Публикации

Этот праздник с каждым годом отдаляется от нас. Но мы никогда не должны забывать о тех героических поступках, которые совершили наши предки во имя свободы, чести и благополучной жизни. В этот праздник хочется в первую очередь пожелать мира. Ведь ничто не стоит дороже, чем человеческие жизни, слезы матерей, сломанные судьбы огромного количества людей. Пусть эта победа вдохновляет только на хорошие поступки, любовь к Родине. Пусть никто и никогда не увидит войны.

Бронхиальная астма

По оценкам ВОЗ в настоящее время от астмы страдает 5% взрослого и 10% детского населения Земли. Каждое десятилетие число больных возрастает в полтора раза.
Астма - это хроническое воспалительное заболевание органов дыхания, выражающееся в периодически наступающих приступах удушья различной силы и продолжительности.
Термин «астма» с древнегреческого языка дословно переводится как «одышка» или «тяжелое дыхание». Впервые записи о заболевании встречаются у Гомера, Гиппократа.
Бронхиальная астма развивается вследствие негативного воздействия на дыхательные пути внешних и внутренних факторов.

Внешние факторы развития бронхиальной астмы
Пыль. Домашняя пыль имеет в своем составе большое количество различных частиц и микроорганизмов: отмершие частички кожи, шерсть, пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности, химические вещества, пыльца растений. Они являются известными аллергенами, которые провоцируют приступы бронхиальной астмы.
Плохая экологическая обстановка. Бронхиальная астма чаще встречается среди жителей городов, со значительным количеством промышленных предприятий, автомобильного транспорта. Люди, проживающие в местах с холодным влажным климатом, болеют бронхиальной астмой чаще.
Профессиональная деятельность. Процент болеющих астмой среди работников химических производств, работающих со строительными материалами (особенно штукатуркой, гипсокартоном, краской, лаком), в плохо проветриваемых и загрязненных помещениях (офисы, склады), мастеров салонов красоты (работа с ногтями, покраска волос) выше.
Курение. Систематическое вдыхание дыма табачных изделий, курительных смесей, приводят к развитию патологических изменений слизистой оболочки органов дыхания, из-за чего, среди курильщиков бронхиальная астма отмечается чаще.
Бытовая химия и средства по уходу. Многие чистящие и моющие средства, а также средства по уходу (лак для волос, туалетная вода, освежитель воздуха) имеют в своем составе химические вещества, которые могут провоцировать развитие приступов астмы.
Заболевания органов дыхания. Хронический бронхит, трахеит, пневмония, способствуют развитию воспаления, нарушению функции органов дыхания, спазму бронхов.
Лекарственные препараты. Некоторые лекарственные препараты («Аспирин», нестероидные противовоспалительные препараты,) способны нарушить нормальную деятельность бронхов и привести к приступам астмы.
Стресс. Стрессы ослабляют иммунную систему, из-за чего организму сложнее справляться с аллергенами и другими патологическими факторами, приводящими к развитию бронхиальной астмы.
Питание. Продукты, богатые животными белками и жирами, легкоусвояемые углеводы, ухудшают течение астмы, увеличивают количество обострений болезни. Вызывать приступы астмы могут пищевые добавки (сульфиты), которые являются консервантами при производстве вина и пива.

Внутренние факторы развития бронхиальной астмы
Наследственная предрасположенность. При наличии у будущих родителей бронхиальной астмы, риск возникновения болезни у ребенка составляет 30-35%.
Нарушения в работе иммунной, эндокринной, дыхательной и вегетативной нервной систем, которые могут быть врожденными или приобретенными.

При воздействии провоцирующих факторов развивается приступ, обусловленный сужением дыхательных путей, выработке в них обильного количества слизи, из-за чего нарушается нормальный воздухообмен и возникают основные симптомы: одышка, кашель (сначала сухой, далее с мокротой), жесткое свистящее дыхание, ощущение удушья, нехватки воздуха, посинение кожи лица, вынужденное положение с опорой на руки (при тяжелом приступе), боль в нижней части грудной клетки (при длительных приступах). Приступы астмы обычно усиливаются ночью и ранним утром.

