Публикации

📢 22 - 28 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
👩‍⚕Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
✅К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
🧬Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.
📊Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека - 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
✅Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.

📞Горячая линия по вопросам профилактики клещевого энцефалита.

До 26 мая 2023 года, граждане Новосибирской области могут задать все интересующие вопросы по профилактике инфекций, передаваемых клещами по телефону «горячей линии», организованной Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области.

Консультации специалистов, касающиеся вопросов индивидуальной защиты от клещей, правил поведения в случае присасывания клеща, контроля за проведением акарицидных обработок и т.д. можно получить по номеру 8-800-350-5060 (будни с 10-00 до 17-00 кроме пятницы, без перерыва, в пятницу с 10-00 до 16-00).

В круглосуточном режиме, без выходных дней работает телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8-800-555-49-43. Звонки бесплатные из любого населенного пункта страны.

📢 22 - 28 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны, которые осуществляют контроль за многими жизненно важными функциями организма.

С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными и выявляются у пациентов разных возрастных групп: детей и взрослых.

☝🏻К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли, кисты, инфекционные заболевания, наследственность, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

☝🏻 Есть ряд рекомендаций, к которым стоит прислушаться:

🔹 Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений;

🔹 Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций;

🔹 Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе;

🔹 Контролировать вес;

🔹 Вести активный образ жизни.

⚡ Выявить заболевания эндокринной системы на ранних стадиях, поможет прохождение диспансеризации.

📢 25 мая - Всемирный день щитовидной железы.

🌎В 2008 году Европейская тиреоидологическая ассоциация (EuropeanThyroidAssociation, ETA) учредила Всемирный день щитовидной железы, который отмечается ежегодно 25 мая. Это связано с тем, что заболевания щитовидной железы встречаются очень часто!

🦋Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Различными заболеваниями щитовидной железы страдает не менее 1/3 населения Земного шара. В структуре патологии щитовидной железы лидирующую позицию занимают болезни, связанные с недостаточным поступлением йода в организм. Наиболее распространен эндемический зоб среди патологии щитовидной железы. Из болезней щитовидной железы на заболеваемость эндемическим зобом (заболевание, которое сопровождается увеличением размеров щитовидной железы), связанным с йодной недостаточностью, приходится 44%, на субклинический гипотиреоз (повышение тиреотропного гормона) — 24%, тиреотоксикоз (состояние избытка гормонов щитовидной железы) — 11%, на тиреоидит (заболевание щитовидной железы воспалительного характера) — 21%. В 2019 году показатель заболеваемости населения эндемическим зобом составил 0,76 на 1000 жителей и увеличился на 27% в сравнении с 2018 годом. На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев — предотвратимо!

⚡Виды заболеваний щитовидной железы
Заболевания, которые сопровождаются повышенным синтезом и/или секрецией ее гормонов, и в этом случае речь идет о тиреотоксикозе.

💧Симптомами тиреотоксикоза являются:
✅повышенная температура тела;
✅снижение массы тела при обычном или повышенном аппетите;
✅учащенное сердцебиение, иногда и с нарушениями ритма;
✅нарушения сна;
✅чрезмерная и постоянная потливость;
✅раздражительность и вспыльчивость;
✅нарушение репродуктивной функции.

Заболевания, которые сопровождаются уменьшением ее гормонов — гипотиреоз. Зачастую гипотиреоз протекает скрытно, под маской других болезней. Тем не менее, при недостатке тиреоидных гормонов в организме замедляются все метаболические процессы и при этом наблюдается:

✅снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания;
✅слабость и утомляемость;
✅депрессия;
✅быстрая прибавка в весе;
✅зябкость, отечность;
✅сухость кожи, тусклость и ломкость волос;
✅нарушение репродуктивной функции.

Заболевания, которые протекают без изменения функциональной активности самой железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т.д.).

⚡При появлении подобных симптомов требуется безотлагательная консультация врача-эндокринолога! Группы риска: нужно регулярно контролировать состояние щитовидной железы, если:

✅кто-либо из близких родственников страдал от заболеваний щитовидной железы;
✅по работе или при лечении другого заболевания человек подвергался ионизирующему облучению (его виды — электромагнитное, рентгеновское и т.д.);
✅проживание в географическом районе, где зафиксирован дефицит природного йода;
✅возраст свыше 45 лет.

👩‍⚕Профилактика заболеваний щитовидной железы
ВОЗ рекомендует постоянно употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода (особенно морепродукты – морскую капусту и др.).

Из растительных продуктов можно назвать чернослив, финики, хурму, баклажаны, шпинат, помидоры.

Но все хорошо в меру, питание должно быть рациональным, и кроме йода, необходимы кобальт, медь, железо, марганец (содержатся в шиповнике, крыжовнике, чернике, орехах грецких и лесных, кунжуте и др.), а также другие микроэлементы (селен, цинк, магний) и обязательно белок.

🧂Соль и йод

▶ Йод является ключевым элементом для синтеза гормонов щитовидной железы. А при его недостатке щитовидная железа не способна выработать нужное количество гормонов.

❌ При недостатке йода в организме происходит увеличение размеров щитовидной железы (зоб), могут формироваться узлы, а у людей старше 60-65 лет – высоки риски развития таких опасных состояний, как функциональной автономии и тиреотоксикоза.

‼ Особенно опасен дефицит йода во время беременности и у детей.

⏹ Щитовидная железа плода начинает функционировать в полную силу практически в конце второго триместра беременности, в то время как основные процессы развития, особенно нервной системы происходят на первых неделях и под влиянием щитовидной железы матери. Нехватка материнских гормонов может привести к тяжелым последствиям для ребенка. Именно поэтому беременные женщины, зачастую нуждаются в обязательной профилактике дефицита йода. Так норма потребления йода для беременных и кормящих — 200-220 мкг/сут.

✅ Суточная норма потребления йода для взрослых и детей старше 12 лет – 100 - 150 мкг.

👍 Использование йодированной соли в домашних условиях единственный, самый безопасный и доступный путь к профилактике дефицита йода.

🥕🥑Также можно добавить в рацион морские продукты, фрукты и овощи, а также крупы. Данные продукты также содержат йод, но в малом количестве.

❗ Что касается йодосодержащих препаратов. Их можно принимать только по назначению врача!

☝Отметим, что профилактика заболеваний эндокринной системы является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!