Публикации

С 1 по 7 мая - Неделя сохранения здоровья легких
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Факторы, мешающие работе легких:
❗🚭 Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Не существует безопасных доз курения - любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких и может вызвать рак и другие заболевания. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие, поэтому частое пребывание под воздействием сигаретного дыма опасно.
Опасными для здоровья легких являются также сигары, трубки для курения, различные курительные смеси и т. д.🚭
❗ Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
❗ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
❗ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
❗ Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

💬Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
✅ Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
✅ Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему но и весь организм;
✅ Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие – от давления;
✅ Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
✅ Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Дни с 8 по 14 мая 2023 МЗ РФ объявило Неделей профилактики инфекций, передающихся половым путём.

Что такое ИППП?

✅Под термином ИППП понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт. В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП более 30. Это бактерии, вирусы, паразиты. Из них — 8 встречаются наиболее часто. Из этих 8 — 4 инфекции — сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз — сегодня поддаются лечению, а 4 — гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека (ВПЧ) — являются неизлечимыми. Часто происходит заражение сразу несколькими возбудителями. Ряд ИППП повышают риск заражения ВИЧ-инфекцией в 3 и более раза.
Но если причиной воспалительных заболеваний репродуктивных органов явился усиленный рост собственных микроорганизмов или, крайне редко, их спровоцировало медицинское вмешательство (ятрогенная инфекция) — они не относятся к заболеваниям, передающимся половым путём. Например, у женщин кандидозный кольпит (молочница), бактериальный вагиноз (воспаление влагалища).


Источник и пути передачи

✅Источником заражения ИППП является больной человек.
Как несложно догадаться из названия, ИППП можно заразиться во время незащищённого полового контакта. Анальный и оральный секс сюда тоже относится. Но есть и другие пути передачи: некоторые ИППП передаются от матери к ребёнку во время беременности, родов и грудного вскармливания. Ещё часть инфекций, например, ВИЧ, гепатит В, передаётся ещё и через заражённую кровь: например, во время маникюра нестерильными инструментами или при использовании общих игл, бритв. Ряд заболеваний, например, чесотка, лобковый педикулез, контагиозный моллюск могут передаваться в результате тесного бытового контакта (нахождение в одной постели, использование общего полотенца, мочалок).

✅Индивидуальная (личная) профилактика
1. Соблюдение правил безопасного сексуального поведения, к которым относятся:
• отказ от раннего начала половой жизни,
• исключение случайных половых связей,
• сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного,
• использование средств индивидуальной профилактики ИППП,
• в случаях подозрения на ИППП, случайном половом контакте с сомнительным партнёром, изнасиловании незамедлительно обращаться в специализированное лечебное учреждение.
2. Вакцинация от вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита В.

🙌👪 Медицинский психолог ГБУЗ НСО «НОКНД» Евгений Скосырский провел родительское собрание в МБОУ СОШ №48 на тему использования электронных сигарет несовершеннолетними.

✅Были разобраны понятия зависимости от никотина, дано определение психоактивным веществам и обоснована причина отнесения никотина к ПАВ.
❗Особое внимание уделялось состоянию физической и психологической зависимости, развеиванию мифов о безопасности курения электронных устройств.
Также обсуждались вредные последствия на организм человека различных составных компонентов курительных электронных устройств, особенно на здоровье легких несовершеннолетних курящих.


✅Результатом данных мероприятий являлось информирование родителей и педагогический состав о вреде использования никотиносодержащих ПАВ для того, чтобы они знали о последствиях курения для организма детей, в первую очередь дыхательной системы, и были вооружены знаниями для профилактической работы уже внутри своих семьях.

Ряд лекционных мероприятий в учебном учреждении Октябрьского района МБОУ СОШ №19 среди учащихся 7-х классов были проведены медицинским психологом диспансера Анастасией Рязановой.

✅Целью лекций было повышение информированности населения о современных методах профилактики употребления ПАВ, формирование мотивации и приверженности несовершеннолетних граждан к ведению здорового образа жизни.

#профилактика #нокнд #здоровыйобразжизни

🔊12 мая у медсестер всего мира профессиональный праздник – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ МЕДИЦИНСКОЙ СЕСТРЫ!

✅С 1971 года Международный совет медсестер официально учредил 12 мая – Международным днем медсестер в день рождения Флоренс Найтингейл – первой английской сестры милосердия.

✅В нашей стране Международный день медицинских сестер отмечается с 1996 года. Замечательный праздник, который получил определенную известность и популярность, объединяет всех средних медицинских работников разного профиля (медсестер, фельдшеров, акушерок, лаборантов).
💟Медсестра – это человек, который, без сомнения, должен обладать щедрой душой, потому, что видеть страдания – это абсолютно точно – может не каждый. Просто научиться уходу, манипуляциям, наверное, может любой. Самое главное – с годами не ожесточиться, чтобы все душевные муки людей, по сути дела посторонних, не сделали душу черствой.
👩‍❤‍👩
💕 Поздравляем всех медицинских сестер с профессиональным праздником!💐☀🔥