Публикации

📌 В период с 02 по 13 октября 2023 года специалисты Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области и консультационных пунктов на базе «ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Новосибирской области» проведут тематическое консультирование граждан по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

✅ Специалисты расскажут, где можно сделать прививку от гриппа, как правильно подготовиться к вакцинации, напомнят о неспецифических мерах профилактики заболевания

❗Получить консультации можно по телефонам горячей линии:
Управления Роспотребнадзора Новосибирской области по телефону «горячей линии» 8-800-350-5060 – каждый рабочий день в соответствии с режимом работы с 10:00 до 17:00 ч. (кроме пятницы), без перерыва, в пятницу - с 10:00 до 16:00 ч.).
Круглосуточно по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора - 8 800 555 49 43 (звонки бесплатные)

В дни Декады пожилого человека в регионе проходят мероприятия, посвященные здоровью старшего поколения👵🏻

С 1 по 10 октября специалисты медицинских организаций Новосибирской области организуют мероприятия в рамках региональной акции «Активное долголетие».

Для пожилых граждан проводятся ярмарки здоровья, скрининговые обследования, консультации врачей-специалистов, диагностические исследования сердечно-сосудистой системы, тренинги, лекции, дни открытых дверей👩🏻‍⚕️

Обязательно расскажите об акции вашим родным❤️ Расписание мероприятий в карточках👇

🎗Миф:Рак молочной железы только женская проблема
🎗Факт:Мужчины также могут развить рак молочной железы,хотя в значительно меньшей степени
🎗Миф:Рак груди всегда сопровождается опухолевыми образованиями
🎗Факт:Не все случаи рака груди проявляются видимыми опухолями или шишками.Рак может начинаться с микроопухолей или проявляться как изменения в текстуре тканей
🎗Миф:Рак груди не может быть у людей молодого возраста
🎗Факт:Риск развития рака груди увеличивается с возрастом,он может возникнуть в любом возрасте,включая молодых людей
🎗Миф:Если в моей семье никто не болел раком груди,у меня нет риска
🎗Факт:История рака в семье может повысить риск заболевания,но это не означает,что вы гарантированно заболеете раком,есть и другие факторы риска,такие как возраст,пол,генетика
🎗Миф:Применение дезодорантов или антиперспирантов может вызвать рак груди
🎗Факт:Научные исследования не подтверждают связь между применением дезодорантов или антиперспирантов и развитием рака этот миф является неверным

📢Только для пациентов, не прошедших ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ❗️
14 октября🍂 состоится акция «Профилактика заболеваний ЖКТ»
в которую входит: анализ крови, ФЛГ, гинеколог, гастроэнтеролог +УЗИ брюшной полости (Скрининг)
по адресу ул. Ульяновская,1🏥 с 09:00 до 15:00 ⏰записаться можно ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ ☎269-40-72 (отделение профилактики)👩🏻‍⚕
‼Места ограничены‼

⚡️Поддерживайте здоровый образ жизни:регулярно занимайтесь физической активностью,правильно питайтесь и получайте достаточное количество сна
⚡️Уделите время своим хобби и увлечениям.Занятие интересными делами способствует расслаблению и позволяет отдохнуть от повседневных забот
⚡️Поддерживайте качественные социальные связи.Общение с близкими друзьями поможет вам чувствовать поддержку
⚡️Обратите внимание на свои чувства и эмоции.Разберитесь,что вам действительно важно и что приносит вам удовлетворение. Используйте позитивные аффирмации и визуализацию
⚡️Не стесняйтесь обращаться за помощью,если вы чувствуете, что не можете справиться с трудностями самостоятельно
⚡️Не забывайте заботиться о себе, возьмите время для занятий,которые приносят вам удовольствие,и не забывайте о своих потребностях и желаниях