Публикации

Продолжая неделю профилактики повышения артериального давления (первые три правила https://vk.com/wall-205548752_171):

✅ Правило #4: бросить курить

За день курильщик испытывает столько микроскачков давления, сколько сигарет он выкуривает. Дело в том, что содержащийся в листьях табака никотин, один из самых ядовитых алкалоидов, вызывает рефлекторное сужение сосудов, что приводит к временному повышению артериального давления. Из-за постоянных многократных перегрузок стенки сосудов механически травмируются, а риски возникновения серьезных заболеваний у курильщика растут. В том числе по сравнению с некурящими гипертониками.

✅ Правило #5: отказаться от алкоголя

Если никотин сужает сосуды и провоцирует кратковременные подъемы давления, то алкоголь действует наоборот. Во время употребления спиртного сосуды расширяются, а давление снижается. Затем, по мере выведения алкоголя из организма, кровеносные сосуды сужаются и происходит скачок АД. Такой резкий перепад может стать причиной гипертонического криза, инфаркта или инсульта.

Итак: 5 и еще 1 жизненное правило гипертоника:

✅ Следить за питанием: соблюдать дневную норму соли.

✅ Снизить потребление жиров, сбалансировать рацион.

✅ Определить режим физических нагрузок и контролировать массу тела.

✅ Перестать курить.

✅ Снизить употребление алкоголя к минимуму.

✅ Контролировать состояние сердца и сосудов

Рекомендуемый срок для наблюдений при такой тактике — не меньше двух месяцев. Измерять давление и пульс нужно каждый день. Дальше следует посетить врача, чтобы он оценил состояние пациента, скорректировал профилактику и лечение. Если с отказом от вредных привычек снижается и давление — это будет самым лучшим лекарством и самой действенной мотивацией продолжать здоровый образ жизни.

Третье воскресенье мая (21 мая в 2023 году) принято вспоминать людей, умерших от СПИДа. Это делается в том числе и для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности к проблемам больных СПИДом и носителей ВИЧ-инфекции, а также к распространению этого заболевания в мире.

Впервые Всемирный день памяти жертв СПИДа (World Remembrance Day of AIDS Victims) отметили в американском Сан-Франциско в 1983 году. Через несколько лет появился символ движения против этой болезни. Им стала красная ленточка, приколотая к одежде, а также разноцветные полотна - квилты, сшитые из лоскутков ткани в память о множестве людей, ушедших из жизни. И в настоящее время во Всемирный день памяти жертв СПИДа активисты этой акции и просто неравнодушные люди прикрепляют к своей одежде красные ленточки.

В России впервые День памяти организован в 1992 году и с тех пор по всей стране проводятся мероприятия в поддержку людей, затронутых эпидемией, профилактические акции, направленные на повышение медицинской грамотности, обучающие безопасному поведению в отношении ВИЧ-инфекции.

Согласно статистке Всемирной ассоциации здравоохранения, на планете живет более 42 миллионов человек, инфицированных вирусом имуннодефицита (ВИЧ), и каждый день эта цифра увеличивается еще на 14-15 тысяч. Большинство ВИЧ-инфицированных - молодые люди в возрасте до 30 лет. За последние 25 лет от СПИДа умерло около 25 миллионов человек.

Проверить свое здоровье и пройти быстрое, бесплатное и анонимное обследование можно в специализированных Тест - мобилях (мобильная лечебно-профилактическая клиника (МЛПК) с использованием экспресс-тестов на ВИЧ).

Тест-мобили будут работать:
- 19.05.2023 г. Новосибирск, проспект Дзержинского 2/2, метро Березовая роща с 14.00 до 19.00
- 22.05.2023 г. Новосибирск, Ефремовский сквер (парковка у ост. «Площадь Сибиряков-Гвардейцев») с 14.00 до 18.00
- 23.05.2023 г. Бердск (ул. Ленина, 43, поликлиническое отделение ГБУЗ НСО «БЦГБ») с 08.00 до 14.00
- 24.05.2023 г. Новосибирск, ул. Одоевского, 1/12 с 14.00 до 19.00
- 25.05.2023 г. Искитим (с. Лебедевка, переулок Котельный, 2А) с 08.00 до 14.00
- 26.05.2023 г. Новосибирск ТРЦ «Золотая Нива», метро Золотая Нива с 14.00 до 19.00
- 29 мая 14:00-19:00
Новосибирск, ТЦ «Галерея»
- 30 мая 8:00-14:00
г. Обь
- 31 мая 14:00-19:00
Новосибирск, Ильича, 6.

