Публикации

Подготовка кадров со школьной скамьи.

✅14 декабря, учащиеся медицинского класса СОШ № 3 посетили ГБУЗ НСО «Куйбышевская ЦРБ». Врачом высшей квалификационной категории, Хоревой Галиной Петровной, была проведена лекция, в ходе которой ребята узнали подробнее о профессии врача – офтальмолога. Учащиеся побывали в Кабинете охраны зрения, где ознакомились с назначением и работой медицинского оборудования.

В Новосибирской области продолжается эпидсезон заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.

🎄Впереди выходные! Совместный отдых семьи – это удивительная возможность всей семьи побыть вместе, узнать друг друга лучше и сблизиться.💖

👪Что делает семью семьей? Конечно же, традиции. И в декабре самое время подумать, какими смыслами и ритуалами можно наполнить предновогоднее время, чтобы у всей семьи остались о нем самые теплые и уютные воспоминания.

📖Отправлять открытки
Заведите традицию каждый год не просто делать открытки для бабушек, дедушек и друзей, но и подписывать открытки-сюрпризы и отправлять их на рандомные адреса в самые разные города. Пишите самые искренние пожелания, а вот свой обратный адрес оставлять не обязательно. Можно просто подписаться «семья Ивановых».

🌲Мастерить рождественский венок
Можно купить венок из еловых лап без украшений и при помощи термопистолета украсить его шишками, елочными шарами и перетянуть лентой. А можно зайти в цветочный магазин, купить основу для венка из флористической губки, настоящий лапник и сделать венок таким, какой хочется именно вам. Искусственный снег добавит волшебства, а время, проведенное за этим занятием и разговорами с детьми, будет самым уютным.

🎅«Тайный Санта »
Большинству взрослых эта добрая игра, скорее всего, знакома по работе, но ее можно сделать и традицией дома. Складываем в мешочек имена или фотографии всех членов семьи (ведь в семье могут быть дети, которые еще не умеют читать), вытаскиваем по листочку и готовим своему подопечному анонимный подарок. Это может быть и чисто символическая открытка, леденец, елочная игрушка или что-то еще приятное. Старшие могут помочь младшим, если тем выпало дарить подарок родителям или бабушкам.

🥟Лепка пельменей или вареников
С одной стороны, этим можно заниматься круглый год, а с другой — именно в новогодние праздники мы проводим с семьей максимум времени. Так что замешиваем тесто, готовим фарш и обязательно вкладываем в парочку пельмешек орешек или изюм: кому достанется волшебный пельмень, того ждет удача в новом году.

🎤Интервью на память
Подготовьте вопросы для всей семьи. Что было самым интересным в прошедшем году? Чего вы ждете от года наступающего? А что бы хотели изменить в году уходящем? Ответы записываем на камеру! Получится настоящий фильм про время — в микро- и макросмысле

Желаем Вам вернуться на работу в понедельник отдохнувшими и восстановившимися. ☝

🕓19 декабря в 16:00 встречаемся в ДК им В.В. Куйбышева👋

Здесь пройдет общерайонная акция «Мы вместе!». Главная цель – обмен опытом по поддержке военнослужащих, участвующих в специальной военной операции. Мероприятие организовано Советом женщин Куйбышевского района и Государственным фондом «Защитники Отечества».

✅Волонтеры из разных учреждений района научат всех желающих правильно плести маскировочные сети, изготавливать сухой армейский душ, блиндажные свечи и розжиг.

Активисты расскажут:
•как и из чего формируются сухпайки и чайные наборы для отправки на фронт;
•научат делать тактические браслеты для выживания;
•покажут, как правильно отшиваются подушки в госпиталь.

✅Участники акции смогут изготовить новогоднюю открытку для наших бойцов и поучаствовать в беспроигрышной лотерее. Также в поддержку военнослужащих будет организована торговля свежей выпечкой школьных столовых.

🎤В 17.00 пройдет большой благотворительный концерт с участием солистов и творческих коллективов, а также воспитанников детских садов и учащихся школ района.

☝️Средства, вырученные от пожертвований, будут перечислены на счет Совета женщин Куйбышевского района для дальнейшего приобретения оборудования по запросу бойцов на фронт.

Приглашаем жителей Куйбышевского района присоединиться к акции «Мы вместе!»🇷🇺

#КуйбышевскийдляСВОих
#Куйбышевский1
#Патриот54

🎅 🎄🍾 ❄ Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

❗ С 25 декабря по 31 декабря 2023 г. проходит неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск.❗

☝ Люди с нетерпением ждут Новогодних выходных, а медицинские работники в очередной раз готовятся к тяжелым Новогодним будням. Ведь по статистике самым щедрым на несчастные случаи, острые проблемы со здоровьем, травмы и дорожно-транспортные происшествия становится именно этот праздник. С чем это связано?
А связано это все, как правило, со злоупотреблением алкоголем. Ситуация усугубляется продолжительными новогодними праздниками, которые располагают к ежедневным застольям с алкогольными напитками.

🎄🍾❗❗Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:

✅ Подумайте о приемлемости, вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома. Например, подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.

✅ Стремитесь пить в соответствии с рекомендациями по безопасному употреблению алкоголя, которые позволяют мужчинам и женщинам не более четырех стандартных напитков в день. Напиток – это бокал вина, кружка пива или 40 г крепкого алкоголя.

✅ Ешьте до и во время употребления алкоголя. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами, слизистой консистенции, с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм. При этом помнить, что «обжорство» в праздники дает нагрузку на печень.

✅Необходимо двигаться, так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве. Откажитесь от привычки часами сидеть за столом.

✅Также следует чаще открывать окна, проветривать помещение и выходить на свежий воздух. Любое движение снижает пагубные последствия алкоголя.

✅Разбавьте алкогольные напитки, выпив стакан воды или безалкогольный напиток между ними.

✅После праздничного застолья возобновлять употребление спиртного можно только тогда, когда весь алкоголь, полученный до этого, переработался организмом. У каждого человека требуется разное количество времени на такую переработку – от трех суток до двух недель. После застолья на следующее утро откажитесь от алкоголя, даже если мучает тяжелое состояние. Также откажитесь от крепкого чая и кофе, так как эти напитки создают излишнюю нагрузку на сердце. Вообще нельзя перегружать жидкостью, подорванный застольем организм, так как могут начаться отеки. Лучше всего на следующий день выпить молочные напитки, капустный или огуречный рассол. Хорошо могут справиться с этой задачей любые кислые напитки типа клюквенного или брусничного морса с лимоном. Также рекомендуется употреблять горячие бульоны и супы.

Лучшая профилактика — НЕ пить вообще!