Публикации

Щитовидная железа и ее заболевания

Щитовидная железа - это железа внутренней секреции, принимающая участие в контроле за весом тела, работой сердечно-сосудистой, нервной и половой системы, отвечающая за регуляцию водно-солевого баланса, вырабатывающая йодсодержащие гормоны, участвующие в регуляции обмена веществ и поддержании гомеостаза.
Щитовидная железа имеет форму бабочки, состоит из двух долей и перешейка, расположена в шее под гортанью перед трахеей. В норме масса щитовидной железы составляет от 20 до 60 г, размеры долей варьируют в пределах 5-8×2-4×1-3 см. В период полового созревания масса железы увеличивается, а в старческом возрасте уменьшается, у женщин она больше, чем у мужчин.
Заболевания щитовидной железы могут протекать на фоне неизмененной, пониженной (гипотиреоз) или повышенной (гипертиреоз, тиреотоксикоз) эндокринной функции. Встречающийся на определенных территориях дефицит йода может привести к развитию эндемического зоба и даже кретинизма.
Аутоиммунный тиреодит (АИТ) - это хроническое воспалительное заболевание щитовидной железы аутоиммунного генеза. Причиной заболевания является частичный генетический дефект иммунной системы, в результате в клетках эндокринных желез происходят специфические изменения различной степени выраженности. Это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы, в том числе и нашего региона. Согласно эпидемиологическим исследованиям АИТ страдают примерно 1-3% населения Земли. Женщины болеют чаще, чем мужчины. Распространенность АИТ среди детей и подростков составляет от 0,2 до 4%.
С одной стороны - это заболевание связано с ухудшением экологии, воздействием вредных веществ, избыточным радиоактивным фоном, дефицитом или избытком йода, повышением ритма жизни, продолжительным воздействием гормонов стресса, наследственной предрасположенностью, инфекционными факторами (бактериальные, вирусные заболевания), а с другой стороны - улучшением качества и доступности современных методов диагностики для населения.
Аутоиммунное воспаление щитовидной железы зачастую приводит к образованию в ней узлов и кист. При ультразвуковом исследовании щитовидной железы в ней можно обнаружить разных размеров «островки» ткани, отличающейся от нормальной ткани железы. Это и есть узлы щитовидной железы. Узлы состоят из скоплений клеток, которые в здоровой железе присутствовать не должны. Кисты щитовидной железы - это полости в ткани железы, содержащие жидкость.
При аутоиммунном тиреоидите могут страдать другие органы и системы. Наиболее часто встречаются 4 типа сопутствующих проблем:
1. Воспаление суставов, позвоночника, сухожилий, мышечные боли.
2. Поражение нервной системы (возможны головная боль, нервное истощение, хроническая утомляемость, депрессия, нервные срывы).
3. Нарушение зрения (снижение остроты зрения, утомляемость глаз, слезотечение, мушки и пятна в поле зрения).
4. Истощение иммунитета и следующее за этим хроническое воспаление слизистых оболочек (герпес, тонзиллит, фарингит, бронхит, гастрит, дисбактериоз, цистит, молочница, воспаление органов репродукции).
Симптомы аутоиммунного тиреоидита
Проявления зависят от уровня тиреоидных гормонов в крови - тироксина, трийодтиронина.
Аутоиммунный тиреоидит часто протекает бессимптомно и выявляется только при проведении обследования щитовидной железы. В начале заболевания, а в ряде случаев на протяжении всей жизни, может сохраняться нормальная функция щитовидной железы, так называемый эутиреоз - состояние, когда щитовидная железа вырабатывает нормальное количество гормонов. Это состояние не опасно и является нормой, только требует дальнейшего динамического наблюдения.
При снижении уровня гормонов появляются симптомы гипотиреоза (снижение уровня тиреоидных гормонов):
- сухость кожи, ломкость и выпадение волос;
- зябкость рук и ног;
- может быть увеличение размеров щитовидной железы;
- першение в горле, изменение голоса;
- увеличение веса;
- вялость, апатия;
- ухудшение памяти.
Редко начало заболевания может проявиться развитием транзиторного тиреотоксикоза (увеличение в крови уровня тиреиодных гормонов) - хаши-токсикозом. Причиной хаши-токсикоза может быть разрушение ткани щитовидной железы или ее транзиторная стимуляция (повышенная функциональная активность щитовидной железы). Протекает со следующими симптомами:
- чувство учащенного сердцебиения, перебои в работе сердца;
- раздражительность, резкая смена настроения;
- дрожь пальцев рук;
- немотивированная усталость;
- снижение массы тела.
Профилактика аутоиммунного тиреоидита
На фоне имеющегося аутоиммунного тиреоидита задача состоит в как можно более длительном сохранении жизненной активности и трудоспособности больных.
Первое, что необходимо помнить - не заниматься самолечением, потому как аутоиммунный тиреоидит довольно грозное заболевание, которое может иметь неприятные последствия для пациента.
Первичная профилактика
Так как потенциально все женщины находятся в группе риска, то специалисты рекомендуют проходить регулярное обследование на предмет наличия первых признаков заболевания. Особенно это касается послеродового периода и возраста старше 60 лет.
Кроме того, следует внимательно следить за своим здоровьем лицам, которые среди родственников имеют случаи аутоиммунного тиреоидита, так как предрасположенность к нему, может передаться генетически.
Не последние место в профилактике данного заболевания играют и следующие факторы:
- укрепление иммунитета витаминами и гомеопатическими средствами;
- полноценное питание;
- контроль над своим психоэмоциональным состоянием;
- контроль собственной массы тела, так появление лишнего веса может свидетельствовать о гормональных нарушения;
- своевременное лечение всех инфекционных и вирусных заболеваний.
Вторичная профилактика
Диспансерное наблюдение у эндокринолога.
Своевременное назначение адекватной заместительной терапии.
Необходимо помнить, что при подозрении на заболевание щитовидной железы в обязательном порядке необходима консультация врача-эндокринолога. Тогда, учитывая, что АИТ - заболевание доброкачественное, при выполнении всех рекомендаций вашего врача бояться будет нечего.

