Публикации

👩🏼‍⚕️Отвечает специалист: как бороться с аллергией на цветение

Конец весны и начало лета — это не только теплые вечера и прогулки на свежем воздухе, но и период, когда многие сталкиваются с неприятными симптомами аллергии.

Как отличить аллергию от простуды? На что чаще всего жалуются новосибирцы? И как снизить влияние аллергенных факторов? Об этом рассказала главный аллерголог-иммунолог Новосибирской области Дарья Дёмина.

➡️30 мая прошел «День открытых дверей» в отделении социальной реабилитации инвалидов "КЦСОН Дзержинского и Калининского районов", приуроченный к международному Дню защиты детей.

Сотрудники данного учреждения рассказывали о направлениях работы, о предоставляемых социальных услугах, проконсультировали граждан, кому положена социальная помощь. Ответили на интересующие их вопросы.

✅Специалисты кабинета медико-социальной помощи детям «Городской клинической поликлиники № 29» провели просветительскую работу с участниками мероприятия о важности формирования здорового образа жизни, Раздали буклеты и памятки.

31 мая – Всемирный день без табака

Курение табака – самая распространенная вредная привычка в мире. От воздействия компонентов табачного дыма, согласно статистике, во всем мире ежегодно умирает около 7 миллионов человек, более 900 тысяч из которых, не являются курильщиками и умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма.

Если такие тенденции сохранятся, то, по мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году это количество вырастет до 8 миллионов.

Россия является одной из самых курящих стран. По данным Росстата, в 2023 году ежедневно или периодически курили 32,3% мужчин и 8% женщин.

Учитывая неблагоприятное воздействие табака на здоровье и продолжительность жизни человека, Всемирная организация здравоохранения приняла решение определить особый день, направленный на борьбу с курением – Всемирный день без табака.

В Новосибирской области началась Неделя сохранения здоровья детей

👨‍👩‍👧Сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, пищеварения, болезни глаз и придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно диагностировать заболевания и начать лечение.

📌С 17 по 23 июня 2024 года в Российской Федерации проходит Неделя информирования о важности физической активности.

❗️Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

📑Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%

2. Сахарного диабета 2 типа на 27%

3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%

❓Какие основные рекомендации можно дать для поддержания здоровья:

✅Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

✅Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

🧐Физическая активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

🤔Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости их обходят стороной многие опасные заболевания, например, атеросклероз, ишемия или гипертония. Да и само тело стареть начинает гораздо позже.

❗️Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека.

«Движение — это жизнь, а жизнь — это движение».