Варианты бронхиальная астмы
Экзогенная бронхиальная астма – приступы обусловлены внешними факторам: попаданием в дыхательные пути аллергенов (пыль, пыльца растений, шерсть животных, плесень, пылевые клещи).
Эндогенная бронхиальная астма – приступы обусловлены внутренними факторами: инфекция, стресс, физическая нагрузка, провоцирующие обострение заболеваний иммунной, эндокринной, дыхательной и вегетативной нервной систем
Бронхиальная астма смешанного типа – приступы обусловлены одновременным воздействием внешних и внутренних факторов.
Астма бывает различной степени тяжести и встречается у людей всех возрастов, независимо от пола, национальности, культурного уровня.

Лечение бронхиальной астмы
Длительный процесс, требующий постоянного врачебного контроля и высокой ответственности пациента. Лечение строго индивидуальное с учетом варианта, фазы и тяжести заболевания, наличия осложнений, сопутствующих заболеваний, переносимости лекарственных препаратов.

Профилактика бронхиальной астмы
1. Старайтесь выбирать места проживания с чистой экологической обстановкой, подальше от промышленных районов, стройки, большого скопления транспортных средств.
2. На работе с высокой запыленностью или загазованностью, носите защитные маски, а по возможности, смените работу на менее вредную.
3. Откажитесь от курения (в том числе и пассивного), употребления алкогольных напитков.
4. Помните, наибольшими сборщиками пыли, рассадниками болезнетворной микрофлоры являются натуральные ковры, пуховые одеяла и подушки, наполнители мягкой мебели, фильтры кондиционера, пылесоса:
- не держите ковры в комнате;
- не используйте перовые и пуховые подушки и одеяла, предпочитайте подушки из синтетических волокон, покрывала без ворса из стирающихся тканей;
- используйте плотные ткани для наперников и наматрасников;
- используйте хлопчатобумажные или синтетические занавески, которые необходимо стирать не реже 1 раза в 3 месяца;
- избавьтесь по возможности от мягкой мебели;
- не держите мягкие игрушки, пользуйтесь моющимися;
- храните одежду в закрытом стенном шкафу, не используйте нафталиновые шарики и другие резко пахнущие вещества;
- не храните вещи под кроватью;
- избегайте открытых книжных полок, где накапливается пыль;
- не забывайте периодически чистить и своевременно менять фильтры кондиционера и пылесоса.
5. Чаще проветривайте помещение, в котором живете или работаете, не пользуйтесь электрическими вентиляторами, установите очиститель воздуха.
6. Проводите влажную уборку комнаты ежедневно, при уборке используйте респиратор «Лепесток», уборку пылесосом выполняйте не реже 1 раза в неделю.
7. Предпочитайте моющиеся обои или крашеные стены.
8. Не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок.
9. Не разводите домашние цветы.
10. Соблюдайте правила личной гигиены.
11. Не используйте духи, откажитесь от лака для волос, используйте гелевые или жидкие дезодоранты, но не распылители.
12. Не принимайте лекарственные препараты без консультации врача.
13. Старайтесь в еде отдавать предпочтение пище, обогащенной витаминами и минералами.
14. Избегайте стресса, научитесь адекватно реагировать на жизненные сложности.
15. Больше двигайтесь, закаляйтесь, но избегайте прогулок в холодную и ветреную погоду.
16. Используйте в доме соляную лампу.
17. Своевременно лечите респираторные болезни.
18. Старайтесь хотя бы раз в году отдыхать в экологически чистых местах: на море, в горах, в лесу.

