Публикации

Предновогодняя акция ❄

🚬Курение во время беременности может иметь серьезные негативные последствия
◾️Недостаток веса у новорожденного:дети,рожденные от курящих матерей,часто имеют меньший вес при рождении,что может повлиять на их здоровье и развитие
◾️Преждевременные роды:курение увеличивает риск преждевременных родов,что может привести к проблемам со здоровьем у ребенка
◾️Врожденные дефекты:курение во время беременности связано с повышенным риском возникновения у ребенка врожденных аномалий,таких как уродства и пороки сердца
◾️Повышенный риск для ребенка в будущем:дети,родившиеся от курящих матерей,имеют повышенный риск развития астмы,аллергий и других заболеваний в будущем

❕Это лишь некоторые из негативных последствий курения во время беременности.Поэтому важно избегать курения в этот период,чтобы обеспечить здоровье как матери,так и ребенка

🔈Информация о сайте

Если вы бросите курить🚬❌,ваш организм начнет процесс восстановления.Вот некоторые изменения, которые могут произойти:
1.Улучшение здоровья легких:снижение дыхательных проблем и кашля, улучшение вентиляции легких
2.Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний:улучшение кровообращения,снижение артериального давления,уменьшение риска инфаркта и инсульта
3.Улучшение обоняния и вкуса:вкусовые рецепторы и обоняние могут стать более чувствительным
4.Повышение уровня энергии:улучшение физической выносливости и уменьшение усталости
5.Снижение риска развития рака:уменьшение вероятности развития рака легких,горла,пищевода и других органов
6.Улучшение состояния кожи:уменьшение морщин,улучшение цвета кожи

🌬Чтобы не замёрзнуть в холодную погоду, важно правильно одеваться:

1.Носите теплую одежду:куртку,свитер или кофту,шапку,шарф и перчатки🧤

2.Выбирайте изоляционную одежду:внутренний слой должен быть из материалов,которые сохраняют тепло (шерсть) а внешний слой - защищать от ветра и влаги

3.Не забудьте о защите ног:носите утепленную обувь с противоскользящей подошвой,а также носки из теплых материалов🧦

4.Учитывайте температуру:если очень холодно,добавьте дополнительные слои одежды,чтобы сохранить тепло

5.Защитите лицо:при сильном ветре используйте шарф или маску,чтобы защитить лицо от обморожения🧣

🌡Не забывайте утепляться и быть готовыми к переменам погоды,чтобы избежать переохлаждения и обморожения❄