Публикации

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

✅К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

✅Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

✅Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

C 29 мая по 04 июня – Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

🚭По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
❗Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.
❗Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
#отказоттабака #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #нокнд

🔊🔊По инициативе Министерства здравоохранения Новосибирской
области 31.05.2023 г. с 14.00 до 19.00 в торгово-развлекательном центре «Сибирский Молл» (г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 238) пройдет
Всероссийская акция «Я за некурящую Россию!».

✅Цель акции - привлечь внимание общественности к проблеме курения, в том числе вейпов и электронных сигарет.

✅В рамках мероприятия взрослым жителям города Новосибирска
будет предоставлена возможность прохождения скринингового
обследования с оценкой функциональных и адаптивных резервов
организма и консультированием по сохранению и укреплению здоровья с учетом возрастных особенностей специалистами Центра здоровья ГБУЗ НСО «Городская клиническая больница No2».

💬Дополнительно все желающие смогут получить консультацию специалиста и получить информационные материалы по вопросу отказа от употребления никотинсодержащей продукции.

💬В программе запланировано интересное мероприятие «Меняю
сигарету на конфету» с участием ростовой куклы «Сигарета», которая в
игровой форме будет проводить обмен сигарет на конфету с
информированием о влиянии курения на организм человека.

🗯В фотозоне «Я не курю и Вам не советую!» участники акции
могут сделать фото и поучаствовать во флэшмобе, разместив фото на
своих страничках в социальных сетях с хештегом #РОССИЯНЕКУРИТ.

💬На экране холла ТРЦ «Сибирский молл» будет демонстрация
видеороликов о преимуществе некурящего образа жизни. Волонтеры
выдадут информационные материалы (памятки, листовки, буклеты) о
влиянии сигарет и вейпов на организм.

8 самых распространенных мифов о курении 🚭✅

Действительно ли сигарета помогает успокоиться, а отказ от курения непременно приводит к набору веса?
❗Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»
На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал — достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин — самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме.
Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.
❗Миф второй: «Бросишь курить — растолстеешь»
Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного — табачная зависимость по силе не уступает героиновой.
❗Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»
Вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста — такие дети чаще болеют и хуже учатся.
❗Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения — слишком большой стресс»
Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие.
❗Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»
Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.
❗Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»
Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.
Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.
Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.
❗Миф седьмой: «Курение — личный выбор»
Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.
Это лукавый аргумент — в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.
❗Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»
Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение — причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.
#бросайкурить #язанекурящуюроссию #зож #нокнд

🔊🌅 В целях профилактики употребления никотина несовершеннолетними, медицинским психологом диспансера Олесей Герасименко была проведена профилактическая беседа в МКУ Центре «Тёплый дом» Ленинского района г. Новосибирска.
📌В ходе беседы было освещено пагубное влияние никотина на организм, обсуждался исторический аспект появления никотина в жизни человечества, освещалась природа появления никотина: он является психотропным ядом, который содержится в растении табак для защиты от вредителей, и этот яд так же токсичен и для организма человека.
📍Для участников особое внимание акцентировалось на том, что не существует безопасного способа употребления никотинсодержащей продукции, обсуждался вред употребления никотина с помощью современных электронных сигарет и вейпов, развеяны мифы о том, что курение электронных устройств является безопасной имитацией курения.
✅Результатом проведенной беседы являлось повышение информированности участников о вреде никотина и различных средств доставки его в организм, повышение мотивации к отказу от курения. Теперь молодые люди могут сделать самостоятельный выбор, опираясь на собственные представления о вреде употребления никотина.

#вредникотина #профилактика #бросайкурить #нокнд