ИППП-угроза обществу?
Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)–это группа заболеваний, вызываемых бактериями, вирусами и паразитами.К ним относятся сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, генитальный герпес, вирус папилломы человека, гепатит В,ВИЧ-инфекция и другие.По оценкам Всемирной организации здравоохранения, ИППП входят в число пяти основных категорий заболеваний, в связи с которыми люди обращаются за медицинской помощью. Ежедневно более 1 миллиона человек приобретают одну из этих инфекций. В последние годы значительно возросло число ИППП среди молодежи. Масштабы проблемы таковы, что в настоящее время Всемирная организация здравоохранениязанимается подготовкой глобальных стратегий для сектора здравоохранения, которые в текущем 2016 году будут вынесены на рассмотрение Всемирной ассамблей здравоохранения. Цель предложенных стратегий - противодействовать эпидемии ВИЧ-инфекции, вирусного гепатита и ИППП в 2016–2021 годах. Предполагается к 2030 году положить конец эпидемии и/или добиться элиминации (исчезновения) указанных болезней.
Возбудители ИПППмогут обитать на слизистых половых органов, рта, кишечника. Заражение происходит, преимущественно, при любых видах сексуальных контактов. Некоторые ИППП распространяются при контакте с инфицированной кровью, кожными покровами. Многие инфекции, включая хламидиоз, гонорею, гепатит В, ВИЧ, вирус папилломы человека, генитальный герпес, сифилис, могут также передаваться от матери ребенку во время беременности и родов.
Основные симптомы ИППП - выделения из половых путей, зуд, резь, боль, жжение во время мочеиспускания или дискомфорт в мочеиспускательном канале,язвы, высыпания или бородавки как на половых органах и коже промежности,так и на других участках кожных покровов. Могут быть боли в нижней части живота и во время полового акта. Большинство ИППП протекают с незначительно выраженными симптомами или бессимптомно, но вероятность заражения полового партнера при отсутствии клинических проявлений такая же, как и при наличии симптомов.К врачу необходимо обращаться не только при появлении симптомов заболевания, но и тогда, когда есть основания думать о заражении.К половым инфекциям не вырабатываетсяиммунитет, поэтомуможно неоднократно заразиться одним и тем же заболеванием.За умышленное заражение сексуального партнера венерической болезнью и ВИЧ-инфекцией предусмотрена уголовная ответственность для граждан, достигших 16-летнего возраста (статьи 121, 122 УК РФ).
Диагноз ИППП можно поставить только на основании комплексных лабораторных исследований.Для диагностики берут биологические жидкости и секреты организма - кровь, сперму, пробы со слизистой уретры, сводов влагалища, из канала шейки матки. При подозрении на заражение ВИЧ-инфекцией проводят анализ крови на наличие антител к ВИЧ. Кровь сдается через 3 месяца после момента вероятного заражения. При отрицательном результате анализ повторяют еще раз через 3 месяца. Только при двукратном отрицательном анализе на наличие антител к ВИЧ можно быть уверенным, что заражения не произошло.
При выявлении ИППП очень важно провести полный курс лечения. Лечиться необходимо под контролем врачаобоим половым партнерам и избегать половых контактов до окончания курса лечения. Только при своевременном лечении и тщательном выполнении назначений врача, отрицательных контрольных анализах можно быть уверенным в выздоровлении.
При отсутствии лечения наибольшую опасность представляют осложнения ИППП: воспалительные заболевания органов малого таза,неблагоприятные исходы беременности (недоношенность, низкая масса тела при рождении, врожденные заболевания, смерть плода и новорожденного) и бесплодие у женщин, простатит умужчин.Повышается риск приобретения ВИЧ-инфекции (по данным Всемирной организации здравоохранения- в три и более раз) иразвития рака шейки матки.
Профилактика ИППП, в первую очередь, заключается в изменениирискованного сексуального поведения: если выне состоите в браке, прежде чем решиться на сексуальные отношения, хорошо подумайте. Единственный человек, о котором вы знаете всё-это вы сами. Не допускайте незащищенных половых контактов: думайте о безопасности до, а не после полового акта, используйте барьерные методы при любых видах случайных половых контактов (мужские и женские презервативы).Соблюдайте взаимную верность с постоянным партнером.Помните, чем больше половых партнеров - тем выше риск заражения ИППП.
При отсутствии постоянного полового партнерапроходите обследование на все ИППП 1 раз в 6 месяцев.
Не отказывайтесь от прививок против двух ИППП: гепатита В и вируса папилломы человека.
Если Вас что-то беспокоит,обращайтесь за медицинской помощью. Человек может годами являться носителем венерического заболевания и не подозревать об этом.
Помните: все ИППП можно предотвратить, большинство – вылечить. Но такие, как гепатит В,генитальный герпес, ВИЧ-инфекцию и вирус папилломы человека, вылечить нельзя, можно только уменьшить негативное воздействие на организм благодаря лечению.Поэтому не отказывайтесь от обследования при подозрении на ИППП и не занимайтесь самолечением.
Будтебдительны и здоровы: не лишайте себя супружеского и родительского счастья!

