Публикации

🔹Знакомьтесь, наш новый врач- дерматовенеролог Папкова Ирина Сергеевна (стаж работы 20 лет).
⠀
✅ Ирина Сергеевна очень внимательный и добрый врач, всегда деликатна и приветлива к пациентам. Старается подробно объяснить все назначения и подобрать лучшее лечение для своих пациентов.
⠀
На прием к дерматовенерологу обращаются со следующими симптомами:
⠀
- высыпания на коже (в виде прыщиков, пузырьков, язвочек, эрозий, гнойничков, пятнышек или пятен);
- зуд, покраснение, шелушение кожи;
- сыпь, зуд и жжение в области гениталий;
- нехарактерные выделения из влагалища, уретры;
- болезненное, частое мочеиспускание;
- увеличение паховых лимфатических узлов;
- болезненность или дискомфорт во время полового акта.
⠀
Ирина Сергеевна будет рада видеть вас у себя на приёме💙
⠀
📲 Записаться на прием к специалисту вы можете по тел. +7(383)240-93-94 / +7 (913) 710-22-91 и через наш сайт - alfaclinic-nsk.ru
⠀
📍 г. Новосибирск, ул. Семьи Шамшиных, д. 90/5, оф. 7-8.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Прекрасная новость💫
Наша клиника получила премию 2 ГИС🏆
⠀
Принимаем поздравления!🥳

❓Как правильно использовать SPF летом?
⠀
🌿 Лето - это время солнца, пляжей и долгих прогулок на свежем воздухе. Однако, чтобы насладиться всеми прелестями этого сезона без вреда для здоровья, важно помнить о защите кожи. Ниже мы расскажем, как правильно использовать SPF летом, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и красивой.
⠀
☀️Выбирайте SPF правильно.
Определите свой тип кожи: людям с более светлой кожей рекомендуется использовать SPF 30 и выше, тогда как для более темной кожи может подойти SPF 15-30.
⠀
Если вы планируете провести много времени на пляже или на открытом воздухе, выбирайте водостойкий солнцезащитный крем с SPF 50.
⠀
Проверяйте состав. Ищите кремы с широким спектром защиты (UVA и UVB) и проверенными активными ингредиентами, такими как оксид цинка или диоксид титана.
⠀
☀️ Наносите SPF правильно.
Для эффективной защиты наносите около 30 мл солнцезащитного крема на всё тело. Не забывайте про труднодоступные места: уши, задняя часть шеи, ступни и подмышки часто остаются без защиты. Убедитесь, что вы покрыли все участки кожи.
⠀
Наносите крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться и начать действовать. Обновляйте солнцезащитный крем каждые 2 часа, особенно после купания, потоотделения или вытирания полотенцем.
⠀
Используйте дополнительные средства защиты: шляпы, солнцезащитные очки и одежда с длинными рукавами помогут дополнительно защитить вашу кожу.
⠀
☀️Учитывайте время суток и местоположение.
Избегайте пика солнечной активности: Солнце наиболее активно с 10:00 до 16:00. Постарайтесь проводить это время в тени или в помещении.
⠀
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться летним солнцем, не беспокоясь о вредных последствиях для вашей кожи. Помните, что защита от солнца - это не только залог красивого загара, но и важная мера профилактики преждевременного старения и рака кожи💛
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА