Публикации

Знаем секрет, как за 30-60 минут стать физически и эмоционально наполненными и более здоровыми. Массаж 💆🏼‍♀️

❇️ Пять причин записаться на массаж в Светлицу:

1. Вы забыли, когда последний раз чувствовали себя расслабленными и спокойными. Вы ежедневно испытываете стресс.

2. Вы чувствуете зажимы в шейном, грудном или спинном отделе.

3. Вам регулярно приходится сталкиваться с отечностью.

4. Время заботы о себе у вас только ночной сон.

5. Вы хотите улучшить контур лица с помощью массажной практики.

Как же здорово, что в тенденциях последних лет - забота о себе и здоровье.

В семейном комплексе Светлица 27 видов массажа, включая взрослый, детский и логопедический.

Поможем подобрать подходящий именно вам 🫶🏻

#краснообскмассаж
#краснообскспа
#массажспиныкраснообск
#васхнил
#бавария54
#отдыхкраснообск
#светлица_специалисты
#светлица_массаж

Пожалуй, самая популярная СПА - программа нашего центра «Стальные нервы», ее любят и мужчины, и женщины. А еще ее любят приобретать в подарок🎁

Начинается программа с фитобочки, которая снимет напряжение со всего тела. Расслабит и подготовит его к массажу, сделав более подвижным и мягким. А аромат трав облегчает дыхание и расслабляет нервную систему.🧘

Чайная церемония с травяным сбором и кедровыми орешками отвлечет вас от ежедневной суеты, вернув в состояние «здесь и сейчас».🫖

Общий массаж снимет психическое напряжение. Избавит тело от зажимов и вернет им жизненный тонус.💆

Идеальное завершение СПА - программы - это соляная пещера. Шум моря. Под ногами песок самого лучшего пляжа в мире. Соленый воздух…Только ваши мечты и фантазии …

В современных реалиях посещение SPA является уже жизненной необходимостью, местом душевного и физического восстановления организма.

Специалисты Светлицы подберут СПА - программу под ваш запрос.
Мы всегда готовы ответить на любой вопрос.

#светлица_spa #светлица_массаж #спакраснообск #спанск #массажкраснообск #солянаяпещеракраснообск #солянаяпещеранск #светлица_рекомендует #ручноймассажкраснообск #васхнил #краснообск #отдыхкраснообск #релакс

☀️В центре СВЕТЛИЦА новые спецпредложения ИЮЛЯ!

⛱️ Массаж спины 20 мин. -
600 руб (специалист Владимир)
⛱️При покупке абонемента на прессотерапию скидка 20%
⛱️ «Знакомство с мастером» скидка 20% к специалисту Анфисе на процедуры:
* депиляция
* чистка лица
* массаж лица
* аппаратный массаж
* пилинг тела
*обертывание
⛱️ При покупке 5 процедур ручного массажа скидка 20% (специалист Владимир)
⛱️ При покупке пакета (от 3 процедур) пилингов RENEWAL скидка 15 %
Одна процедура 2040 руб, вместо 2400 руб. Предложение ограничено ‼️

Ждем вас в нашем центре💚

#светлица_спецпредложение #массажкраснообск #косметологкраснообск #косметологнск #спанск
#спакраснообск #пилингкраснообск #пилингнск
#светлица_косметология #светлица_массаж #светлица_краснообск #renewal #массажспиныкраснообск #starvac #smart #антицеллюлитныймассажкраснообск #обертываниекраснообск

🗣 «Родители Ванечки, приезжайте за сыном, у него насморк.»

🗣 «Оля в школьном врачебном кабинете, медсестра рекомендовала лечиться дома.»

Наверняка, каждый из родителей хоть раз получал похожее сообщение из школы или детского сада. И приходиться бросать срочные дела, чтобы забрать ребенка.

Мы знаем, как сократить количество таких СМС, быстро восстановиться от насморка и укрепить иммунитет.

✅ Соляная пещера.

❕Спелеотерапия - это уникальный метод лечения, оздоровления и профилактики в природных соляных пещерах. Показана при
астме, бронхитах, болезни горла, ринитах, при аллергии снимает острую фазу. Благоприятно влияет на систему кровообращения, стабилизирует давление, улучшает обмен веществ.

❇ В оздоровительном центре Светлица можно посещать соляную пещеру всей семьей. Пол и стены комнаты выполнены из морской соли, которая имитирует микроклимат природных пещер.

❇ Приглушенный свет квантовых светильников из каменной соли наполняет пещеру особой атмосферой и создает ощущение присутствия в дикой природе ⛰.

❇ Уникальная цветотерапия стимулирует выработку серотонина. Этот гормон отвечает за состояние счастья, повышение настроения и снятия стресса.

❇ Расслабляющая музыка делает возможным отпустить все заботы, освободить голову и помедитировать.

Посещать соляную комнату рекомендуем курсами:

✔ 10-25 сеансов каждый день или через день,

✔ время нахождения в пещере для взрослых, пенсионеров, детей старше 6 лет - 40 минут, для детей до 6 лет - 30 минут,

✔ частота курса раз в 4-6 месяцев.

А еще, посещение пещеры всей семьей - повод провести время с родными.

Подобрать расписание и ознакомиться с ценами можете на сайте в шапке профиля.

С заботой о вашем здоровье, команда Светлицы!
#солянаяпещеракраснообск #солянаяпещерановосибирск #солянаяпещеранск #солянаяпещера #здоровьедетей #краснообск #васхнил #кудапойтинск

SPF

Три заветных буквы, без которых не обойтись летом на пляже. Нет, это не М и Ж и даже не душ. SPF.

Давайте разберемся, что такое SPF и какой подойдет вам?

SPF – Sun Protector Factor – вещества предотвращающие пагубное воздействие ультрафиолета на кожу. По другому их называют фотофильтрами.

Есть два вида фотофильтров - минеральный и химический. Они отличаются типом действия. Одни впитываются в кожу, другие остаются на поверхности. У каждого свои преимущества и нюансы.

А вот какой выбрать, вы поймете, прочитав пост до конца.

🐚 МИНЕРАЛЬНЫЙ:

▫ состоит из группы минеральных веществ: оксид цинка, диоксид титана,
▫ располагается на поверхности кожи и действует как защитная мантия,
▫ отражает и рассеивает УФ-лучи как зеркало,
▫ не смывается водой, защита действует до удаления SPF с кожи,
▫ разрешен к использованию беременным и младенцам,
▫ максимальная защита от фотостарения,
▫ при избыточном нанесении ощущается на коже,
▫ для надежной защиты крем наносят толстым слоем.

🧪ХИМИЧЕСКИЙ:

▫ состоит из веществ, которые впитываются в кожу. При воздействии УФ-лучей они вступают в реакцию и преобразуют световую энергию в тепловую,
▫ впитывается в кожу в пределах рогового слоя,
▫ растворяется в воде,
▫ требует постоянного обновления, чем активнее солнце, тем чаще наносится SPF,
▫ легкая текстура, чаще в спреях,
▫ возможны аллергические реакции.

Теперь вы легко сможете определиться какому SPF отдать предпочтение.

✔ Обязательно читайте и не пренебрегайте инструкцией на упаковке.

И еще четыре важных правила, которые вы итак знаете, а мы напомним:

☑ Выбирайте максимальный уровень защиты SPF 50. Выше не бывает, остальное - маркетинг.
☑ Проверяйте срок годности защитного крема.
☑ Агрессивное солнечное время с 11-00 до 16-00 проведите в тени.
☑ После загара пользуйтесь увлажняющими кремами и лосьонами.

Красивого, ровного, а главное, здорового загара!

#косметологкраснообск
#светлица_косметология
#светлица_краснообск
#светлица_рекомендует
#спфкраснообск
#спфзащита
#спффотофильтры
#химическиефотофильтры
#защитаспф
#spf
#защитакожи
#spf50
#biotime
#estel
#angiopharm