Вредные привычки

Что такое вредная привычка у ребенка? Это в первую очередь сигнал для родителей. Привычками становятся все регулярно повторяющиеся неосознанные действия, которые помогают ребенку справиться с отрицательными эмоциями, чувством страха, тревоги, неуверенности в себе и неудовлетворенности. На вредные привычки нужно обращать внимание потому, что они таят в себе то, о чем сам ребенок может и не рассказать. Если в момент особого беспокойства он непроизвольно ищет защиту и утешение в определенных действиях, которые становятся вредными привычками, значит, стоит задуматься о корректных методах борьбы с первопричиной.
Почему появляются привычки?
Основными детскими вреднымипривычками принято считать следующие действия: грызть ногти, ковырять в носу, вытирать руки об одежду, закусывать губы, облизывать руки или сосать палец и так далее. Нередко у детей входит в привычку игнорирование основных правил гигиены – таких, как мытье рук перед едой или чистка зубов. Регулярное «забывание» быстро становится нормой и, если родители вовремя не обратят на это внимание и не предпримут меры, такие привычки могут оставить «память» на всю жизнь.
Все вредные привычки детей имеют один общий корень – недостаток родительского внимания. Если в семье царит гармония, ребенок получает от родителей должное количество внимания, понимания и поддержки, его окружают ласка и любовь, то и шансы появления вредных привычек у малыша существенно снижаются. Обратная же ситуация, как правило, и становится основой для возникновения вредных привычек. Их появлению также могут способствовать нереализованная потребность в грудном кормлении, смена привычной ребенку обстановки и постоянный стресс. Главная задача родителей в этом случае - не бороться с вредными привычками своего ребенка, а понять их первопричину и устранить эти факторы.
Ошибки родителей.
Две главные ошибки родителей в избавлении от вредных привычек детей – применение методов наказания и игнорирования.
Наказание ребенка за проявление вредной привычки не только не избавит от нее, но даже усугубит ситуацию, ведь к имеющейся у ребенка проблеме прибавится дополнительная травма от наказания. Ребенок еще больше будет нуждаться в успокоении и утешении, которые на данном этапе ему обеспечивала его вредная привычка. Таким образом, попытки родителей избавить ребенка от вредной привычки приведут только к ее усугублению.
Категорически нельзя прибегать к «дедовским» методам борьбы с детскими вредными привычками (вроде намазывания пальцев перцем). Ничего, кроме дополнительной психологической травмы, это не принесет. Игнорирование проблемы также не эффективно, ведь ребенок в этом случае просто не узнает, что его привычка плохая.
Как действовать?
Главное, что стоит усвоить родителям – борьба ведется не против ребенка, а против привычки. По сути, ребенок вовсе не виноват в формировании вредной привычки, все это произошло на подсознательном уровне малыша, как защитная реакция организма. Задача родителей заключается в том, чтобы помочь справиться с возникшей проблемой. Начать стоит с выявления первопричины возникновения вредной привычки. Нужно попытаться понять, что предшествовало ее появлению и в какие моменты она проявляется.
Вторым важным шагом для родителей должно стать осознание того, что основной причиной возникновения вредных привычек, даже несмотря на наличие катализатора (основной причины беспокойства), является нехватка родительского внимания. Обеспечьте своему ребенку должный уровень внимания и любви, станьте ему настоящим другом, и потребность в защитной реакции отпадет сама собой. Постепенно избавляя ребенка от раздражающих факторов, заинтересовывайте внимание малыша чем-то интересным и полезным каждый раз, когда его привычка ищет проявления. И запаситесь терпением и любовью – основными инструментами в нелегком деле воспитания.
Например, ребенок постоянно тянет руки в рот, грызет ногти или просто сосет пальцы. В такой ситуации необходимо обращать внимание ребенка на то, что он делает (обычно дети даже не замечают, что пальцы оказались во рту), объяснить доступным малышу языком, что это опасно для здоровья, некрасиво и никто из взрослых так себя не ведет. Когда привычка повторится, обратить внимание ребенка на это, попросить самому объяснить почему так делать нельзя. Если ребенок может самостоятельно рассказать об опасностях этой привычки, значит он понимает, что вы от него хотите и в дальнейшем избавиться от привычки будет просто.
Родителям необходимо быть терпеливыми и внимательными, ведь исправленные в детстве вредные привычки – залог успешного будущего вашего ребенка.
Станьте для ребенка примером.
Если взрослые делают то, что запрещается ребенку, он никогда не поймет, почему ему этого делать нельзя. Вы должны быть примером для подражания. Если хотите, чтобы ребенок приучился регулярно чистить зубы, делайте это вместе с ним. Позже это станет для него такой же привычкой, как раньше было игнорирование этого элемента гигиены.
И главное — хвалите ребенка за хорошие поступки, поощряйте каждый положительный сдвиг в борьбе против вредной привычки, и вскоре от нее не останется и следа.