Берегите себя и своих близких, пройдите обследование на ВИЧ-инфекцию!

До 26 мая 2023 года, граждане Новосибирской области могут задать все интересующие вопросы по профилактике инфекций, передаваемых клещами по телефону «горячей линии», организованной Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области.

Консультации специалистов, касающиеся вопросов индивидуальной защиты от клещей, правил поведения в случае присасывания клеща, контроля за проведением акарицидных обработок и т.д. можно получить по номеру 8-800-350-5060 (будни с 10-00 до 17-00 кроме пятницы, без перерыва, в пятницу с 10-00 до 16-00).

В круглосуточном режиме, без выходных дней работает телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8-800-555-49-43. Звонки бесплатные из любого населенного пункта страны.

Напоминаем, что ареал природного очага по клещевому энцефалиту охватывает 23 района Новосибирской области, где на протяжении ряда лет отмечается высокая численность иксодовых клещей.

✅ С 22 по 28 мая 2023 года проходит «Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы» в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая.

Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма, такие как рост, метаболизм и размножение. С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными. Количество людей, стоящих на приеме у врачей-эндокринологов, неуклонно растет. Это всем нам известные и распространенные заболевания, как сахарный диабет, гипотиреоз, диффузный токсический зоб, надпочечниковая недостаточность и другие.

📒К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, ожирение, хронические заболевания других органов и систем,сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

Наиболее актуальными проблемами современной эндокринологии являются профилактика, диагностика и лечение заболеваний щитовидной железы (диффузный токсический зоб, тиреоидит, гипотиреоз, кисты щитовидной железы), сахарного диабета, заболеваний гипоталамо-гипофизарной системы (акромегалия, гигантизм, гипоталамический синдром, несахарный диабет, проблемы лактации, пролактинома), болезней надпочечников (надпочечниковая недостаточность, опухоли надпочечников), нарушений функций половых желез (эндокринное бесплодие). Сегодня, благодаря накопленным эндокринологией знаниям и практическому опыту, возможно значительно улучшить качество жизни пациентов с эндокринной патологией.

Ухудшение экологической обстановки, стрессы, несбалансированное питание, отягощенная наследственность зачастую вызывают нарушения в работе желез внутренней секреции и ведут к развитию эндокринных заболеваний. Болезни эндокринной системы, как правило, носят длительный, тяжелый характер. Потому важно вовремя предотвратить их возникновение, выявить как можно раньше или предупредить развитие их осложнений.

Обращение к врачу-эндокринологу необходимо, если:

❗ - у ближайших родственников имеется какая-либо эндокринная патология (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и др.)

❗ - вы страдаете избыточным весом

❗ - у вас появились симптомы: усиленное сердцебиение, потливость или сухость кожи, утомляемость или раздражительность, жажда и усиленное мочеотделение, изменение окраски кожных покровов и т. д.;

❗ - у ребенка есть задержка умственного, физического, полового развития

❗ - нарушена менструальная функция;

❗- вы планируете беременность или есть проблемы с ее наступлением;

❗- вы уже имеете эндокринное заболевание и вам требуется наблюдение и лечение.

Для диагностики эндокринной патологии применяется комплексное обследование, включающее в себя изучение анамнеза пациента, анализы на содержание различных гормонов, УЗИ желез, магнитно-резонансную томографию.

Заболевания щитовидной железы.

Щитовидная железа – это небольшой эндокринный орган, расположенный в области шеи спереди от трахеи и гортани. Если пациент испытывает боль в шее или горле, врачи могут заподозрить, что болит именно щитовидная железа. Болезненные ощущения возникают при многих патологиях органа, среди которых тиреоидит, гипотиреоз, тиреоидные узлы и рак щитовидки.

Боль в щитовидке может носить разный характер. Иногда пациенты ощущают невыраженную опоясывающую болезненность, которая сохраняется все время и усиливается при надавливании. Другие больные жалуются на приступы острой боли, локализованной с одной стороны шеи. Такие пациенты часто испытывают дискомфорт и затруднение при глотании. Болезненность нередко сопровождает заметная припухлость шеи.

