Публикации

Несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от этой проблемы:🦶🏻
👣Регулярная гигиена ног. Мойте ноги ежедневно теплой водой и мылом, особенно между пальцами. Убедитесь, что вы тщательно просушиваете ноги после купания
👣Избегайте ношения синтетического или плотного обуви. Для хорошей циркуляции воздуха выбирайте обувь из натуральных материалов, которая позволяет стопам дышать
👣Используйте антиперспирант для ног. Существуют специальные антиперспиранты, которые помогают уменьшить потоотделение. Их можно наносить на ноги перед сном или посоветоваться с врачом о лучшем варианте
👣Внимательно выбирайте носки и чулки. Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать и впитывают лишнюю влагу
👣Регулярно меняйте обувь и носки. Это поможет избежать скапливания бактерий и грибков
👣Используйте антибактериальные средства и порошки для обуви. Они помогут уничтожить бактерии и предотвратить появление неприятного запаха

❓Отвечает офтальмолог: причины и профилактика школьной близорукости

Главный детский офтальмолог Новосибирской области Анжелла Фурсова отмечает, что школьная близорукость сейчас стала проблемой.

В первый класс приходит небольшой процент детей с миопией (близорукостью). Но к 8-му классу уже больше половины детей имеют хотя бы небольшую степень близорукости, а к окончанию школы ту или иную патологию зрения приобретают порядка 70%.

Подробнее о том, как предотвратить снижение зрения у ребёнка, читайте в карточках ⬇️

11-17 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости 🥃🚫

🥂 Алкоголь имеет множество вредных последствий для организма:
❌ Повреждение печени: Употребление алкоголя может привести к циррозу печени, которая является необратимым повреждением тканей печени и может привести к смерти
❌Проблемы с сердцем: Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать повышенное кровяное давление, аритмию и другие сердечные заболевания, что увеличивает риск инфаркта и инсульта
❌Повреждение мозга: Постоянное употребление алкоголя может привести к нарушению функций мозга, таким как проблемы с памятью, координацией движений и когнитивные нарушения
❌Повреждение органов пищеварения: Употребление алкоголя может привести к язвам, гастриту, панкреатиту и другим проблемам с органами пищеварения

Неделя сокращения потребления алкоголя🍾❌