На фото Липилина Л.В. (лекция МБУ "Центор помощи детям")

С целью популяризации КВН-движения и повышения творческого и интеллектуального уровня среди сотрудников медицинских учреждений. 12 мая 2023 года в Международный день медицинской сестры в МКУ « Центр культуры и досуга» города Барабинска разыгрывался Кубок КВН среди медицинских работников центральных районных больниц. От ГБУЗ НСО «Татарская ЦРБ им.70-лет. НСО» за Кубок боролась команда «Красный крест», которая стала дипломантом в номинации «Симпатия жюри».

Здоровый образ жизни-основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
«Болит сердце» — одна из самых распространенных жалоб, характеризующих целый класс различных заболеваний сердца и сосудов. Сердце - центральный орган кровеносной системы - это мышечный насос, перегоняющий кровь по сосудам к органам и тканям, обеспечивая жизнедеятельность организма. Во второй половине ХХ века основную опасность для здоровья населения и проблему для здравоохранения стали представлять неинфекционные заболевания, в первую очередь - болезни сердечно-сосудистой системы, которые в настоящее время являются ведущей причиной заболеваемости, инвалидизации и смертности взрослого населения. Произошло «омоложение» этих заболеваний.За последние 20 лет сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) стали ведущей причиной смертности во всем мире. Так, в 2012 г. в мире они обусловили 17,5 млн. смертей и 151 млн. потерянных здоровых лет жизни. В Российской Федерации ССЗ - одна из главных причин потери трудоспособности. Они же в основном определяют и рост затрат на здравоохранение.Средняя продолжительность жизни россиянина 70,5 лет. Для сравнения, средняя продолжительность жизни в США 78,1года, в Японии - 84,6 лет. Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими заболеваниями и диабетом, прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных болезней XX, а теперь уже и XXI века. Медицину будущего с полным основанием можно назвать «эпохой сердечно-сосудистых заболеваний».Медики всех континентов бьют тревогу, разрабатывая новые способы лечения, ищут неизвестные источники влияния на здоровье.
Положительных изменений создавшейся ситуации можно ожидать только при активизации системы профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Самое главное направление всех профилактических действий – это сформировать у населения мотивацию к ведению здорового образа жизни. Не возникает никаких вопросов по поводу того, важна ли профилактика заболеваний или нет. «Гораздо проще предупредить болезнь, чем лечить ее».Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний занимает важное место в национальных программах сохранения численности трудоспособного населения.
Эксперты ВОЗ выделяют следующие виды профилактики:
Первичная профилактика – проведение предупредительных мер среди здоровых и угрожаемых по заболеваниям. Это меры, направленные на предупреждение болезни, борьба с факторами риска, соблюдение здорового образа жизни, изменение отношения населенияксвоемуздоровью.
Вторичная профилактика – меры, направленные на предупреждение прогрессирования уже имеющегося заболевания, проведение профилактического лечения для предупреждения обострения.
Третичная профилактика – меры, направленные на предотвращение осложнений заболевания, стойкой потери трудоспособности.
Здоровье человека, возникновение тех или иных заболеваний, их течение и исход, продолжительность жизни зависят от большого числа факторов.Все факторы, определяющие здоровье, делят на факторы, укрепляющие здоровье («факторы здоровья») и факторы, ухудшающие здоровье («факторы риска»).Факторы риска сердечно-сосудистыхзаболеваний можно разделить на две группы: факторы, изменить которые невозможно, и факторы, на которые можно повлиять.
К первым относят возраст, пол, наследственность.
• Возраст. После 65 лет риск развития ССЗ значительно возрастает, но не в равной степени для всех. При наличии других факторов риска вероятность заболевания возрастает на 65%, при отсутствии таких факторов – лишь на 4%.
• Пол. Известно, что мужчины болеют ишемической болезнью сердца чаще и заболевание у них развивается в более молодом возрасте, чем у женщин. Мужской пол является фактором риска ССЗ. Статистически доказано, что неповрежденные атеросклерозом артерии встречаются лишь у 8% мужчин (по сравнению с 52% женщин) в возрасте от 40 до 70 лет.
• Наследственность. Люди, у которых ближайшие родственники страдают ССЗ (особенно, если перенесли инфаркт миокарда в возрасте до 50 лет), имеют неблагоприятную наследственность, и риск заболеть ишемической болезнью сердцаповышается на 25%.
Ко второй группе факторов риска, которые можно изменить, относятся курениетабака, неумеренное потребление алкоголя, низкая физическая активность, неправильное питание, стресс. Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное действие нескольких факторов – в 5-7 раз.
В практической деятельности врачу часто приходится иметь дело с пациентами, у которых имеется одновременно 2-3 и более факторов риска – «паутина факторов», которые имеют между собой связь, и риск развития заболеваний может быть особенно высоким.Уберечься от всех факторов риска невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний под силу каждому.
Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы потребуются не только специальные лекарства или регулярные обследования, а всего лишь ответственное отношение к себе самому и своему организму.В том, что касается сердечно-сосудистых заболеваний, изменениеобраза жизни пациента гораздо важнее, чем лечение в самой лучшей клинике с новейшей аппаратурой,утверждают врачи.
Говоря о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего имеется в виду здоровый образ жизни. А это означает, что следует изменить свое отношение к жизни, стремиться к уменьшению количества факторов риска (свести их к «0»). Люди, которые следуют принципам здорового образа жизни, существенно реже умирают от сердечных приступов, чем те, кто их игнорирует.
Рассмотрим более подробно факторы риска, которые мы можем изменить.
Курение – один из основных факторов риска. Почему курение опасно? Потому что даже одна сигарета вызывает спазм сосудов и повышает артериальное давление на 15 минут, а при постоянном курении повышается тонус всех сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов, страдают сосуды головного мозга, нижних конечностей. Курение и здоровые сосуды несовместимы. Если человек выкуривает 5 сигарет в день – это приводит к повышению риска смерти на 40%, если одну пачку в день – на 400%, то шансов умереть - в 10 раз больше! Каждому важно знать: восемь часов без курения улучшают давление, сердечный ритм; через 48 часов – улучшаются вкусовые ощущения, обоняние; один месяц – деятельность легких восстанавливается; три месяца – уходит одышка; год – риск развития заболеваний сердца вдвое ниже, чем у курящего; 10 лет – риск развития рака легких вдвое ниже, чем у курящего.
Двигательная активность имеет особое значение. Для организма двигательная активность является физиологической потребностью. Это объясняется тем, что человеческий организм запрограммирован природой для движения, причем активная двигательная деятельность должна быть на протяжении всей жизни: с раннего детства до глубокой старости. Сотни и сотни веков человек следовал этим предначертаниям природы, а потом резко изменил образ жизни. Так, если еще в прошлом веке 96% всей затраченной на трудовую деятельность энергии приходилось на долю мышц, то сегодня 99% энергии приходится на долю машин.
Многие, оправдывая нежелание заниматься физическими упражнениями, ссылаются на то, что у них не хватает времени. В этой связи уместно вспомнить изречение: «Чем меньше времени тратишь на спорт, тем больше его потребуется на лечение».Низкая физическая активность способствует развитию ССЗ в 1,5-2 раза чаще, чем у людей, ведущих физически активный образ жизни. Ходьба в быстром темпе в течение получаса в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний приблизительно на 18% и инсульта на 11%. Для профилактики ССЗ и укрепления здоровья наиболее подходят физические упражнения,такие как: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах и др. Частота занятий физическими упражнениями должна быть не реже 4-5 раз в неделю, продолжительность занятий 30-40 минут. При выборе программы физических упражнений необходимо учитывать вид физических упражнений, их частоту, продолжительность и интенсивность.
