Публикации

❗Информация от Министерства здравоохранения:

📎3 февраля жителей НСО приглашают бесплатно обследоваться на рак. Записаться на профосмотр в рамках акции «Онкологическая суббота» можно через сервис «Моё здоровье» на Госуслугах, по номеру 122 или на сайте reg.nso.ru

📎В программу диспансеризации на 2024 год включили оценку репродуктивного здоровья. Это позволит будущим родителям грамотнее спланировать беременность. Напомним: текущий год Президент объявил Годом семьи. Запись — так же через Госуслуги, номер 122, или сайт reg.nso.ru.

📎Врачи предостерегают: тюбинг — самое травмоопасное зимнее развлечение. Чаще всего катание заканчивается компрессионным переломом грудного или поясничного отдела. Если вы не готовы себе в этом отказать, проследите, чтобы на пути никого не было, не садитесь в сани по двое-трое и не выпрыгивайте из них на ходу

С заботой о вашем здоровье💗

☺Для иммунитета и настроения

🍋Цитрусовые богаты не только витамином С, но и флавоноидами – антиоксидантами, защищающими организм от разрушения, и фитонцидами – природными веществами, повышающими иммунитет. Много в плодах и пектинов – растворимой клетчатки, которая улучшает пищеварение и способствует выводу токсинов из организма.

🍋Лимоны. Содержат цитрин, который улучшает усвояемость витамина С. Нормализуют сосудистый тонус, стабилизируют работу нервной системы. В составе этих фруктов много меди, которая способствует правильному усвоению белков, углеводов и железа.

🍊Апельсины. Богаты не только аскорбиновой кислотой, но и витаминами В1, В2, В4, В5 и В6, необходимыми для поддержания здоровья нервной системы и головного мозга.

🍊Мандарины. Витаминно-минеральный состав мандаринов практически такой же, как у апельсинов. В них высока концентрация флавоноида нобилетина. Он предотвращает накопление жира в печени, препятствует отложению в сосудах холестериновых бляшек и повышает чувствительность клеток к инсулину.

🍊Грейпфруты. Содержат горький флавоноид нарингенин (особенно их белые перегородки). Вещество помогает печени активно сжигать жиры, ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, подавляет аппетит.

❗Роспотребнадзор напоминает, что нельзя есть цитрусовые людям, склонным к аллергии, кормящим мамам. Соки цитрусовых плодов имеют высокую кислотность, поэтому могут оказаться причиной обострения хронического гастрита, язвы желудка или панкреатита.

#Роспотребнадзор

📌 В Новосибирской области продолжается эпидсезон заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.

На 5-й неделе (с 29 января по 04 февраля 2024 года) произошел незначительный рост числа случаев заболевания ОРВИ по сравнению с предыдущей неделей, в то же время число заболевших гриппом за неделю снизилось – зарегистрировано 367 случаев (на предыдущей неделе - 418).

❗Напоминаем о важности соблюдения мер профилактики заболеваемости:

✅ при первых признаках заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением и не посещайте больными рабочее место или организованный детский коллектив;
✅ избегайте контакта с людьми, имеющими признаками респираторной инфекции, если сами чувствуете, что заболели – надевайте медицинскую маску при общении с другими людьми;
✅ соблюдайте элементарные гигиенические правила, одевайтесь по погоде;
✅ чаще проветривайте помещения.

Ситуация по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, гриппом и COVID-19 находится на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области. #Роспотребнадзор_по_НСО

👨‍⚕ 9 февраля – Международный день стоматолога!
Поздравляем наших коллег с профессиональным праздником! Спасибо вам за наши прекрасные здоровые улыбки. Желаем больше довольных и благодарных пациентов, красивых и здоровых улыбок, счастья, радости, благополучия и процветания! И пусть ваша профессия всегда будет востребована, ведь совершенству нет предела! 💗💗💗

Пусть февраль всё снегом заметает,
Но девятое число не заметёт,
Каждый в мире дату эту знает,
Стоматологам и слава, и почёт👏👏👏 💕💕💕

⚡ Телеграм-чат «Здоровье» для удобства пациентов

Цифровой сервис разработан специально для решения проблем доступности и качества медицинской помощи

Жители города Куйбышева и Куйбышевского района могут задать свои вопросы в телеграм-канале
✅ пройдя по ссылке https://t.me/+QxueNR3EQLQ5ZGRi – «Новосибирская область. Здоровье» (для жителей всех городов Новосибирской области, кроме городов Новосибирск и Бердск)
✅ отсканировав QR-код