Публикации

#медицинские_услуги. #С_заботой_о_здоровье. А вы давно проверяли как функционирует Ваша щитовидная железа? 25 мая — Всемирный день щитовидной железы!

Щитовидная железа – безусловно главный регулятор основного обмена веществ. Даже здоровым людям, раз в 2-3 года нужно проверять, как функционирует этот орган.

Когда нужна оценка состояния щитовидной железы:

1. Постоянные депрессии и апатии. Многочисленные исследования показали, что резкая перемена настроения, постоянные депрессии, возникновение апатии, угнетенность, отрешенность от жизни говорит о том, что у человека произошел сбой в деятельности щитовидной железы.
2. Отеки. Отечность конечностей, лица, языка также происходят от перебойной работы щитовидной железы.
3. Запоры. Перебои в рабочей деятельности щитовидных желез приводит к трудностям в работе желудка и кишечника.
4. Сухая кожа, сильные признаки выпадения волос. При гипотиреозе из-за плохого обмена веществ, который вызвал гормональный дисбаланс, кожный покров становится сухой и бледный.
5. Беспричинное прибавление в весе. Из-за гормонального дисбаланса отмечается также сильное увеличение веса. Все попытки сбросить его, диеты и спортзал не помогают.
6. Снижение полового влечения. Плохая работа щитовидной железы может повлиять на гормоны, отвечающие за сексуальное влечение.
7. Сонливость. Постоянная усталость, вялость. С таким диагнозом человек может целый день проспать, а когда проснется, все равно будет чувствовать сильную усталость.
8. Боль в мышцах, постоянные судороги. Недостаточное, слишком маленькое количество выделенного гормона повреждает нервные клетки, которые напрямую сигнализируют от нашего мозга ко всем остальным частям тела. Это и есть главная причина болезненных спазмов и судорог.
9. Нарушения, связанные с ритмом сердца. Нарушения, связанные с ритмом сердца, учащение либо наоборот замедление также происходит из-за недостаточного выделения щитовидной железой гормонов.
10. Несобранность, нарушение концентрации внимания. Перебои в работе щитовидных желез, недостаточное выделение гормона также влияет на сбои памяти, понижает усидчивость и работоспособность.
11. Постоянно пониженное давление. Постоянно пониженное артериальное давление также происходит от недостаточного выделения щитовидной железою гормона.
12. Дискомфортные ощущения в горле. Боль при глотании во время приема пищи. Очень заметная опухлость спереди в области шеи до ключицы.

Оценка состояния щитовидной железы в ГБУЗ НСО "ГИКБ №1": исследование антител к рецептору тиреотропного гормона (ТТГ) в крови – 450р, Т4 свободный – 450р., исследование уровня антител к тиреопероксидазе в крови – 450р. Телефон отделения платных услуг: +7 (383) 218-17-62; +7 (383) 222-73-23.
Запишись на обследование, проверь свое здоровье!

24 мая в мэрии города Новосибирска состоялось заседание антинаркотической комиссии, в котором принимали участие специалисты инфекционной больницы.

На встрече рассматривались вопросы:
- о принятии межведомственных мер по недопущению поступления в учреждениях уголовно-исполнительной системы г. Новосибирска наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов;
- об опыте работы МБУ Городской центр психолого-педагогической поддержки молодежи "Родник" по реализации программ первичной профилактики аддиктивного поведения, в том числе вследствие употребления психоактивных веществ;
- об организации помощи наркозависимым лицам в рамках деятельности сообщества "Анонимные наркоманы";

Также разбирался анализ показателей г. Новосибирска, утвержденных в докладе о наркоситуации в Новосибирской области по итогам 2022 года (исполнение п. 2.3 протокола №1 АНК в НСО от 20.03.2023г.).

29 мая – 4 июня 2023г. - Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня отказа от табака 31 мая 2023г.).

⁉ Что происходит с организмом человека, когда человек перестает курить?

✅ Первый день отказа от сигарет

Прежде всего, уже через 20 минут после выкуренной сигареты у человека нормализуется артериальное давление и частота сердечных сокращений.

Так происходит, потому что никотин в составе табака вызывает мощный выброс адреналина и норадреналина – ключевых нейромедиаторов мозга, которые учащают сердцебиение и сужают сосуды. Кстати, именно по этой причине курильщики чаще мерзнут – из-за сужения сосудов нарушается терморегуляция.

✅ Через 8-12 часов организм очистится от угарного газа – опасного продукта вдыхания табачного дыма. Уровень кислорода в организме повысится до здоровой нормы.

Когда человек курит, углекислый газ и кислород в крови начинают как бы «соперничать» друг с другом, потому что оба пытаются соединится с гемоглобином – сложным железосодержащим белком, который выполняет функцию транспорта кислорода и углекислого газа. Такое соперничество создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, угарный газ вызывает увеличение красных кровяных телец. Из-за этого кровь становится гуще, давление повышается, а риск закупорки сосудов увеличивается.
Спустя сутки ярко проявляются негативные симптомы. Нервное напряжение из-за нехватки дофамина возрастает. А еще курильщик начинает сильно кашлять. Но, на самом деле, это хороший признак – так организм избавляется от токсинов в легких.

✅ Второй-третий день отказа
Через 48 часов уровень никотина и продуктов его распада заметно снижается. Начинают восстанавливаться нервные окончания – у курильщика обостряется вкус и обоняние.

Дело в том, что табачная смола и другие продукты сигаретного дыма уменьшают количество кровеносных сосудов во вкусовых сосочках и снижают их чувствительность, а также притупляют обонятельную функцию. Но, к сожалению, у курильщиков с многолетним стажем потеря чувствительности к запахам и вкусам может быть необратимой. Поэтому, чем раньше вы бросите курить – тем больше у вас шансов в полной мере наслаждаться пищей и приятными ароматами.

✅ Через 3 дня после последней сигареты – почки выведут уже более 90% никотина и его метаболитов из организма. Бронхи легких, ведущие к альвеолам, расслабятся – и дышать станет намного легче.

В это время может усилиться психологическая ломка (может появиться повышенная тревожность и депрессивность). Также у курильщика могут появиться тошнота, головная боль. Если пережить 3 день и не схватиться за пачку сигарет – дальше станет легче. Выработка дофамина постепенно придет в норму.

✅ Первая неделя отказа от сигарет
На протяжение 5-10 дней после последней сигареты у курильщика будет проявляться «волнообразная ломка»: эпизоды острой жажды никотина проявляются в среднем 1-2 раза в день и проходят спустя 3-5 минут.

Облегчить этот этап помогут обычные часы. Если вы чувствуете сильное желание закурить – просто засекайте время. Вы заметите, что потребность в сигарете быстро проходит. Если же этот метод не работает, а, наоборот, держит вас в еще большем напряжении – попробуйте в такие моменты отвлекать свое внимание. Например, хорошим «переключателем» станут легкие физические упражнения – они помогут снизить психологическое напряжение и поднимут настроение за счет усиленной выработки «гормона радости» − нейромедиатора серотонина.

✅ Месяц отказа от курения
Уже на протяжении 2-3 недели бывший курильщик заметит улучшение своего психологического состояния – желание закурить станет посещать его все реже. Так происходит, потому что в различных отделах головного мозга постепенно сокращается число принимающих рецепторов.

В период курения они формировались в повышенных количествах, чтобы «покрыть» весь тот переизбыток дофамина, адреналина и норадреналина, который провоцировал никотин. В первую неделю отказа от сигарет естественного объема выработки нейромедиаторов этому увеличенному числу рецепторов было слишком мало – мозг ощущал острую нехватку. Теперь же, когда число рецепторов сократилось, нервная система снова может полноценно функционировать без «допинга».

Через месяц отказа от курения у человека постепенно нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, приходят в норму плазменные показатели. Риск сердечного приступа, развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и рака существенно снижается.

У заядлых курильщиков с многолетним стажем и большим объемом выкуривания сигарет за день ломка может продолжаться до 4 недель с пиком активности во 2-3 недели – процесс восстановления затягивается. В этом случае стоит обратиться к врачу – он поможет подобрать комплекс препаратов, чтобы купировать неприятные симптомы.

