🥗Летний рацион: каким он должен быть
Очевидно, что в жару не стоит перегружать свой организм тяжёлой пищей. Да и не хочется, как правило.
Но как же питаться летом без вреда для здоровья и фигуры?
👩🏼⚕️Диетолог, гастроэнтеролог, член Национальной Ассоциации клинического питания Елена Знахаренко развеяла мифы об этом.
Сохраняйте рекомендации в карточках, чтобы не потерять ✅
Интересно, а каким советам из перечисленных следуете вы?⬇️
Очевидно, что в жару не стоит перегружать свой организм тяжёлой пищей. Да и не хочется, как правило.
Но как же питаться летом без вреда для здоровья и фигуры?
👩🏼⚕️Диетолог, гастроэнтеролог, член Национальной Ассоциации клинического питания Елена Знахаренко развеяла мифы об этом.
Сохраняйте рекомендации в карточках, чтобы не потерять ✅
Интересно, а каким советам из перечисленных следуете вы?⬇️
Источник: https://vk.com/wall-149306721_920
Пост №17764, опубликован 21 июн 2024