Публикации

🇷🇺Объявлен сбор средств для завершения возведения Мемориального комплекса «Курская битва»
23 августа 2023 года исполнилось 80 лет со дня окончания Курской битвы – переломного сражения Великой Отечественной войны. Курская битва продолжалась 50 дней и стала крупнейшим в истории танковым сражением. Свой вклад в победу в Курской битве внесли 400 солдат и офицеров из Новосибирской области.
Мемориальный комплекс рассчитан на огромную аудиторию. Он станет данью уважения тем поколениям, которые на своих плечах вынесли все тяготы Великой Отечественной войны и на чью долю выпали не менее трудные послевоенные годы восстановления страны из руин.

Правительством Курской области продолжается работа по созданию второй и третьей очередей Мемориального комплекса. В настоящее время объявлен сбор средств для завершения возведения монументального Мемориального комплекса. Осуществить пожертвования можно путем перевода средств в Фонд развития Курской области.

Пожертвование на строительство и благоустройство мемориального комплекса «Курская битва» может быть осуществлено следующими способами:

Безналичным перечислением на расчетный счет Фонда. Вам необходимо перевести средства по реквизитам:

Фонд развития Курской области

Курское отделение No 8596 ПАО «Сбербанк»

No счёта 40703810933000000417

ИНН 4632253162

КПП 463201001

БИК 043807606

Корр. счёт 30101810300000000606

Назначение платежа: Добровольное пожертвование на строительство и благоустройство мемориального комплекса «Курская битва»



Переводом из личного кабинета Сбербанк Онлайн. Для этого в поисковой системе вводится наименование организации-ФРКО, далее заполняются необходимые поля.

Перевод наличными, через отделение банка без открытия плательщику расчетного счета (перевод средств осуществляется по реквизитам Фонда).

Извещение

Получатель: Фонд развития Курской области

КПП: 463201001 ИНН: 4632253162

P/сч.: 40703810933000000417

в: Курское отделение N 8596 ПАО Сбербанк г. Курск

БИК: 043807606 К/сч.: 30101810300000000606

Платеж: Добровольное пожертвование на строительство и

благоустройство мемориального комплекса «Курская битва»

Плательщик: _________________________________________________

Адрес

плательщика: ____________________________________________

ИНН плательщика: _______________________

Сумма: ______ руб. __ коп.

Подпись:________________________ Дата: "

" ___________ _____ г.Квитанция



Для уточнения дополнительных вопросов: frko2019@bk.ru Фонд развития Курской области

ВАКАНСИЯ
В ГАУЗ НСО "СП № 8" требуется оператор контактного центра (телефон предварительной записи "122"). Пятидневная рабочая неделя (один раз в месяц работа в воскресенье, оплачивается дополнительно). График работы с 7 час. 30 минут до 14. час 30 минут. Официальное трудоустройство. Зарплата 22 500 рублей на руки. Вопросы по телефону 334-64-44, sp8@nso.ru.

Курение и сердечная недостаточность

Несмотря на весь вред курения, эта пагубная привычка обрела такую распространенность, что человек, пристрастившийся к табаку, уже перестает воспринимать адекватно всю опасность этой зависимости. А ведь курение имеет негативные последствия не только для легких курильщика, но и для всего организма.
Немногие знают, что курение создает дополнительную, и довольно значительную, нагрузку на сердце, отягощая его работу. Это и приводит к возникновению хронической сердечной недостаточности.
Опасности хронической сердечной недостаточности
Уже в самой фразе «хроническая недостаточность» заложено объяснение этой патологии - снижение сократительной деятельности миокарда, способности мышцы сердца выполнять его насосные функции.Сердце перестает справляться с функцией доставки крови, которая обеспечивает питание каждой клетки организма и выведение продуктов метаболизма. Следствием хронической сердечной недостаточности становится недостаточный приток обогащенной кислородом артериальной крови к тканям организма и ослабленный отток венозной крови. Ткани (в том числе и сердечная мышца) получают меньше кислорода и не успевают освобождаться от продуктов метаболизма, что приводит к их преждевременному старению.
Риск для жизни
Курение способствует возникновению хронической сердечной недостаточности, так как является фактором риска тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. У курильщиков гораздо чаще, чем у некурящих развивается атеросклероз сосудов, артериальная гипертензия и сахарный диабет. За этим следует коронарная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и нередко - инфаркт миокарда.Курение при сердечной недостаточности может спровоцировать и внезапную остановку сердца.
Сердечная недостаточность – продолжаем курить?
При сердечной недостаточности пагубному влиянию курения подвергается сама сердечная мышца. Она вынуждена работать на пределе своих возможностей и все равно страдает от кислородного голодания.
Во время курения гемоглобин, содержащийся в эритроцитах крови, взаимодействует с угарным газом и образует особое соединение – карбоксигемоглобин. Это вещество прочнее, чем оксигемоглобин – соединение гемоглобина с кислородом. Эритроцитов, способных транспортировать кислород у заядлых курильщиков становится все меньше, кислородное голодание усугубляется.
Восстанавливаем сердце после курения
Если хроническая сердечная недостаточность уже свершившийся факт, оптимальным решением для человека является отказ от курения. Причем положительный эффект в работе сердечно-сосудистой системы будет наблюдаться уже спустя три недели после прекращения курения. Это хороший стимул даже для курильщиков со стажем.
Быстрее восстановиться сердцу поможет здоровый образ жизни, занятия спортом и здоровое питание. Если подсчитать, сколько времени ежедневно курильщик проводит с сигаретой, то отказ от курения освободит в день несколько часов.
Обратитесь к врачам и психологам - они помогут найти замену «ритуалам» курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью, проконсультируют о наиболее эффективных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

🚓УФНС России по Новосибирской области предупреждает
о мошеннических рассылках от имени налоговых органов

Управление Федеральной налоговой службы по Новосибирской области обращает
внимание, что налогоплательщикам могут поступать письма якобы от лица Федеральной
налоговой службы с задолженностью и кнопкой об оплате.
Злоумышленники предлагают перейти по фишинговой ссылке и оплатить долги по налогам
за прошлые годы. При переходе по ссылке налогоплательщика адресуют на сайт оплаты, где
необходимо ввести банковские данные для оплаты. Таким образом, злоумышленники пытаются
похитить денежные средства налогоплательщиков.
Например, злоумышленники могут рассылать электронные письма с требованиями об
уплате долга по налогам при личном визите в инспекцию или после перехода по ссылке с
отправкой чека якобы уведомившему инспектору. Такая ссылка введет на мошеннический сайт.
Получателю письма при этом сообщают, что задолженность датируется 2021 годом, поэтому не
отображается на Едином портале госуслуг и в личном кабинете налогоплательщика на сайте ФНС.
Злоумышленники могут также рассылать приглашения к организации пассивного дохода с
подключением личного кабинета. В приглашении тоже находится фишинговая ссылка. К письму
обычно прилагают реквизиты инспекции с приглашением ее посетить. Иногда мошенники
рассылают вирусные ссылки на материалы судебных дел.
Управление Федеральной налоговой службы по Новосибирской области предупреждает,
что налоговые органы не рассылают по электронной почте требования со ссылками для уплаты в
онлайн режиме и не имеет отношения к рассылкам. Уведомления об исчисленных налогах
граждане получают в личных кабинетах налогоплательщика или по почте. Дополнительно на
электронные адреса налогоплательщиков налоговые органы ничего не присылают.
Свое уведомление можно получить также при личном визите в налоговый орган или МФЦ,
представив соответствующее заявление и документ, удостоверяющий личность.
Подробнее о налоговых уведомлениях за 2022 год можно узнать на одноименной
промостранице сайта ФНС России. Она содержит разъяснения по основным типовым вопросам –
жизненным ситуациям: что такое налоговое уведомление, как его получить и исполнить, основные
изменения в налогообложении имущества физических лиц по сравнению с прошлым годом, как
узнать о налоговых ставках и льготах, указанных в уведомлении, как ими воспользоваться, что
делать, если налоговое уведомление не получено.
Проверить наличие задолженности по налогам и свои налоговые уведомления граждане
могут через личный кабинет налогоплательщика на сайте ФНС России или его мобильную
версию, а также в личном кабинете Единого портала госуслуг. Можно направить запрос в
налоговый орган через онлайн-сервис «Обратиться в ФНС России» или лично посетить налоговую
инспекцию.
УФНС России по Новосибирской области призывает проявить бдительность и при
поступлении звонков на мобильные телефоны с незнакомых номеров. Возможна ситуация, когда
мошенники представляются сотрудниками налоговой инспекции, сообщают о том, что проводится
проверка движения по банковским счетам, начинают угрожать уголовным делом и подводят к
тому, что нужно прислать им код от личного кабинета Единого портала госуслуг. В таких случаях
следует помнить, что никаких кодов и паролей никому называть нельзя. Целесообразно также
установить в настройках на Едином портале госуслуг двухфакторную идентификацию.
ФНС России не рассылает сообщения и не совершает звонки с предложениями оплатить
налоги в режиме онлайн. Вся необходимая информация об исчисленных налогах, задолженности и
способах их оплаты размещается в Личном кабинете налогоплательщика на сайте ФНС России.
Уплатить налоги можно через личный кабинет, по QR-коду или штрих-коду в налоговом
уведомлении через электронные платежные сервисы, банк, кассу местной администрации, на
почте или через МФЦ, где организована уплата налогов.
УФНС России по Новосибирской области призывает быть внимательными и не вступать в
личную переписку с незнакомыми лицами, а столкнувшись с мошенниками – обратиться в
правоохранительные органы.

🍊Мы есть то, что мы едим!🍋

С 18 по 24 декабря Минздрав РФ проводит неделю популяризации здорового питания

❄Впереди новогодние праздники и мы напоминаем об основных принципах, которые помогут сохранить здоровье:
1. Соблюдайте умеренность в еде. Правильно распределяйте энергетический баланс пищи в течение дня
Завтрак должен быть сытным (35-40% от суточной нормы калорийности), обед – плотным (40-45%), а ужин лучше сделать легким (15-20%).
2. Максимально разнообразьте рацион
В рационе должно быть достаточное количество витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон.
3. Используйте правильные способы приготовления пищи
Лучшими способами приготовления блюд являются отваривание, запекание и приготовление на пару.
4. Следите за количеством потребляемой соли и сахара
Суточное потребление сахара не должно превышать 25–35 г (5 чайных ложек), поваренной соли не более 5 г в день (чайная ложка без верха). Помните, что соль и сахар скрываются в готовых продуктах (полуфабрикаты, соусы, кондитерские изделия, сладкие газированные напитки и др.).

❗Важно не только ограничить употребление вредных продуктов, а акцентировать внимание на полезных.

✅Медики напоминают, что ежедневная норма употребления овощей и фруктов должна составлять не менее 500 г (не считая картофеля).

‼По данным Вологодского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики только треть вологжан потребляют достаточное количество овощей и фруктов.

✅Систематическое нарушение принципов здорового питания ведет к возникновению многих неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых (артериальная гипертония, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца), онкологических, эндокринных (сахарный диабет) и других.