✅ 2-9 месяцев отказа от сигарет
В этот период активно восстанавливаются легкие. Поврежденные реснички легких, которые должны защищать орган от пыли, бактерий и воздушно-капельных инфекций, практически полностью заменяются новыми. У курильщика исчезает одышка, снижается риск ОРВИ.

✅ Год без сигарет
У бывшего курильщика полностью восстанавливается работа сердца и сосудов. Вдвое снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с отложением жировых бляшек и рубцовой ткани от поврежденных токсинами стенок артерий.

✅ 5-15 лет без сигарет
Через 5 лет риск кровоизлияния в кору головного мозга у человека снижается на 59% по сравнению с действующими курильщиками.

✅ Через 10 лет риск развития рака легких снижается на 50% по сравнению с курящими.

✅ Через 15 лет риск инсульта и рака поджелудочной снижается до уровня никогда не куривших людей.

♻ Конечно, восстановление организма – индивидуальный процесс. Он во многом зависит и от стажа курильщика, и от его образа жизни после отказа от сигарет. Но одно известно точно – чем раньше вы перестанете потреблять никотин, тем ниже риск необратимых изменений в легких и других внутренних органах.

25 мая 2023 года на базе ГБУЗ НСО "Маслянинская ЦРБ" состоялась научно-практическая конференция по актуальным вопросам профилактики инфекционных заболеваний.

С докладами выступили:
1) Позднякова Л.Л. - к.м.н., главный внештатный специалист по инфекционным болезням МЗ НСО, главный врач ГБУЗ НСО "ГИКБ №1" "Современные подходы к лечению коинфицированных пациентов ВИЧ/ХВГС", "Способы предотвращения тяжелого течения COVID-19 у пациентов высокого риска";

2) Ульянова Я.С. - зам. главного врача ГБУЗ НСО "ГИКБ №1", к.м.н. "Особенности АРВТ терапии у женщин детородного возраста и детей"; "Сложный путь к простым решениям - на пути элиминации гепатита С";

3) Капустин Д.В. - руководитель подразделения «Центр по профилактике и борьбе со СПИД» ГБУЗ НСО "ГИКБ №1", главный внештатный специалист МЗ НСО по проблемам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции, врач-инфекционист, к.м.н. "Современная диагностика ВИЧ-инфекции от теории к практике";

4) Шульгина Н.И. - зав. организационно-методическим отделом ГБУЗ НСО "ГИКБ №1", врач - эпидемиолог, к.м.н. "Профилактика профессионального инфицирования ВИЧ-инфекции";

5) Бурмистрова Т.Г., зав. отделением ГБУЗ НСО "ГИКБ №1", врач-инфекционист высшей категории, "Менингиты. Актуальность проблемы".

6) Филина Е.И., зав. отделением ГБУЗ НСО "ГИКБ №1", к.м.н., врач - инфекционист высшей категории, "Дифференциальная диагностика экзантем".

7) Солопова Т.Б., зав. отделением ГБУЗ НСО "ГИКБ №1", врач - инфекционист высшей категории, "Паразитарные заболевания."

Материал презентаций можно скачать https://disk.yandex.ru/d/sSjfN2km9qM-ag

Сила воли + характер? или как бросить курить..

Сначала пару слов о том, почему курить вредно.
В лёгких курильщика за год оседает около килограмма токсичных смол, объем легких уменьшается, сокращается их объём и эластичность, в разы возрастает риск онкологии. Никотин –яд, парализующий реснички бронхиального эпителия, способствует воспалению слизистой дыхательных путей, желудка и пищевода. Состав крови курильщика ухудшается, белых кровяных телец становится меньше, снижается иммунитет. Пассивные курильщики страдают подчас сильнее, потому что вдыхают сигаретный дым не через фильтр. Каждому, кто курит, приходится быть заложником этой потребности. Тратить время на сам процесс, деньги на табак, находить место, иногда скрываться и врать родным.

Удушливый кашель, «заложенность» грудной клетки, желтизна зубов и кожи пальцев, неприятный запах при дыхании - осознав данные проблемы, многие люди решают оставить пагубную привычку. Каждый ищет свой, тот самый, правильный и эффективный способ бросить курить, действующий так, чтобы к данному вопросу в жизни уже не возвращаться.

