Публикации

🚑Выездная акция "Заботимся о здоровье вместе" прошла 14.04.2023г в ЦРБ Баганского района на основании приказа Минздрава Новосибирской области №799, в которой участвовал Центр здоровья для взрослых и детей нашей поликлиники.

✅Цель проекта «Заботимся о здоровье вместе» — повышение доступности медицинской помощи сельскому населению.

✅Было обследовано 93 жителя.
У 79 человек выявлены факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Все обследуемые получили индивидуальные консультации.

✅54 человека направлены для дальнейшего обследования к терапевту.

✅Проведены беседы по профилактике избыточного веса, повышенного холестерина и глюкозы.

📍Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области ежегодно проводятся тематические «горячие линии» для информирования населения по актуальным вопросам.

➡️В период с 17 по 28 апреля 2023 года организована работа «горячей линии» по вакцинопрофилактике (в рамках Единой недели иммунизации).

✅Граждане могут задать интересующие их вопросы по телефону «горячей линии» 8-800-350-5060 (работает в будние дни с 10-00 до 17-00 кроме пятницы, без перерыва, в пятницу с 10-00 до 16-00).

❗️В круглосуточном режиме , без выходных дней работает телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8-800-555-49-43.

✅Звонки бесплатные из любого населенного пункта страны.

📝Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

✅Согласно определению всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место - оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.

⁉️Что можно отнести к таким практикам?

✅Здоровое питание на рабочем месте
✅Физическая активность
✅Отказ от курения
✅Сокращение приема алкоголя
✅Управление стрессом
✅Профилактика. Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников.

🌞Всем здоровья!!!

График работы нашей поликлиники в праздничные дни!

📆 Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой.

😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

🍿   Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

🏍В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗️Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.