Публикации

Специалисты Центра здоровья провели выездную консультацию по профилактике гипертонии

Встреча прошла в Комплексном центре социального обслуживания населения 18 мая. Во время профбеседы фельдшеры Центра здоровья рассказали о первых признаках развития гипертонии, профилактике этого опасного заболевания, способах поддержания нормального артериального давления и правилах его измерения.

Как было отмечено, артериальная гипертония "молодеет". Если раньше повышенным давлением страдали граждане старше 60 лет, то сейчас врачи ставят диагноз сорока- и пятидесятилетним пациентам.

Есть несколько действенных мер профилактики гипертонии:
правильно питаться, избавляться от факторов риска (лишний вес при ожирении, пристрастие к никотину и алкоголю), больше двигаться, поменьше стрессов, следить за режимом сна и бодрствования, - отметила Наталья Жукова, фельдшер Центра здоровья.

Важно также следить за давлением, измерить которое можно в домашних условиях с помощью тонометра. При малейших признаках гипертонии, необходимо обращаться ко врачу. Именно врач может подобрать терапию для стабилизации давления. Это позволит снизить риски инсультов и инфарктов у пациентов группы риска.

Следите за своим артериальным давлением и будьте здоровы!

📣Куйбышевская ЦРБ информирует: работа Пункта вакцинации на ул. Закраевского с 01.06.2023 года временно приостановлена

Вакцинация взрослого населения проводится в прививочном кабинете взрослой поликлиники. ➡️Жители могут поставить прививку в кабинете № 40. Для удобства населения часы работы прививочного кабинета увеличены.

☑️Прием пациентов ведется ежедневно по будням с 08:00 до 20:00 часов, в субботу с 09.00 до 15.00. Справки по тел. 63-081.

💫Неделю с 5 по 11 июня 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья детей

В рамках тематической недели на территории Куйбышевского района пройдет цикл мероприятий, направленных на профилактику заболеваний и пропаганду здорового образа жизни среди детей. 🤸

❗Стоит помнить, что здоровье детей - в руках родителей, которые должны помогать формировать у ребенка желание и потребность быть здоровым. При этом все члены семьи также должны придерживаться принципов здорового образа жизни.

Для здоровья детей особенно важно:⤵️
•Правильное и качественное питание.
•Занятия физкультурой, спортом.
•Равномерное сочетание умственных и физических нагрузок.
•Адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.
•Соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Домашний режим – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.
•Культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать.

📌Узнать больше по теме сохранения здоровья детей, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье: https://clck.ru/33ZZCu .

Для справки
Тематические недели, направленные на пропаганду здорового образа жизни, проводятся в Куйбышевском районе регулярно. Главная цель - профилактика заболеваний среди различных групп населения. ➡️Следующая неделя с 12 по 18 июня будет посвящена профилактики алкоголизма.

#Куйбышевский1
#ЗОЖ

В «Незабудке» беседовали о здоровье🧘

Фельдшер Галина Привезенцева провела лекцию для отдыхающих в лагере детей о том, как важно беречь здоровье.

В ходе встречи Галина Алексеевна рассказала главные составляющие здорового образа жизни, которые помогут чувствовать себя бодро и укреплять иммунитет:
•распорядок дня. 🕖Полноценный сон — залог хорошего настроения и самочувствия ребенка. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки — 8–9 часов.
•движение и спорт.🏂 Занятия физкультурой делают ребёнка здоровым и выносливым. Также физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов.
•правильное питание. 🥣Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей. Четверть рациона должна содержать углеводы. А оставшаяся часть — нежирное мясо или рыбу.
•психическое и эмоциональное состояние. 👨‍👩‍👦Причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс, поэтому ребёнку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния детей необходимо ограничить время использования гаджетов.

Очень важная составляющая для сохранения здоровья детей – ➡️отказ от вредных привычек. С самого раннего возраста необходимо формировать культуру здорового образа, в котором нет места курению, в том числе, пассивному, алкоголю и другим зависимостям, а есть регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и правильное питание, - отметила Галина Алексеевна.

Узнать больше сохранении здоровья детей, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье:👉 https://clck.ru/33ZZCu .

📌Для справки
Тематические недели, направленные на пропаганду здорового образа жизни, проводятся в Куйбышевском районе регулярно. Главная цель - профилактика заболеваний среди различных групп населения. Следующая неделя с 12 по 18 июня будет посвящена профилактики алкоголизма.

Уважаемые работники и ветераны здравоохранения!
Примите искренние поздравления с профессиональным праздником –
Днем медицинского работника!🌹
В этот замечательный день поздравления принимают люди, связавшие свой профессиональный путь с благородным делом сохранения жизни и здоровья населения. В сфере медицины не бывает случайных людей, поскольку эта работа требует не только высокой квалификации, знаний и навыков, но и особых человеческих качеств. Медработники Куйбышевского района выполняют свои профессиональные обязанности с максимальной самоотдачей, чувствуя огромную ответственность за результат своего труда.
Выражаем слова искренней благодарности всем работникам здравоохранения за ежедневный самоотверженный труд, верность профессии и высокую ответственность. Особых слов признательности достойны ветераны куйбышевского здравоохранения, которые заложили славные традиции и стали примером для молодых коллег.
Желаем всем медицинским работникам успехов в труде, крепкого здоровья, неиссякаемой энергии! Мира вам и добра!🌺

О.В. Караваев,
Глава Куйбышевского района
Р.В. Булюктов,
председатель Совета депутатов Куйбышевского района