенно является результатом глобальной оценки себя и других людей. (4) Следует сопротивляться тенденции оценивать свое Я (свою «сущность», свою «целостность»), смещая акцент на оценку своих поступков, черт характера, качеств, характеристик и достижений.

Другими словами, лучше снижать важность того, что мы обычно называем «эго», и уделять больше внимания тем его сторонам, которые делают нас любознательными, помогают выбирать то, что нравится, и избегать того, что не нравится, а также наслаждаться тем, что вы исходя из своего опыта определяете как «хорошее для себя и вашей социальной группы».

Книга: Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих.

АНОНС!

Открыт набор в сфокусированную терапевтическую группу «Chosen few: А как общаться?».

Психотерапевтическая группа — это способ решения проблем. В нашем случае — проблем коммуникации, самовыражении, понимания других, словом — проблем в общении. Приходило в голову «все на меня смотрят» или «они осуждают»? Время проверить это вместе. Задаетесь вопросом «что обо мне подумают?» Давайте вместе на него ответим раз и навсегда. Знакомы с «Со мной что-то не так»? И это решаемо в группе. Выступить перед аудиторией для вас равносильно прыжку с парашюта — у нас есть инструкторы). Избегаете встреч? Поделитесь опытом как вы это делаете! У вас будет интересная возможность последить не только за своими мыслями, но и мыслями других людей. Избавиться от обжигающего стыда и ноющей тревоги перед общением.

📍Что можно ожидать от участия в группе?

Общения, как ни парадоксально. Навыка общения, навыка управляться с собственными мыслями и чувствами. (И, кстати, чувствами и мыслями других — в этом же и задача любой коммуникации). Проследить за динамикой группы: понять, в какой взаимосвязи находятся «Я», «Он(а)», «Они» и «Мы».

📍Кому полезна группа?

Для людей с проблемами в общении. Страх, тревога, стыд, избегание в социальных ситуациях.

📍А что особенного?

Уникальность группы состоит в том, что два очень разных специалиста в двух очень разных подходах будут вместе с вами. Это даст процессу терапии многогранность, внимание будет обращено на материи, ранее не находившиеся в одном контексте.

Ведущие:
Деревяга Юлия Андреевна - клинический психолог, психоаналитически ориентированный психолог – психотерапевт.
Стариков Евгений Андреевич - врач-психотерапевт, психиатр, когнитивно-поведенческий терапевт.

📍Время встреч, начало: по средам с 19:30 до 21:00. СТАРТ с 6 декабря.

Стоимость участия 1500р. за встречу (оплата производится единовременно за месяц). Пропуски оплачиваются.

Предварительно необходимо пройти индивидуальное собеседование с ведущим группы. Собеседование бесплатно. Клиенты Деревяга Ю.А., Старикова Е.А.- без предварительного собеседования.

Возраст: от 20 лет.
Длительность: бессрочно.
Количество участников: до 8 человек.

Адрес: Орджоникидзе 30, “Центр психотерапии и неврологии доктора Ермакова”.

Запись по телефону: 8-913-929-06-40.