Почему сложно бросить курить? То, что в лечении наркомании называется ломкой, присутствует и у курильщиков, но в более слабой степени. Это никотиновая абстиненция, состояние неудержимой тяги, желания закурить. Без сигареты ухудшается самочувствие и появляется раздражение, слабость, снижение внимания. Поэтому среднестатистическому человеку, желающему отказаться от курения, нужны методы и средства, которые будут облегчать состояние психологической зависимости и постепенно сводить её к нулю.

Медицинские методы
Помощь дипломированного врача-нарколога: те, кто предпочитают традиционную медицину и действительно доверяют врачам, теоретически могут обратиться в клинику, где им посоветуют оптимальный режим, выпишут успокаивающие препараты и таблетки от стресса.

Кодирование
Врачебным сообществом официально не одобряется, так как эффективность сомнительна. Психотерапевт под гипнозом внушает установку на оставление вредной привычки. Но зачастую человек некоторое время не курит, потому что боится нарушить запрет, а на самом деле хочет затянуться. У большинства происходят срывы, и в этом случае необходимо методами психиатрии снимать установки, иначе последует депрессия или даже психическое расстройство.

Никотиновые пластыри, спреи от курения, никотиновая жвачка.
Обеспечивают поступление небольших доз нужного вещества в клетки. Считается, что они нужны тем, кому сложно перетерпеть период выведения яда из организма. Минус - то, что это решает лишь проблему степени зависимости, но от неё самой избавить не может.

Пищевые заменители
Чтобы пережить самые тяжёлые моменты тяги к никотину, человек начинает «заедать» зависимость. Это могут быть леденцы или семечки, орешки или бутерброды. Иногда такое средство действительно помогает, отвлекая внимание от тяги. Но чаще всего эта затея заканчивается набором лишнего веса и нарушениями пищевого поведения.

Акупунктура
Восточные практики иглоукалывания насчитывают много веков. Метод заключается в том, что перекрываются определённые центры, отвечающие за курение, идёт воздействие на центры удовольствий, на механизм моторики привычных действий.

Кальян
Во многих восточных странах производители будут говорить о том, что в составе – травы и фрукты. Однако не всё так просто. Смеси для кальяна содержат табак и иные вредные вещества. Они далеко не так безопасны, как кажется. Так стоит ли заменять один вред другим?

Электронная сигарета
Это устройство с электронной начинкой и сменными картриджами заслужило уважение, прежде всего, у тех, кто находится рядом с курильщиком. По своей сути электронная сигарета – это ингалятор. Человек вдыхает пар с определённой дозой очищенного от примесей никотина, окружающим он вреда не наносит вообще, себе – гораздо меньший, чем при обычном табакокурении. Запаха неприятного нет. Однако для зависимых людей электронная сигарета – это ловушка. Пытаясь достичь эффекта как от настоящего курения, можно легко превысить рекомендуемую дозу никотина.

Метод Аллена Карра
Этот человек основал сеть клиник и помог сотням людей перестать курить. Его метод описан в авторском труде, включает две главные составляющие: методики преодоления страха перед процессом расставания с сигаретой и способы, помогающие прийти к пониманию, что удовольствие от курения – миф.

Спорт
Люди с сильной волей и желанием жить полноценно, бросая курить, выплёскивают энергию в спортзале или на стадионе. И это замечательно!

Каждый из упомянутых выше методов имеет свои недостатки и преимущества. Помните, желая бросить курить, не стоит успокаивать самого себя, что уже с завтрашнего дня, вы станете отказываться от пагубной привычки. Когда появится желание бросить курить, делайте это сразу, не затягивайте, не нужно откладывать проблему в «долгий ящик», тогда можно достичь желаемого результата, можете не сомневаться. Курение сильно бьет по бюджету. Если внимательно посчитать, сколько денег уходит в месяц на курение, и сложить их в конверт, то в конце месяца получится серьезная сумма, которая может послужить в качестве вознаграждения вам, за проделанный, нелегкий труд.