С днем медицинского работника!🙂🙂🙂

Несмотря на то, что жизнь без спиртного для многих оказывается сложным выбором, она является более полноценной. Постоянно выпивающему человеку сложно понять, какое количество временного отрезка он тратит даром. А сколько приятных воспоминаний он упускает. В конце концов, сколько денег он тратит, пока не решится променять этот пьяный занавес на свет трезвости. Жизнь без спиртного – совершенно иная.

Первая и одновременно основная причина для отказа от алкоголя – это вред, который он причиняетздоровью человека. Вы наверняка слышали, что регулярное употребление алкоголя вредит Вашему организму в целом, а в частности печени, сердечно — сосудистой системе, желудку, нервной системе. Алкоголики могут ослепнуть, умереть от инсульта или других последствий интоксикации организма. Люди, не употребляющие спиртное, лишены этих рисков. Они имеют намного больше шансов сберечь здоровье, и возможностей следить за собой и своим организмом.

Несомненно от состояния здоровья зависит внешний вид. Это вторая причина отказа от алкоголя. При частом употреблении алкоголя кожа теряет эластичность из-за обезвоживания. Это ведет к преждевременному старению и косметологическим проблемам: появляется краснота и отечность, сероватый оттенок кожи, синяки под глазами и морщины. В крови повышается холестерин, что приводит к появлению красноватых прожилок на белках глаз. И наоборот, люди, не употребляющие спиртное, ведущие активную жизнь, и занимающиеся спортом, имеют привлекательный, подтянутый внешний вид, и часто выглядят моложе своих лет.

Третья причина. Трезвый, функциональный ум. Побочный эффект «синего змея» — расстройство памяти и неспособность запоминать новую информацию. Алкоголик перестает адекватно воспринимать действительность. Все его мысли направлены на выпивку. В головном мозгу происходят негативные процессы, снижающие эффективность его работы. Все происходящее видится как в тумане. Пьющий человек не отдает отчета в своих действиях, и может пойти на любые преступления, или нанести себе вред в неадекватном состоянии. Начинается распад личности. Даже если человек еще не стал настоящим алкоголиком, его работоспособность и способность логически мыслить серьезно снижается, в результате выпивок и последующих периодов похмелья. Без спиртного мозг функционирует совершенно по-другому. Вывод напрашивается сам собой: твердая память может быть гарантирована только тем, кто находится в трезвом уме.

Четвертая причина. Вы можете похудеть, когда бросите пить. Алкоголь очень калориен. И калории в алкоголе пустые. Организм перерабатывает и накапливает алкоголь в виде сахара, который в конечном итоге превращается в жир. Люди, которые пьют чрезмерно, обычно имеют больше веса, чем те, кто воздерживается. Пьющие имеют больше проблем с лишним весом, чем те, кто воздерживается от употребления спиртного. Кстати, как раз в этом заключаются плюсы отказа от алкоголя для женщин, мечтающих похудеть. Следующим шагом на пути к стройности будет спортзал. Диета и правильное питание быстро приведут тело в норму.

Без алкоголя будет спокойный и хороший сон. Это пятая причина отказа от алкоголя. Алкоголизм ухудшает качество сна, это доказанный факт. Сон алкоголика – недолгий и тревожный, обусловлен активностью мозга в момент опьянения. Существует два вида активности сна: «Альфа» и «Дельта», имеющие противоположные эффекты, но в момент действия алкоголя работают одновременно. В результате такой деятельности человек не может войти в глубокую фазу сна. Снижение качества сна объясняется еще синдромом тревожности, он наступает при употреблении спиртного. Пьющий мучается тревожными мыслями, которые приводят к бессоннице. Решением проблемы является полный отказ от алкоголя.

Улучшение сексуальной жизни – причина номер шесть. Алкоголь подавляет некоторые части центральной нервной системы. И хотя в краткосрочной перспективе он может создать ощущение дополнительной уверенности в себе, на самом деле он притупляет чувствительность нервных окончаний, которые важны для сексуального возбуждения и оргазма как у мужчин, так и у женщин. При отказе от алкоголя улучшается качество сна, что, в свою очередь, увеличивает выработку тестостерона, который напрямую связан с половым влечением.

Седьмая причина – здоровое потомство. Если вы планируете иметь ребенка или уже беременны, лучше вообще не пить. Пить перед кормлением грудью — также не самое лучшее решение, потому что алкоголь может попасть в грудное молоко. Чем больше вы пьете, тем выше риск здоровью вашего ребенка. Некоторые исследования показывают, что отцам тоже следует пересмотреть отношение к алкоголю. Есть данные, которые показывают, что потребление спиртного отцом может повлиять на здоровье беременной, потребление алкоголя матерью во время беременности, показатели здоровья плода, а также на состояние здоровья новорожденных.

Здоровая семья – причина номер восемь! Хороший пример заразителен, именно поэтому стоит стремиться к здоровому стилю жизни, благодаря чему все ваши родственники последуют вашему примеру. Совместные прогулки в горы, походы в тренажерный зал и питание по режиму – вот рецепт здоровой и счастливой семьи.

Преимущества избавления от алкоголя не только физические. Это может иметь и финансовую выгоду. Трезвость экономит ваши деньги! Причина девятая. В конце концов, как знает любой, кто пьет, стоимость алкоголя сказывается на бюджете. Сами по себе несколько сортов пива или бутылка вина стоят всего несколько сотен рублей. Но когда кто-то пьет еженедельно или даже ежедневно, затраты со временем увеличиваются. Не говоря уже о том, что плохие финансовые решения часто сопровождают употребление алкоголя. Если возникнут какие-либо юридические проблемы, такие как задержание нетрезвым за рулём, они будут стоить дорого.

Возвращение утраченных связей с родными и близкими людьми. Причина номер десять. Алкоголиков избегают в приличном обществе – это факт. Пьющий скатывается вниз по социальной лестнице и там находит общение с себе подобными. Алкоголь застилает сознание и притупляет чувства, человек забывает, что где-то есть люди, которые его любят и переживают за него. Он чувствует себя одиноким и покинутым, выпивка становится средством подавления болезненных эмоций и самосознания. Своевременный отказ от употребления алкоголя избавляет от мнимой безопасности пьянства, человек устанавливает реальные связи и контакты с окружающими.

Завершился конкурс «Леди в белых халатах - 2023» в Новосибирске, который проводила газета «Комсомольская правда» с 29 мая по 18 июня. В конкурсе участвовало более 80 сотрудниц медицинских учреждений Новосибирской области. 2 место заняла Галина Тагашева, старшая медицинская сестра поликлинического отделения ГБУЗ НСО «Татарская ЦРБ им.70-лет.НСО».