Злоупотребление алкоголем.Зависимость между употреблением алкоголя и смертностью от ишемической болезни сердца (ИБС) имеет U-образный характер: у непьющих и, особенно, у много пьющих риск выше, чем у пьющих умеренно (до 20 мл этанола в день для женщин и 30 мл этанола в день для мужчин в пересчете на «чистый» этанол). Минимальное потребление алкоголя снижает риск заболевания всеми видами сердечно-сосудистых болезней. Риск смертельного исхода повышен у тех, кто злоупотребляет алкоголем или не употребляет его совсем.
Слабоалкогольным напитком считается пиво – в этом его коварство. Один россиянин употребляет 43 литра пива в год. Пиво содержит этиловый спирт, который вызывает зависимость. Половина литра пива равна 60 граммам водки. У людей, пристрастившихся к пиву, быстро и незаметно возникает психологическая зависимость - первая стадия алкоголизма. Затем возникает желание пить крепкие сорта пива, затем пить водку. И вот физическая зависимость от алкоголя сформировалась, диагноз - алкоголизм. Несмотря на то, что умеренные дозы алкоголя благоприятно влияют на риск развития ИБС, другие эффекты алкоголя (повышение артериального давления, риск развития инсульта и внезапной смерти, цирроз печени, влияние на психосоциальный статус) не позволяют рекомендовать его для профилактики ИБС.
Питайтесь правильно. Питание должно быть полноценным. В рационе всегда должен присутствовать завтрак! Есть нужно не менее четырёх раз в день: завтрак, обед, полдник, ужин.Рекомендации по диетическому питанию необходимо давать всем пациентам с факторами риска или, с уже имеющимися ССЗ. Они должны быть индивидуальными, учитывать профиль риска у конкретного пациента, его диетические привычки и социокультурные особенности. Основные рекомендации таковы:
• пища должна быть разнообразной, энергетическое потребление должно быть оптимальным для поддержания идеального веса;
• отдавать предпочтение рыбе и домашней птице (без кожи), источникам полиненасыщенных жирных кислот семейства ω-3;
•ежедневное потребление овощей и фруктов (не менее чем 1–2,5 порции для фруктов и 1–4 порции – для овощей);
•ограничить потребление продуктов животного происхождения, богатых холестерином и насыщенными жирами: жирных сортов мяса, сала, сливочного масла, сметаны, яичного желтка, жирного сыра, колбасы, сосисок, всех субпродуктов, рыбной икры,количество потребляемого холестерина не должно превышать 300 мг/сутки;
•включение в диету злаков, круп, обезжиренных молочных продуктов;
•ограничение потребления поваренной соли (особенно для лиц с артериальной гипертонией). В зависимости от наличия того или иного ССЗ рекомендации могут меняться (например, по уровню потребления соли). Если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %;
• очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла, абрикосы, кабачки, тыква, гречка).
Стресс – удар по сосудам. Хронический стресс способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.Механизм действия стресса на сердечно-сосудистую систему известен. На стресс вырабатывается гормон адреналин, который вызывает спазмсосудов и учащенное сердцебиение. Вследствие этогоповышается давление, сердечная мышца изнашивается.
Американские ученые выяснили, что сердечно-сосудистая система напрямую связана с мозгом и гормональной сферой. Поэтому если человек испытывает негативные эмоции – страх, гнев, раздражительность, то страдать будет сердце.
Для профилактики спазмов сосудов по этой причине человеку необходимо:
• чаще бывать на природе, вдали от городской суеты;
• учиться не принимать близко к сердцу мелкие неприятности, бытовые неурядицы;
• приходя домой оставить все мысли о делах за порогом;
• слушать классическуюмузыку;
• дарить себе как можно больше позитивных эмоций.
Надо помнить, что,ведя здоровый образ жизни, мы увеличиваем продолжительность и качество жизни. Берегите себя, своих близких, родители – детей, дети – родителей. Следование нормам и принципам здорового образа жизни – долг каждого разумного человека.