Публикации

Остеопороз - что это?🤔

📢В целях информирования населения о мерах профилактики заболеваний и укрепления здоровья женщин, 13 октября в ледовом дворце Сибирь- Арена была проведена акция "Сохраним здоровье вместе'' с участием Центра здоровья нашей поликлиники.

📝Было обследовано 77 человек, всем дана индивидуальная консультация по факторам риска.

✅В рамках проведения арт-выставки "Деменция. Главное помнить" 21 октября Центром здоровья нашей поликлиники было проведено скрининговое обследование населения с оценкой функциональных и адаптивных резервов организма.

🧓👨‍🦳С учётом возрастных особенностей было проведено консультирование по сохранению и укреплению здоровья.

📝Обследовано 87 человек.

📲 Записаться к врачу проще онлайн

Все доступные в регионе способы на карточке👇🏻

Также напоминаем, что при остром состоянии обязательно вызывайте врача на дом или обращайтесь в кабинеты неотложной помощи!

📌 30 октября - 5 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).

😕 Тревога - неотъемлемая часть нашей жизни.
У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

💆 Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

🙇 Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.