Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр семейного здоровья «Светлица»
    Отвечаем на ваши вопросы по программе проекта «Моя стройность – навсегда со мной», который стартует уже в сентябре.

    ✅ Бывали ли срывы у участников программы?
    Срывов не было, ведь в проекте нет жестких ограничений. Суть программы в том, чтобы дать человеку понимание: что, зачем и в каких количествах он ест и как это воздействует на его организм.

    ✅ Есть ли жесткие ограничения в питании?
    Как таковых ограничений нет. Можно употреблять любые продукты, главное, чтобы они вписывались в рамки подсчета белков, жиров и углеводов.

    ✅ Можно ли идти в проект с расстройством пищевого поведения? Можно. Программа дает глубокое понимание взаимосвязей между питанием и состоянием организма. Справляться с РПП становится легче.

    ✅ Можно ли не заниматься физическими упражнениями?
    Можно. Вес на 70% зависит от питания, можно совсем не заниматься и легко стройнеть. Но, разумеется, регулярные физические нагрузки улучшают качество тела.

    Надеемся, ответы были вам полезны. 💚

    Запись на проект уже открыта, обращаться можно в директ и по телефону 3100-177

    #светлица_рекомендует
    #светлица_специалисты
    #светлица_краснообск
    #светлица_фитнес
    #краснообск #фитнесновосибирск
    #фитнескраснообск
    #краснообскотдых
    #краснообскдосуг
    #васхнил #обьгэс
    #похудение #похудетьлегко #похудениебездиет
    #похудениекраснообск
    #похудениеНовосибирск
    Источник: https://vk.com/wall-109080041_2841
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр семейного здоровья «Светлица»
    Лето - пора отпусков и каникул, уже на исходе. К нам стремительно приближается новый учебный и рабочий год. Успеть бы насладиться последними деньками, напитаться солнечным теплом, набраться сил и запустить волну положительной энергии, которая будет нести вас на гребне еще долгое время.

    Позаботьтесь о себе, сделайте себе подарок в преддверии сентября. Расслабляющие СПА-программы, релаксирующий и восстанавливающий массаж, уходовые программы от косметологов помогут вам обновить тело и душу, с новыми силами встретить осень.

    До конца августа в Светлице действует спецпредложение:
    💚 "СПА УТРО" скидка 10% на все спа программы: вт, чт и вскр
    с 09:00-14:00

    #массаж_краснообск
    #массаж_новосибирск
    #светлица_массаж
    #светлица_краснообск
    #светлица_рекомендует
    #светлица_спа
    #краснообскмассаж
    #краснообск
    #обьгэс
    #васхнил
    #краснообскспа
    #краснообскspa
    #краснообск
    #краснообскотдых
    #краснообскдосуг
    Источник: https://vk.com/wall-109080041_2843
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр семейного здоровья «Светлица»
    Продолжаем рассказывать вам историю основания центра Светлица. Путь, на котором небольшой зал для фитнес-тренировок вырос в большой многофункциональный оздоровительный центр.

    После открытия центра Светлана продолжала интенсивно работать. Днем - как руководитель, который отвечает буквально за все, вечером вела тренировки по фитнесу и ЛФК, а после этого возвращалась к роли жены, хозяйки дома и мамы троих детей.

    Не самое легкое время. Страхи не исчезли, по-прежнему оставались опасения: будет ли востребован столь масштабный центр, не сыграет ли свою роль отдаленность района? Но в страхах мы находим и силу, они двигатель нашего развития. Говорят, наши мечты начинают сбываться, когда оказываются сильнее страхов.
    По мере роста востребованности центра Светлана держала руку на пульсе и проводила ребрендинг компании, освоив профессию маркетолога. За 8 лет работы Светлица пережила три серьезные реконструкции и даже ремонт на новогодних каникулах. Были открыты новые кабинеты, создана большая СПА-зона, отделанная натуральным кедром, заработала соляная пещера.

    Рос и штат сотрудников. Специалистов не приходилось искать по объявлениям, все они пришли в центр по рекомендациям. Лишь малая часть из них проживает в Краснообске, большинство приезжают из других районов города, и немаловажную роль в этом играют теплые отношения в коллективе.

    Издалека приезжают и многие наши гости. Не только из других районов Новосибирска, но и зачастую из других городов, специально, чтобы воспользоваться огромным спектром услуг Светлицы.

    #светлица_краснообск
    #светлица_историяоснования
    #светлица_специалисты
    #светлица_массаж
    #светлица_спа
    #светлица_фитнес
    #фитнескраснообск
    #массаж_краснообск
    #массажкраснообск
    #массаж_новосибирск
    #массажновосибирск
    #краснообскспа
    #краснообскspa
    #краснообск
    #краснообскотдых
    #краснообскдосуг
    #васхнил
    #обьгэс
    Источник: https://vk.com/wall-109080041_2846
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр семейного здоровья «Светлица»
    🍁 Спецпредложения СЕНТЯБРЯ!

    🍂 Специалист Анфиса
    -20% на процедуры:
    * депиляция
    * чистка лица
    * массаж лица
    * аппаратный массаж
    *пилинг тела
    *обёртывание
    🍂 При покупке от 5 процедур ручного массажа скидка
    20% (Владимир)
    🍂 Массаж спины 20 мин. -
    600 руб (Владимир, Анастасия, Ирина)
    🍂При покупке абонемента на прессотерапию скидка 20%
    🍂депиляция -10% (специалист Наталья)
    🍂 Знакомство с мастером
    Массаж тела со скидкой 20% (специалисты: Анастасия и Ирина).

    Ждем вас в нашем центре!💚

    #светлица_спецпредложение #массажкраснообск #косметологкраснообск
    #косметологеск
    #спанск
    #спакраснообск #пилингкраснообск
    #пилингнск
    #светлица_косметология #светлица_массаж
    #светлица_краснообск
    #массажспиныкраснообск #starvac #smart
    #антицеллюлитныймассажкраснообск
    #обертываниекраснообск
    Источник: https://vk.com/wall-109080041_2849
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр семейного здоровья «Светлица»
    В центре «Светлица» идет набор в группу ЛФК.

    Движение может заменить многие лекарства, но не одно лекарство не заменит движение — принцип действия физических упражнений, который стал девизом ЛФК.

    Упражнения ЛФК полезны в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Главное, чтобы комплекс упражнения подбирался индивидуально и специалистом.

    Лечебная физкультура помогает быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний, может помочь вернуть подвижность суставам, нормализовать тонус мышц и сосудов, снять излишнее напряжение, снизить вес, улучшить координацию движений и профилактировать травмы.

    #светлица_краснообск
    #светлица_специалисты
    #светлица_фитнес
    #фитнеснск
    #фитнесновосибирск
    #фитнескраснообск
    #краснообск
    #васхнил
    #обьгэс
    Источник: https://vk.com/wall-109080041_2850
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение