Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Городская больница №19
    Уважаемые жители Первомайского района!
    Приглашаем Вас принять участие
    в акции «Онкологическая суббота» в рамках 1 этапа диспансеризации и профилактического медицинского осмотра
    03.01.2024г
    с 9-00 до 15-00 по адресу ул. Героев Революции, 5 кабинет№218.
    Вас будут консультировать врачи терапевт, уролог, стоматолог.
    Запись в кабинет диспансеризации через личный кабинет ЕПГУ или по тел.122
    Администрация.
    Источник: https://vk.com/wall-216824226_340
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №19
    Уважаемые жители Первомайского района! В целях повышения правовой и медицинской грамотности населения в рамках реализации федерального проекта «ЗдравКонтроль» функционирует цифровой телеграмм-чат «Здоровье». Для подключения к чату Вы можете перейти по QR-коду или ссылке: https://t.me/+4Gc1QYTB6hI5MDQy - «Первомайский. Здоровье» (для жителей города Новосибирска из Первомайского района)
    Источник: https://vk.com/wall-216824226_347
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №19
    Рекомендации врача отделения медицинской профилактики о том, как быстро восстановить силы после ОРВИ:

    Восстановиться после ОРВИ помогут теплая вода, спорт и массаж
    По словам специалиста, важно не оставить инфекцию недолеченной и строго соблюдать рекомендации врача во время болезни.
    После выздоровления почувствовать себя лучше помогут хороший сон, правильное питание и физические нагрузки.

    "Приступать к тренировкам стоит не сразу после выздоровления: активность следует восстанавливать постепенно.
    Можно начать с прогулок на свежем воздухе или спокойных йога-практик. Однако физические нагрузки важны для поддержания здоровья, поэтому полностью отказываться от них не стоит. Нужно постепенно наращивать нагрузку, ориентируясь на свои ощущения",

    Доктор также отметила, что важную роль в поддержании иммунной системы играют витамины C и D, поэтому нужно уделить особое внимание сбалансированной диете. Рекомендуется пить больше жидкости, ведь ОРВИ может приводить к обезвоживанию организма.

    "В идеале это чистая теплая вода, возможно с добавлением лимона или ягод. Полезны также травяные чаи (они могут провоцировать аллергическую реакцию, поэтому вводить их следует с осторожностью), морсы", - дополнила свои рекомендации врач.
    "Не повредит делать легкий самомассаж, растирая ноги и руки от кистей и лодыжек вверх. Это поможет улучшить кровообращение и придаст бодрости. В свою очередь, медитация и дыхательные практики избавят от психологических нагрузок и стрессов".
    Источник: https://vk.com/wall-216824226_348
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №19
    В лабораторию на Шукшина,3 ТРЕБУЕТСЯ медицинский лабораторный техник (фельдшер-лаборант). Звонить в отдел кадров 338-21-70.
    Источник: https://vk.com/wall-216824226_349
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №19
    С праздником, уважаемые коллеги-стоматологи!
    Источник: https://vk.com/wall-216824226_350
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение