Публикации

Психологические проблемы на работе. Отвечает Шестакова Наталья Юрьевна - психолог, магистр девиантолог, консультативный член профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), ведущая психотерапевтических групп.

Вопрос:

Психологические проблемы на работе. После сложных вопросов на работе мне становится плохо даже на физическом уровне, не могу работать следующий день из-за стресса.

Как справиться с ситуацией? Позвоните пожалуйста! Очень беспокоит.

Ответ:

Здравствуйте, для того чтобы помочь Вам, нужно понять с какими чувствами Вы сталкиваетесь, возможно Вы злитесь на кого-то и в этом случае нужно понять, а что бы Вы хотели изменить и что возможно изменить и что препятствует этим изменениям.

А может быть Вы чего-то боитесь и в этом случае важно понять чего именно и что будет с Вами, если это случится.

Или может быть Вы сталкиваетесь со стыдом или виной и накладываете на себя очень много обязательств.

Ваш стресс связан с межличностными отношениями, в которых помогут разобраться Вам специалисты нашего центра, для записи на прием можете связаться с администраторами, либо на сайте подобрать себе время самостоятельно.

С уважением, психолог Наталья Шестакова.

Зависимость от социальных сетей

Автор: Гаврилова Наталья Борисовна - психолог, супервизор, преподаватель.

Зависимость от социальных сетей – это явление, которое становится все более распространенным среди людей в современном мире. Все чаще мы сталкиваемся с ситуацией, когда люди проводят большую часть своего времени, углубленно погружаясь в виртуальный мир, который предлагает им бесконечный поток информации, общения и развлечений.

Одной из основных причин возникновения зависимости от социальных сетей является необходимость социального признания и подтверждения своего статуса. Люди стремятся выглядеть успешными, интересными и привлекательными в глазах других. Социальные сети предоставляют нам возможность показать миру лучшую версию себя, освещая в своих профилях самые яркие моменты жизни, достижения и успехи. Получение лайков, комментариев и подписчиков приносит удовлетворение и чувство важности.

Кроме того, социальные сети являются мощным средством общения и связи с окружающим миром. Они позволяют нам быть в курсе последних событий и трендов, следить за жизнью друзей и знакомых, а также находить новых интересных людей. Возможность общаться, делиться мыслями и идеями, получать поддержку и советы – все это делает нас наркоманами виртуального общения.

Социальные сети также являются отличным способом "убить" время, особенно для тех, у кого нет ясно поставленных целей или задач. Они позволяют нам скрыться от реальности, отложить выполнение важных дел и погрузиться в бесконечный поток увлекательного контента. Постепенно мы теряем контроль и все больше времени тратим на бессмысленное сетевое потребление, что может привести к проблемам в жизни и работе.

Наконец, зависимость от социальных сетей часто является результатом желания быть всегда на связи и не упустить ничего интересного или важного. Мы постоянно проверяем уведомления, прокручиваем новости, сталкиваемся с присутствием социальных сетей во всех сферах нашей жизни. Фобия пропуска – это одна из форм зависимости от них, когда мы постоянно беспокоимся о том, что можем упустить что-то важное или интересное.

Хотя социальные сети могут быть полезными и значимыми для нашей жизни, необходимо помнить о мере и умении контролировать время, проведенное в виртуальном пространстве. Зависимость от социальных сетей может оказаться опасной, приводящей к изоляции, проблемам в межличностных отношениях и ухудшению психического и физического здоровья. Важно уметь находить баланс и использовать социальные сети осознанно, чтобы они не стали преградой на пути к счастливой и успешной жизни.

АНОНС!

4 августа (пятница) с 15:00 до 16:00 часов состоится встреча интервизионной полимодальной группы для специалистов, работающих с детьми и подростками.

Приглашаем к участию психологов, психиатров, психоаналитиков и специалистов других направлений, работающих с клиентами от 0 и до 18 лет.

Мы объединяемся для плодотворного взаимообогащающего сотрудничества, целью которого ставим лучшее понимание наших юных субъектов с разных точек зрения, а также профессиональный рост и поддержку друг друга.

Ведущая: Гуменюк Елена Станиславовна, детский психоаналитик, детский невролог Центра психотерапии и неврологии доктора Ермакова.

Стоимость участия: 500 руб. Стоимость для студентов и слушателей ИСПП - 300 руб, для получения скидки студентам необходимо предъявить студенческий билет.
Ждём вас в Центре психотерапии и неврологии доктора Ермакова, ул. Орджоникидзе, 30, второй этаж.
Дополнительную информацию вы можете получить по телефону: 8-913-929-06-40.

СДВГ у взрослых. Отвечает Ермаков Андрей Анатольевич - генеральный директор Центра психотерапии и неврологии доктора Ермакова, ректор Института современной психотерапии и психологии, врач-психотерапевт высшей категории, врач-психиатр высшей категории, врач-организатор здравоохранения, клинический психолог, кандидат медицинских наук.

Вопрос:

Здравствуйте. Мне 30 лет. Подозреваю и возможно даже уверен что у меня СДВГ. К кому я могу обратиться для разъяснения по этому вопросу? Хотелось бы несколько вариантов.

Ответ:

Здравствуйте! Вы можете обратиться с целью дифференциальной диагностики и подтверждения диагноза СДВГ к врачу-психотерапевту Сыркашеву Егору Андреевичу: https://doctorermakov.ru/505/syrkashev-egor-andreevich/ , либо к врачу-неврологу, психотерапевту Гуменюк Елене Станиславовне: https://doctorermakov.ru/480/gumenyuk-elena-stanislavovna/ .

Записаться можете на личных страничках сайта, нажав на кнопку - "Запись на приём" и выбрав для себя наиболее подходящее время, или позвоните администратору центра и Вас запишут.

С уважением, ген. директор Ермаков А. А.

АНОНС!

8 августа (вторник) с 12:00 до 14:00 ч состоится онлайн-встреча интервизионной группы для специалистов в области когнитивно-поведенческой терапии. Только офлайн.

Приглашаем к участию всех специалистов, которые уже работают в когнитивно-поведенческом подходе или хотят на клинических примерах понять, как применяется данное направление на практике.

Оплата онлайн: https://doctorermakov.ru/353/oplata-uslu…

После оплаты необходимо отправить администраторам скриншот об оплате по ссылке: http://wa.me/79139290640

Группа WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/BBMQmuZs4FGKKW4iQ1U2b9

Интервизионная группа, хоть и имеет конкретную направленность, создана для того, чтобы в первую очередь помочь специалистам выстраивать эффективную и комфортную работу с клиентами, налаживать терапевтический альянс, даёт возможность увидеть представленный на группе клинический случай, который вызвал затруднение в работе, с разных сторон, переоценить наработанный материал, убрать "эффект замыленного взгляда" из-за длительной работы с клиентом или, наоборот, сфокусироваться на чем-то конкретном при работе с новым клиентом.

Главным преимуществом работы в формате интервизии является равенство между всеми участниками. Любой специалист, вне зависимости от опыта, имеет возможность задать вопрос и высказать свою гипотезу. Главное, чтобы это помогло разобраться с конкретной поставленной задачей, сформулированной в начале встречи.

Такое же равенство формируется и при работе с клиентом, поэтому группа становится и некой тренировочной площадкой, где можно отработать навыки взаимодействия с будущим реальным клиентом.

Ведущий: Даргис Артурас Лаймучевич, ведущий когнитивно-поведенческий терапевт Центра психотерапии и неврологии доктора Ермакова, клинический психолог, специалист по лечению зависимостей, врач-психиатр-психотерапевт.

Стоимость участия: 500 руб. Стоимость для студентов и слушателей ИСПП - 300 руб, для получения скидки студентам необходимо предъявить студенческий билет.
Место проведения: Центр психотерапии и неврологии доктора Ермакова, ул. Орджоникидзе, 30, второй этаж.
Дополнительную информацию вы можете получить по телефону: 8-913-929-06-40.