Многих пациентов интересует, как понять, что болит щитовидная железа. Чтобы убедиться, что неприятные ощущения связаны именно с патологией щитовидки, эндокринолог проводит подробный опрос пациента.

Заболевания эндокринного органа вызывают комплекс дополнительных симптомов:
- хрипота и осиплость голоса;
- перепады настроения, тревожность, нарушения эмоционального состояния;
- ощущение озноба, холода, дрожание конечностей;
- стойкое повышение температуры тела до 37-37,5 градусов;
- резкие перепады веса без изменения пищевого поведения;
- нарушения стула – запоры, диарея, метеоризм;
- ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
- дискомфорт в глазах, сухость слизистых оболочек, слезотечение, светобоязнь;
- нарушения менструального цикла у женщин;
- половое бессилие, снижение либидо у мужчин;
- нарушения сердечного ритма, снижение или повышение артериального давления;
- мышечные боли (миалгии);
- частые головные боли, головокружения;
- отеки в области лица и конечностей.

Любой из перечисленных симптомов в сочетании с болью в области горла должен насторожить пациента. Избежать неприятных последствий поможет своевременное посещение врача-эндокринолога. Кроме опроса врач проведет ультразвуковую диагностику органа, а также возьмет кровь на исследование гормонального профиля. Это позволит поставить окончательный диагноз.

При каких патологиях болит горло в области щитовидной железы?

Острое воспаление тканей щитовидки:
Эндокринологи называют эту патологию тиреоидит. Болезнь развивается при инфекционном заражении тканей органа. Риск развития тиреоидита повышается у пациентов, перенесших тонзиллит, пневмонию, сепсис и другие инфекционные заболевания. Болезнь начинается с повышения температуры тела до высоких значений и возникновения неприятных ощущений в области горла. Постепенно боль усиливается, а передняя поверхность шеи заметно набухает и увеличивается в размерах. Щитовидная железа сильнее болит при надавливании и глотании. Кожа на шее краснеет. Боль может отдавать в ухо и затылочную область.
Если пациент игнорирует симптомы воспаления, высока вероятность развития гнойной формы болезни и абсцесса. Это состояние опасно не только для здоровья, но и для жизни человека.

Гипотиреоз
Это патологическое состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество тиреоидных гормонов (Т3 и Т4). У некоторых пациентов, страдающих гипотиреозом, щитовидная железа не болит. Однако, если патология развивается на фоне повреждения эндокринного органа, может появляться дискомфорт и боль умеренного характера.

К другим симптомам гипотиреоза относят:
- увеличение массы тела без изменения рациона;
- чувство холода, зябкость;
- отек конечностей;
- ухудшение качества кожи, волос и ногтей;
- охриплость, осиплость голоса;
- хронический запор, в тяжелых случаях непроходимость кишечника;
- нарушения менструального цикла.

Гипертиреоз
Это патология, при которой в организме вырабатывается избыточное количество тиреоидных гормонов. Одна из причин такого состояния – увеличение размеров щитовидки. В этом случае щитовидная железа болит, может развиваться зоб. Боль в области шеи носит давящий У многих пациентов, страдающих гиперфункцией щитовидной железы болит голова.

Также при гипертиреозе появляются такие симптомы:
- угнетенное психологическое состояние, плаксивость;
- резкое похудение;
- быстрая потеря волос;
- обильные кровотечения во время месячных;
- тремор конечностей;
- слабость и болезненность мышц;
- проблемы со сном, тревожность.

Тиреоидные узлы
Тиреоидные узлы — это доброкачественные кисты щитовидной железы, которые иногда могут вызывать боль в области шеи. Узловые образования в 4 раза чаще встречаются у женщин, что требует особенного внимания со стороны эндокринологов. Одновременно в щитовидке может образоваться сразу несколько узлов. Точная причина роста доброкачественных кист врачами до сих пор не установлена. Чтобы подтвердить доброкачественность узлов, пациенту назначается пункционная биопсия.

Рак щитовидки
Онкология щитовидки – относительно редкая форма рака, которая может развиваться в любом возрасте. На ранних стадиях онкологии боль может отсутствовать или быть едва заметной. Однако со временем опухоль растет и уплотняется, что вызывает усиление боли. Болезненность носит опоясывающий характер и усиливается во время глотания. Это часто приводит к отказу пациента от пищи и резкому истощению организма.

Помните, оказать профессиональную помощь при болях в области щитовидки могут опытные эндокринологи , не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу!