Публикации

🌸✨Друзья, весна уже не за горами, а вместе с ней приближается острый период активности клещей в апреле-мае. Не забывайте о важности вакцинации от опасного клещевого энцефалита, чтобы защитить себя и своих близких! 💉😊

🌿 Схема вакцинации от клещевого энцефалита проста и эффективна:
- Первая (плановая) вакцинация в день обращения
- Вторая вакцинация через 1-7 месяцев после первой
- Ревакцинация через 12 месяцев после второй

❗️💉 Также можно воспользоваться ускоренной схемой вакцинации:
- Первая (плановая) вакцинация в день обращения
- Вторая вакцинация через 14 дней после первой
- Ревакцинация через 12 месяцев

👨‍⚕️ В клинике ПроМедика доступна вакцина Клещ-Э-Вак для детей от 1 года и старше. Стоимость вакцинации + осмотр врача:
- ⁠для детей 1700
- ⁠для взрослых 1600

🌟 Помните, что для полной защиты необходимо две прививки, поэтому не забудьте вакцинироваться заранее, чтобы быть готовыми к острому периоду активности клещей. Забота о здоровье — это забота о себе и о своих близких! 💚🦠 #вакцинация #здоровье #клещи #весна2024

Привет, друзья! 🌟

Знаете ли вы, что существует такое понятие как респираторный этикет или этикет чихания? 🤧

Вот несколько правил, которые стоит помнить:

✅ Не чихайте в руки - это может способствовать передаче инфекции. Лучше использовать одноразовые салфетки или прикрывать рот и нос локтем.
✅ Не подавляйте чихание - если чувствуете, что скоро захотите чихнуть, не стоит подавлять это. Лучше немного отойти в сторону или прикрыться и чихнуть.
✅ Соблюдайте гигиену - после чихания вымойте или обработайте руки антисептиком.
✅ Не чихайте за рулем - за одно чихание машина на скорости 70 км/час проезжает более 20 метров. Поэтому если вы расчихались, то лучше остановиться, чтобы переждать нахлынувший чих или снизить скорость.
✅ Не чихайте во время еды - это может быть неудобно и даже опасно, так как чихание с полным ртом может привести к попаданию кусочков пищи в дыхательное горло и вызвать асфиксию.

Помните, что правильное чихание - это забота о вашем здоровье и здоровье окружающих. Будьте внимательны и заботьтесь о себе и других! 🤧

#респираторныйэтикет #этикетчихания #здоровье #гигиена

🌸 Иногда возникает дискомфорт в области живота или сердца, и не всегда мы обращаем на это внимание.
Но лучше заботиться о своем здоровье заранее, чем откладывать на потом и прибегать к обезболивающим таблеткам.

🔥 Этой весной «Про Медика» предлагает специальные цены на комплексные исследования:

❤️ Комплекс «Кардиологический» (анализы, ЭКГ, УЗИ сердца) всего за 7000 рублей (обычная цена 10800 рублей).
🧡 Комплекс «Гастроэнтерологический» (лабораторные исследования, УЗИ органов брюшной полости) за 6950 рублей (обычная цена 9550 рублей).

🔥При прохождении комплекса исследований со скидкой вы получаете бесплатную консультацию кардиолога и гастроэнтеролога по результатам обследования.
Не упустите возможность заботиться о своем здоровье! Запишитесь на прием по телефону +7(913) 952 2509 или напишите в Whatsapp.

*Помните, что имеются противопоказания, поэтому обязательна консультация специалиста. 18+

Панические атаки - это состояние, когда человек испытывает внезапное ощущение страха и беспомощности, сопровождаемое физиологическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение удушья и др. Для многих людей это состояние может быть крайне травматичным и ограничивающим.

Юлия Владимировна Смелянская, психолог клиники "Про Медика", подчеркивает, что важно научиться управлять паническими атаками. Она предлагает следующие рекомендации:

✅ Контролируйте свое дыхание - медленно и глубоко вдыхайте и выдыхайте. Это поможет снизить уровень тревоги и успокоить нервную систему. Так же, можно выйти на открытое пространство, открыть окно и глубоко подышать.
✅ Попробуйте переключить свое внимание на что-то приятное или успокаивающее. Позитивные мысли могут помочь снизить уровень тревоги.

✅ Начните заниматься спортом. Регулярные занятия могут помочь снизить уровень стресса и тревоги.
✅ Во время приступа панической атаки важно - заручиться поддержкой близкого человека: объятия, правильные слова, переключение внимания-отличный ситуативный помощник.
И главное, отбросьте стеснение перед собой и окружающими, перестаньте думать о чужой оценке происходящего. Если Вы периодически сталкиваетесь с паническими атаками, то это состояние просто необходимо научиться контролировать при помощи специалиста. Запишитесь на прием по телефону +7(913) 952 2509 или напишите в Whatsapp.

*Помните, что имеются противопоказания, поэтому обязательна консультация специалиста. 18+

Реально ли помочь ребенку при коликах❓
Этот вопрос беспокоит многих молодых родителей.

Сегодня врач-педиатр Екатерина Васильевна Алимпиева поделится информацией о коликах, их проявлениях и способах помощи малышу в этот трудный период.
😢«Колики у ребенка неприятное явление, которое может принести много беспокойства родителям. Обычно внезапно проявляются приступообразными болями в животе, которые сопровождаются безутешным плачем ребенка. Возникают у детей, как на грудном так и на искусственном вскармливании. Колики характеризуются следующими критериями:
✅ длительность более трех часов подряд (в сутки) не менее трех дней в неделю,
✅ на протяжении трех и более недель,
✅ возраст проявления от от двух недель до пяти-шести месяцев.
Этот плач вы не спутаете ни с чем он не связан с голодом, перегревом или переохлаждением.
💥 Если ваш малыш испытывает колики, важно обеспечить постоянный контакт «кожа к коже», укачивание, пеленание для создания ощущения защиты.
Некоторым детям помогает вибрация или движение можно попробовать укачивать их на электрокачелях или даже в автомобиле.
Также полезно вкладывать ребенка на живот перед кормлением, делать массаж по часовой стрелке, правильно прикладывать к груди, после каждого кормления держать «столбиком» от 5-10 минут.

При приступах также можно использовать сухое тепло. Положите малышу на живот или что-то теплое это может помочь снять напряжение и болезненные ощущения.
❤️ Однако, если колики не проходят или усиливаются, не стесняйтесь обратиться к врачу для консультации и рекомендаций.

Помните, что колики временное явление, и важно поддерживать спокойствие и терпение как себе, так и своему малышу. Следуйте рекомендациям специалистов и помогайте своему ребенку преодолевать это неприятное состояние.