Публикации

Укрепляем иммунитет в осенний период 🍂

С наступлением прохладного времени года учащается количество простудных заболеваний, а иммунитет человека испытывает повышенную нагрузку.

✅ Как понять, что ваш иммунитет снижен?
🔹 Частая беспричинная утомляемость и недомогание
🔹 Учащение случаев простуды и инфекционных заболеваний
🔹 Возникновение внезапных и нетипичных аллергических реакций
🔹 Медленно заживающие раны, царапины, порезы
🔹 Частые проблемы с пищеварением: бактерии ЖКТ тоже являются частью иммунной системы — если иммунитет ослаблен, то страдает и пищеварительная система.

Подробнее о том, как поддержать иммунитет осенью, смотрите в картинках 👇🏻

Приглашаем вас на праздник «День здоровья»🎉

Приходите поближе познакомиться с Медицинским центром «XXI век».

Что вас ждёт на празднике?
✅ Много полезной информации для вашего здоровья, какие обследования надо проходить регулярно
✅ Расскажем о наших комплексных программах
✅ Личное знакомство с нашими врачами
✅ Каждый из вас сможет проверить свое давление и проконсультироваться у нашего врача - кардиолога высшей категории, кандидата медицинских наук - Рыскинда Владимира Адамовича
✅ Конкурсы и викторины с призами

📍 Место проведения: Центральный парк
⏰ Дата и время: 30 сентября с 12:00 до 16:00

🎁 В конце каждого часа мы будем дарить сертификат на обследование за правильный ответ о Медицинском центре «XXI век».

А вы знаете, что такое «Антонов огонь»? 😉
Ждём ваши ответы в комментариях!👇🏻

Почему необходимо проверять щитовидную железу? 🤔

На сегодняшний день в России порядка 40% населения страдают заболеваниями щитовидной железы - эндокринного органа, который вырабатывает йодсодержащие гормоны.

Основные причины возникновения заболеваний щитовидной железы:
🔹 Психоэмоциональные перегрузки
🔹 Несбалансированное питание – недостаток витаминов и микроэлементов
🔹 Неблагоприятная экологическая и радиационная обстановка
🔹 Инфекции
🔹 Хронические заболевания
🔹 Прием некоторых лекарственных препаратов

Когда следует проверить щитовидную железу?
✅ При планировании и во время беременности
❇️ Резкое изменение веса
❇️ Нервозность и апатия
❇️ Хроническая усталость, быстрая утомляемость
❇️ Незначительное, но стойкое повышение температуры тела
❇️ Частые беспричинные боли в горле
❇️ Внезапные нарушения менструального цикла
❇️ Бесплодие (мужское и женское)
❇️ Снижение либидо, импотенция

Чтобы контролировать состояние этого важнейшего органа и предотвращать опасные осложнения, важно проводить своевременную диагностику.

Делимся с вами комплексом упражнений для глаз 👇

Данная гимнастика поможет вам:
🔹 Снять усталость – устройте себе небольшой перерыв на время от монотонной работы
🔹 Восстановить кровообращение в глазах
🔹 Укрепить глазные мышцы

Упражнения также помогают расслабиться, подготовиться к дальнейшему решению задач, а также избавиться от нервозности.