Публикации

🇷🇺

📢29 апреля - 5 мая - Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

Избегайте случайных половых связей 🔞

Инфекции, передающие половым путём (ИППП), встречаются довольно часто, и не всегда они могут передаваться только через половой контакт. Заразиться можно даже во время нанесения татуировки или маникюра необработанными инструментами.

Где ещё можно заразиться ИППП, какие симптомы у этих инфекций и как не допустить заражения? Смотрите все подробности в карточках!

💙 Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».

❗️Осторожно, клещи: экстренная помощь и профилактика

С начала эпидемического сезона, по данным Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области, в медорганизации региона по поводу укусов клещей обратились 85 человек.

За неделю с 17 по 23 апреля зарегистрирован 61 случай, больше всего – в Искитимском и Маслянинском районах области, Бердске, а также в Заельцовском, Ленинском и Октябрьском районах Новосибирска.

✅ Самый надежный метод защиты от клещевого энцефалита – это профилактические прививки. А больше правил о том, как уберечься от клещей – в подборке карточек.

📢13 мая - 18 мая - Неделя профилактики артериальной гипертонии.

Знать свое артериальное давление — важно, а контролировать - необходимо! Контроль за артериальным давлением важнейшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний! ❤

Многие люди с высоким артериальным давлением не знают о своей болезни и не предпринимают никаких мер, которые помогли бы держать их давление под контролем и значительно снизить риск смерти и инвалидности от болезней сердца и сосудов.
Выявление, лечение и контроль гипертонии являются важным приоритетом в области здравоохранения во всем мире.

Некоторым людям для нормализации артериального давления бывает достаточно изменить образ жизни — прекратить употреблять табак, перейти к здоровому питанию, регулярно заниматься физической активностью и избегать вредного употребления алкоголя. Этому может также способствовать уменьшение потребления соли.

Для других людей таких изменений недостаточно, и им необходимы лекарственные препараты для регулирования артериального давления.
Также важно регулярно проверять уровень сахара крови, уровень холестерина в крови и уровень белка в моче.
Люди с высоким артериальным давлением, которые к тому же имеют высокий уровень сахара крови, повышенный уровень холестерина в крови или проблемы с почками подвергаются повышенному риску инфаркта и инсульта.

Вывод: Необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, отказаться от вредных привычек и контролировать своё давление! А в случае высокого артериального давления необходимо обратиться к врачу.

Ну вот и подошли к концу майские праздники
Для кого-то они прошли активно 🚴, кто-то просто хорошо отдохнул 💤

Собрали для вас майское бинго, скорее отмечайте и делитесь в комментариях, что же успели сделать вы?