Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Отзыв о работе Курова Олега Михайловича - врача-невролога высшей категории.

    https://doctorermakov.ru/588/kurov-oleg-mihaylovich/

    Изначально шел на миофасциальный массаж доктора Курова с целью лечения последствий от травмы. Но результат превзошел все мои ожидания. Помимо того, что теперь я могу безболезненно держать осанку, за 14 сеансов у меня:
    -стал более подвижен и плавным шейный отдел, увеличилась амплитуда поворота головы, перестало защемлять;
    -перестал защемлять локтевой сустав, хотя я и подумать не мог что это из-за мышц;
    -нет напряжения в плечах;
    -выправилась поясница, ушел гиперлордоз, перестало защемлять, поясница стала более мобильной;
    Общими и самыми главными результатами массажа стали прекращение головных болей и нереальная прибавка к энергичности.

    Без сомнения буду проходить повторные профилактические приёмы.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_4863
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Современная история любви

    Автор: Шева Раджаи.

    Романтическая любовь не всегда вызывала такую одержимость в культуре, как в наши дни. На самом деле, до середины XIX столетия вспышки страсти, восхищенные взгляды и клятвы «отныне и навсегда» чаще всего считались полетом фантазии и связывались с ролью любовниц и внебрачными связями. Для подавляющего большинства человечества партнерство было экономическим мероприятием, нужным для выживания двух семей, и решение принимали отнюдь не сами молодые люди, а их родители, заботящиеся о выживании своей семьи. Влюбленность в партнера была плюсом, но определенно не являлась первостепенной целью брака. Вашей задачей было заключить брак с человеком равным или выше вас по общественному положению, завести детей и обрабатывать поля до самой смерти, которая обычно наступала где-то между тридцатью пятью и пятьюдесятью годами (в зависимости от того, насколько зажиточны вы были, доступа к пище и заботы о здоровье, которые вы могли себе позволить).

    Наши предки просто не могли позволить себе роскошь романтической любви в том виде, в котором она известна нам ныне, и только с наступлением индустриальной революции в конце XVIII века что-то начало меняться. До тех пор примерно 80 % населения в экономике любой страны были заняты аграрными задачами, к примеру фермерством, производством пищи и скотоводством. Но к 1860 году это число снизилось всего до 20 %, что означало значительные изменения в образе жизни большинства людей. В этой новой городской жизни молодые люди больше не были привязаны к земле, не зависели от деревень в своем выживании и могли обеспечить себя (и принимать решения) независимо от своей семьи. Коллективистские цели (что является благом для всей семьи) начали уступать место личным целям (что является благом для отдельного человека), и именно тогда романтическая любовь начала превращаться из приятных грез в первостепенную цель партнерства. Конечно, сказания о любви, романтике и страсти в литературе появились много веков назад и распространены во многих культурах, но эти истории для читателей были фантазией и ни в коей мере не указывали на то, чего ожидало большинство людей от долгосрочных отношений. Получив роскошь финансовой и физической независимости и утратив связь с деревней, люди начали стремиться не просто к партнерству — они начали ждать и всего остального.

    Когда жизнь переместилась из деревни в город, от повседневных потребностей к грезам, мы начали считать еще более важными поиски глубокой удовлетворенности романтическими отношениями. Мы начали ждать от одного человека того, чем обеспечила бы нас целая деревня, — разнообразных ролей друга, возлюбленного, партнера и воспитателя общих детей, и все это в оболочке одного особого человека, которого мы стали называть тем Единственным. Известный семейный психотерапевт и спикер Эстер Перел описывает этот сдвиг в лекции TED 2013 года: «По сути, мы просим [наших партнеров] дать нам то, чем когда-то обеспечивала нас целая деревня: дай мне принадлежность, дай мне самоопределение, дай мне непрерывность, дай мне запредельность, и тайну, и благоговение — все сразу. Дай мне утешение, дай мне защиту. Дай мне новизну, дай мне привычность. Дай мне предсказуемость, дай мне неожиданность. Мы воспринимаем это как должное и считаем, что игрушки и белье спасут нас».

    В XX веке СМИ и рекламщики ухватились за власть историй о страсти, чтобы продавать все что угодно — от фильмов и духов до машин, и миф о том Единственном стал огромным бизнесом. Красивая, как на картинке, история любви стала не только чудесной фантазией, но и нарративом, который сделал некоторых людей невероятно богатыми. Дон Дрейпер, рекламный агент 1950-х годов из телесериала «Сумасшедший», передает суть этой перемены, когда говорит полной надежд девушке: «То, что вы называете любовью, было изобретено такими парнями, как я, чтобы продавать нейлоновые чулки». К середине XX века то, что много лет назад сочли бы полетом фантазии, стало стандартом подлинной любви в западном мире. И с тех пор, как нас убеждают, что этот совершенный человек действительно существует (спасибо, Дон), партнерство с любым, кто не соответствует этому стандарту, стало очевидным знаком того, что вы удовлетворились меньшим, чем заслуживаете, меньшим, чем подлинная любовь.

    Конечно, этот сейсмический сдвиг в нашем определении партнерства был и во многом продолжает быть позитивным явлением. Для многих молодых людей он стал выходом из лишенного любви, полного долга существования. Он означал сдвиг в сторону власти и важности личности и был радостным утверждением того, что жизнь может быть не просто выживанием, что можно надеяться на большее. Но где-то на этом пути перспектива более полноценных, равных и страстных партнерских отношений перешла всякие границы и стала обязательством. В наши дни она стала единственным достойным способом пребывания в отношениях. И, хотя важность поиска правильных отношений влияет на всех, в тревожном уме она выливается в нечто гораздо большее. Она становится вопросом, который нужно решить, жгучей потребностью знать наверняка, подрывающие вашу способность ясно видеть отношения — настолько вами овладевает их оценка. Тревога в отношениях, преувеличенная потребность исправить их затуманивает способность воспринимать двойственность человека, с которым вы вступаете в партнерство: видеть и хорошее, и плохое, и практичность, и страсть. Где-то на этом пути мы зашли слишком далеко.

    Книга: Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_4871
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Отзыв о работе Деревяги Юлии Андреевны - клинического психолога.

    https://doctorermakov.ru/445/derevyaga-yuliya-andreevna
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_4880
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Социофобия. Отвечает Фёдоров Владимир Николаевич - врач-психотерапевт, психиатр, специалист по психосоматике.

    Вопрос:

    Здравствуйте. Фёдоров Владимир Николаевич лечит социофобию гипнотерапией? Сколько надо сеансов?

    Я имею ввиду социофобию, когда боишься разговаривать с людьми, боишься любых конфликтов, боишься говорить людям, что им может быть неприятно. Даже когда нет конфликтов, всё равно боишься разговаривать. Иррациональный страх, охватывает сильное напряжение. Из-за этого бедность социальных контактов.

    Ответ:

    Здравствуйте! Отвечая на Ваш вопрос, хочу отметить, что лечение социофобии может занимать достаточно продолжительное время и требует комплексного подхода, поскольку на развитие социофобии влияют разные факторы: психологическое и физическое насилие в семье, буллинг в школе, манипуляции взрослых, повышенная ответственность в детском возрасте и т.д.

    Симптомы социофобии происходят из сниженной самооценки, которая, с свою очередь, развивается под влиянием критики и обесценивания, либо в условиях гиперопеки.

    "Что подумают люди? Как я буду выглядеть?" Эти вопросы вызывают у мнительного человека повышенную тревожность.

    Именно поэтому ведущее место в лечении данного состояния принадлежит когнитивно-поведенческой терапии. Особенно поведенческий её компонент, направленный на выработку новых, адаптивных форм взаимодействия в социуме.

    Сеансы гипнотерапии также возможно использовать в комплексном лечении социофобии для снижения уровня тревоги и повышения ресурсов психики. Как правило, для получения ощутимого результата требуется не менее 10-15 сеансов с частотой не реже раза в неделю.

    С уважением, врач-психиатр, психотерапевт Владимир Федоров.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_4882
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр психотерапии доктора Ермакова
    Ребёнку нужны границы

    Автор: Мария Шокурова, психолог.

    Воспитание детей - нелегкая задача. Мы хотим, чтобы наши дети были счастливыми, успешными и самостоятельными. Однако, чтобы это достичь, необходимо устанавливать границы.

    Почему детям нужны границы?

    Во-первых, они помогают детям чувствовать себя защищенными. Зная, что есть определенные правила и ограничения, дети могут чувствовать себя уверенно и спокойно.

    Во-вторых, границы помогают детям развивать самодисциплину и ответственность. Когда ребенок знает, что есть определенные правила, он учится соблюдать их и принимать ответственность за свои действия.
    Кроме того, границы помогают детям развивать эмоциональный интеллект. Когда ребенок знает, что есть определенные границы, он может лучше понять свои эмоции и научиться контролировать их.

    Как установить границы для детей?

    Во-первых, необходимо объяснить детям, почему они существуют. Расскажите им, что границы помогают им строить здоровые отношения и регулировать свою деятельность.

    Во-вторых, установите четкие и понятные правила. Необходимо, чтобы дети знали, что им разрешено делать, а что запрещено. Правила должны быть справедливыми и применимыми к разным ситуациям.

    Также очень важно быть последовательным. Если вы установили определенные границы, необходимо придерживаться их. Если дети видят, что правила могут быть нарушены без последствий, они не будут их уважать.

    Но при этом необходимо учитывать возраст и индивидуальные особенности ребенка. Границы должны быть адекватными и соответствовать его возрасту и развитию.

    Важно также помнить, что границы не должны быть слишком жёсткими. Дети также нуждаются в свободе и самовыражении. Позвольте им принимать некоторые решения и делать свои собственные ошибки. Границы не должны быть слишком мягкими.

    В итоге, установление границ для детей очень важно. Они помогают детям чувствовать себя защищенными, развивать самодисциплину и контролировать свои эмоции.
    Источник: https://vk.com/wall-157320275_4886
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение