Публикации

➡️9 октября ,по просьбе представителей от ,, Школа грамотного потребителя''
в сфере ЖКХ,были обследованы жители Заельцовского района.

➡️Каждый обратившийся мог узнать свой уровень холестерина и глюкозы в периферической крови,измерить внутриглазное давление,пройти обследование на кардиовизоре (функциональное состояние сердечной мышцы),насыщение эритроцитов кислородом в крови.

➡️Курящим пациентам было проведено измерение карбоксигемоглобина в выдыхаемом воздухе.

❗️По всем выявленным отклонениям даны индивидуальные рекомендации.

-Женщины обучены самообследованию молочных желез.

➡️10 октября ,на базе Ресурсного центра общественных объединений Центрального округа, была обследована Новосибирская общественная организация ,,Пенсионеры онлайн''.

✅Обследование прошли 42 человека.
По выявленным отклонениям были даны консультации терапевтом, проведены беседы по факторам риска развития хронических неинфекционных заболеваний .Курящие приглашены в Центр здоровья в Кабинет отказа от курения.

➡️15 октября по приказу Министерства Здравоохранения Новосибирской Области номер 2859
Центром здоровья нашей поликлиники,в рамках Дня здоровья ,было проведено скрининговое обследование ветеранам педагогического труда. Всего обследовано :39 человек.

У многих выявлены факторы риска,которые усугубляют имеющиеся
хронические заболевания, в частности болезни сердечно- сосудистой системы.
Всем обследованным даны разъяснения по устранению факторов риска.Проведены беседы по теме ,,Значение физической активности в пожилом возрасте''.
Ветераны приглашены в Центр здоровья через 6 месяцев.

🥑 Польза овощей и фруктов

— Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ;

— Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма;

— Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день;

— Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.;

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

1⃣ Способствует росту и развитию детей;
2⃣ Увеличивает продолжительность жизни;
3⃣ Способствует сохранению психического здоровья:
4⃣ Обеспечивает здоровье сердца;
5⃣ Снижает риск онкологических заболеваний;
6⃣ Снижает риск ожирения;
7⃣ Снижает риск развития диабета;
8⃣ Улучшает состояние кишечника;
9⃣ Улучшает иммунитет.

‼️ 11 сентября ежегодно в России отмечают Всероссийский день трезвости.

⁉️ Есть ли у вас алкогольная зависимость? Пройдите тест и узнайте!
Честно ответьте на вопросы и суммируйте количество баллов:
.
.
.
✅ Менее 8 баллов для мужчин и менее 7 для женщин – низкая вероятность алкогольной зависимости. Вы молодец!
🥴 8-15 баллов – чрезмерное или рискованное потребление алкоголя. Необходимо существенно сократить количество и частоту употребления алкоголя. Рекомендуется консультация специалиста наркологической службы.
⚠️ 16-19 баллов – вы употребляете много алкоголя, что может иметь вредные последствия. Рекомендуем уменьшить количество спиртного и обратиться за консультацией нарколога.
⛔ 20 баллов и более – возможно наличие уже сформировавшейся алкогольной зависимости. Требуется полный отказ от алкоголя и обязательная консультация нарколога, пока алкоголизм не привел к тяжелым последствиям.