Публикации

Алкоголь и здоровье подростка🆘

Проблема алкоголизма среди подростков очень актуальна в наше время .Большинство подростков и юношей считают, что слабый алкоголь – это всего лишь недорогой и абсолютно безопасный способ расслабиться.
🧨Почему подростки употребляют алкоголь? По данным Министерства здравоохранения РФ мотивами для употребления алкоголя подростками являются:
1)нравится, приятно – 45,1-60,6%
2) влияние компании ровесников – 19,2-22,5%
3) снятие напряжения – 12-15,4%
📍Одной из главных причин алкоголизма в подростковом возрасте является неблагоприятная среда в семье и отношения с родителями. По статистике 53% подростков, часто употребляющих алкоголь, лишены внимания и контроля со стороны родителей .На ребенка могут повлиять ссоры и развод родителей, постоянный контроль, физическое и психологическое насилие в семье, невнимание со стороны отца или матери, или же, наоборот , чрезмерная забота и опека.
📍Часто алкогольная зависимость у подростков возникает от плохого влияния друзей или компании.
📍Важную роль играет социальное окружение. Подростки склонны подражать родителям, старшим товарищам или другим «авторитетам» в поведении и образе жизни.
📌Кроме того подростки могут начать употреблять алкоголь по причине физических или психических травм.
❗О вреде алкоголя должен знать каждый человек, начиная с детских лет, так как последствия могут быть необратимы. Необходимо проводить профилактику подросткового алкоголизма, а именно: прививать любовь к спорту, к чтению книг, развивать интерес к процессу познания, важно, чтобы подросток был вес время занят чем-то полезным и интересным. Огромную роль в этом играют родители. С ребенком необходимо разговаривать, принимать участие в его жизни и в меру контролировать его деятельность. Важно, чтобы подросток чувствовал любовь и заботу близких ему людей.

✅Медицинские психологи наркологического диспансера регулярно проводят в образовательных учреждениях города лекции о формировании приверженности к здоровому образу жизни, информационно-просветительские мероприятия (интерактивные лекции, обучающие семинары, профилактические беседы), направленные на популяризацию здорового образа жизни, вовлечение молодежи в добровольческую деятельность, на развитие гражданской активности .🤽‍♂🏂👩‍❤‍👨
#нокнд #профилактика #здоровыйобразжизни #явыбираюжизнь

С 14 – 20 августа Неделя популяризации активных видов спорта🏃‍♂⛹‍♂🏋‍♀🚴‍♂🏄‍♂⛷


✅Цель мероприятия - повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности. Популяризация активного досуга.
❗Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

21-27 августа – Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

❗Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

Чем опасен вейпиг 🆘

Вейпинг использует принцип нагревания жидкости, а не сжигания табака, как происходит при курении. Вместо дыма образуется пар, который пользователь вдыхает.

Один из основных аргументов в пользу вейпинга заключается в том, что пар от вейпа считается менее вредным для здоровья, чем табачный дым.

Многие жидкости для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Вред от никотина, содержащегося в электронных сигаретах, аналогичен последствиям традиционного курения. Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько вредных и опасных химических веществ (глицерин, пропиленгликоль, диацетил и др.) Уже доказано, что они вызывают: «Болезнь вейперов» (синдром EVALI), «попкорновую болезнь» легких, рак, аллергию.

Важно отметить, что вейпинг не является безопасной альтернативой курению или способом борьбы с зависимостью от никотина. Лучшим решением для здоровья всегда будет полное прекращение использования никотина в любой форме.

Если у вас есть интерес или вопросы относительно вейпинга, рекомендуется обратиться к медицинским и наркологическим специалистам, которые смогут предоставить более точную и полезную информацию, учитывая вашу индивидуальную ситуацию.
#нокнд #профилактика #броситькурить

Вред алкоголя на организм человека: кратко о главном 🆘

Нет такой зависимости, которая возникала бы сама по себе – чаще всего алкоголизм произрастает именно из привычки прикладываться к бутылке в моменты особенной радости и печали, в кругу друзей и близких. Трудно найти более коварную жидкость, чем спиртное. Она воздействует на мозг вызывая мнимое ощущение счастья и приподнятого настроения. Именно этот эффект ответственен за возникновение привычки – вместо того, чтобы учиться получать наслаждение от полноценной жизни, проще застить разум суррогатом удовольствия.

Впрочем, этот эффект быстро сменяется куда менее приятным – тотальное снижение контроля над собственными эмоциями и поступками заставляет выпившего человека «предстать во всей красе». Количество проявлений пьянства превеликое множество, но ни одно из них не выглядит привлекательным со стороны.

С каждой выпитой рюмкой количество клеток коры головного мозга постепенно сокращается, однако необратимый эффект заметен не сразу. Вглядитесь в глаза человека, который давно и регулярно употребляет алкоголь – здравые мысли, социальные нормы и человеческое восприятие там постепенно сменяют банальные животные инстинкты и тяга к бутылке. Причём этот процесс необратим – если разрушенную печень ещё можно немного подлечить, то кора головного мозга не восстанавливается. Австралийские учёные доказали, что даже у тех, кто умеренно употребляет спиртное 2-3 раза в неделю, размер головного мозга постепенно уменьшается, а его функциональность – снижается из-за усыхания. В среднем, 200 мл крепкого 40-градусного напитка убивает 1000-2000 клеток. Помните об этом, наливая очередную рюмку! ‼
#нокнд #профилактика #алкогольяд