Публикации

💫Неделю с 5 по 11 июня 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья детей

В рамках тематической недели на территории Куйбышевского района пройдет цикл мероприятий, направленных на профилактику заболеваний и пропаганду здорового образа жизни среди детей. 🤸

❗Стоит помнить, что здоровье детей - в руках родителей, которые должны помогать формировать у ребенка желание и потребность быть здоровым. При этом все члены семьи также должны придерживаться принципов здорового образа жизни.

Для здоровья детей особенно важно:⤵️
•Правильное и качественное питание.
•Занятия физкультурой, спортом.
•Равномерное сочетание умственных и физических нагрузок.
•Адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.
•Соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Домашний режим – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.
•Культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать.

📌Узнать больше по теме сохранения здоровья детей, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье: https://clck.ru/33ZZCu .

Для справки
Тематические недели, направленные на пропаганду здорового образа жизни, проводятся в Куйбышевском районе регулярно. Главная цель - профилактика заболеваний среди различных групп населения. ➡️Следующая неделя с 12 по 18 июня будет посвящена профилактики алкоголизма.

#Куйбышевский1
#ЗОЖ

В «Незабудке» беседовали о здоровье🧘

Фельдшер Галина Привезенцева провела лекцию для отдыхающих в лагере детей о том, как важно беречь здоровье.

В ходе встречи Галина Алексеевна рассказала главные составляющие здорового образа жизни, которые помогут чувствовать себя бодро и укреплять иммунитет:
•распорядок дня. 🕖Полноценный сон — залог хорошего настроения и самочувствия ребенка. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки — 8–9 часов.
•движение и спорт.🏂 Занятия физкультурой делают ребёнка здоровым и выносливым. Также физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов.
•правильное питание. 🥣Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей. Четверть рациона должна содержать углеводы. А оставшаяся часть — нежирное мясо или рыбу.
•психическое и эмоциональное состояние. 👨‍👩‍👦Причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс, поэтому ребёнку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния детей необходимо ограничить время использования гаджетов.

Очень важная составляющая для сохранения здоровья детей – ➡️отказ от вредных привычек. С самого раннего возраста необходимо формировать культуру здорового образа, в котором нет места курению, в том числе, пассивному, алкоголю и другим зависимостям, а есть регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и правильное питание, - отметила Галина Алексеевна.

Узнать больше сохранении здоровья детей, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье:👉 https://clck.ru/33ZZCu .

📌Для справки
Тематические недели, направленные на пропаганду здорового образа жизни, проводятся в Куйбышевском районе регулярно. Главная цель - профилактика заболеваний среди различных групп населения. Следующая неделя с 12 по 18 июня будет посвящена профилактики алкоголизма.

Уважаемые работники и ветераны здравоохранения!
Примите искренние поздравления с профессиональным праздником –
Днем медицинского работника!🌹
В этот замечательный день поздравления принимают люди, связавшие свой профессиональный путь с благородным делом сохранения жизни и здоровья населения. В сфере медицины не бывает случайных людей, поскольку эта работа требует не только высокой квалификации, знаний и навыков, но и особых человеческих качеств. Медработники Куйбышевского района выполняют свои профессиональные обязанности с максимальной самоотдачей, чувствуя огромную ответственность за результат своего труда.
Выражаем слова искренней благодарности всем работникам здравоохранения за ежедневный самоотверженный труд, верность профессии и высокую ответственность. Особых слов признательности достойны ветераны куйбышевского здравоохранения, которые заложили славные традиции и стали примером для молодых коллег.
Желаем всем медицинским работникам успехов в труде, крепкого здоровья, неиссякаемой энергии! Мира вам и добра!🌺

О.В. Караваев,
Глава Куйбышевского района
Р.В. Булюктов,
председатель Совета депутатов Куйбышевского района

🏃О важности физической активности беседовали в Комплексном центре социального обслуживания населения

Беседу для граждан пожилого возраста провела Наталья Жукова, фельдшер Центра здоровья.

Образ жизни современного человека зачастую малоподвижен, поскольку большинство профессий предполагают «сидячую» работу. В результате, организм не испытывает постоянную необходимую нагрузку и становится все менее ловким и подвижным, а жизнедеятельность всех органов и систем становится все более вялой. Тоже самое происходит с человеком, когда он выходит на заслуженный отдых, - объяснила Наталья Владимировна.

❗В любом возрасте и при любом состоянии здоровья важно поддерживать баланс отдыха и двигательной активности. В случае, если человек страдает хроническими заболеваниями, то физическую нагрузку помогут подобрать в Центре здоровья или лечащие врачи. Как отмечают специалисты, самое простое и самое полезное – начинать день с небольшой утренней гимнастики, чтобы зарядить организм энергией на предстоящий день.💃

Узнать больше по теме сохранения двигательной активности, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье: https://clck.ru/33ZZCu .

📎Для справки
Тематические недели, направленные на пропаганду здорового образа жизни, проводятся в Куйбышевском районе регулярно. Главная цель - профилактика заболеваний среди различных групп населения. Следующая неделя с 26 июня по 2 июля будет посвящена профилактике рака легких.

📎Прошедшая неделя с 10 по 16 июля была посвящена снижению смертности от внешних причин

Специалисты Центра здоровья провели ряд профилактических лекций и встреч с населением. Главная задача - создание безопасной среды труда, отдыха и поездок для недопущения несчастных случаев, от которых человек может погибнуть.

👉Наиболее частыми внешними причинами смертности являются:⤵️
▪️от случайных отравлений алкоголем;
▪️от дорожно-транспортных происшествий;
▪️от самоубийств и убийств;
▪️от случайных падений и утоплений;
▪️от воздействия дыма и огня.

❗Во время профилактического мероприятия “Заботиться о здоровье вместе" фельдшер Центра здоровья Наталья Жукова отметила, что снизить риск смерти от внешних причин можно только при комплексной заботе о своём физическом и психическом здоровье. При этом нужно всегда проявлять бдительность и взвешивать риски как для себя лично, так и для близких. А при малейшей угрозе жизни или здоровью сделать выбор в пользу безопасности и здорового образа жизни.