Публикации

Приглашаем принять участие в легкоатлетической эстафете, посвященной Дню Победы✨

🏃7 мая в 17:40 на стадионе «Труд» стартует легкоатлетическая эстафета, посвященная 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

📞Телефон для справок 8-913-758-36-77. Почта для предварительных заявок: nikalekseenk@rambler.ru.

👉Программа соревнований на афише!

Ежегодно 30 мая отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения.

По данным эпидемиологических исследований, в настоящее время около 6% населения земного шара страдает бронхиальной астмой и более 40% населения имеют признаки аллергии. Именно поэтому эта проблема на сегодняшний день является одной из наиболее актуальных.

Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды. В свою очередь аллергия влечёт за собой очень много заболеваний, в частности, астму. На сегодняшний день эта проблема становится глобальной из-за развития химической промышленности, ухудшения экологической обстановки.

Астма является хронической болезнью, для которой характерны рецидивирующие приступы удушья и свистящего дыхания. Если не распознать провоцирующих веществ и не предотвратить их воздействие, возникает сужение дыхательных путей, которое может представлять угрозу для жизни и приводить к астматическим приступам, дыхательной недостаточности и даже смерти. Вероятность астмы возрастает при наличии астматиков в семье, особенно среди близких родственников — родителей или братьев/сестёр.

Астму нельзя излечить полностью, но при своевременной диагностике и правильном лечении астмы можно сократить риск обострений и госпитализаций, предотвратить осложнения и добиться контроля над болезнью.

Для профилактики возникновения аллергических реакций следует выполнять следующие профилактические действия:

- ведите здоровый образ жизни (прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, нормализация массы тела, занятия физкультурой и спортом);
откажитесь от вредных привычек (табакокурение, курение кальяна);
избегайте стрессов;
- избегайте пищевых продуктов, лекарственных препаратов и других веществ, вызывающих у вас аллергическую реакцию;
избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель;
- все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;
- используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
- стирайте всё постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60°С) не реже 1 раза в 2 недели;
- влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно.

‼ ИНСУЛЬТ И КУРЕНИЕ

Сигаретный дым состоит из нескольких тысяч компонентов – среди них токсины, канцерогены и мутогены.

Курение ускоряет формирование холестериновых бляшек и повышает риск возникновения ишемического инсульта, когда оторвавшийся тромб закупоривает сосуд, что приводит к нарушению кровообращения в одном из отделов мозга. Никотин также способен сужать сосуды. Поэтому у курильщиков выше риск перенести геморрагический инсульт – кровоизлияния в мозг из-за разрыва сосуда.

👇 Ниже более подробно рассказываем о взаимосвязи курения и повышенного риска инсульта:

❗КУРЕНИЕ МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ ОБРАЗОВАНИЕ ТРОМБОВ. Есть связь между курением и атеросклерозом – уплотнением стенок артерий. Атеросклероз является одной из причин ишемического инсульта. При попадании никотина в кровь холестерин осаживается на поверхности стенок сосудов, образуются бляшки. Их разрыв может привести к образованию тромбов, а затем и инсульту;

❗НИКОТИН ДЕЛАЕТ МЕНЕЕ ЭЛАСТИЧНЫМИ СОСУДЫ. Курение также способствует сужению просвета кровеносных артерий. Это может вызвать ишемический и геморрагический инсульт;

❗НИКОТИН ИЗМЕНЯЕТ СВОЙСТВА КРОВИ. Она становится более вязкой и быстрее свертывается. В результате повышается способность образования тромбов и возрастает риск инсульта;

❗КУРЕНИЕ УСИЛИВАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ В МОЗГЕ. Регулярное курение табака усиливает в головном мозге воспаление и оксидантный стресс – дисбаланс химических веществ, который может привести к его повреждению. Оксидантный стресс играет роль в развитии ишемического инсульта.

Мы начинаем!🔥

Кто станет обладателем статуса Молодежной столицы Новосибирской области в 2024 году?

Куйбышевский район? Или Купинский район?

Выбираете ВЫ⚡

Возможно, именно ВАШ голос станет решающим!

Ссылка для голосования: https://clck.ru/3AzgSc

✔Голосование пройдёт с 1 июня до 20 июня 24:00!

‼Важно!
При большом количестве голосующих, могут возникать технические сбои.
Для этого вам нужно пройти по ссылке позднее и отдать свой голос.

С 3 июня по 9 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило «Неделей сохранения здоровья детей».

Это одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

К сожалению, сейчас в России здоровье детей ухудшается. Все это связано с плохой экологической обстановкой, а также с неправильным питанием, большим количеством стрессов в современном мире. За последнее десятилетие значительно выросло число детей, страдающих различными психическими расстройствами. Среди детей и подростков участились случаи агрессии, вандализма и суицида.

В этой связи предлагаем вам несколько правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире:
- Режим дня
- Сон (не менее 8 часов)
- Достаточная физическая активность
- Сбалансированное питание
- Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.

Также подростки могут злоупотреблять алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.

Детское здоровье — это залог счастливого и беззаботного детства. Давайте вместе делать все возможное, чтобы наши малыши были сильными и здоровыми!