Публикации

С 14 – 20 августа Неделя популяризации активных видов спорта🏃‍♂⛹‍♂🏋‍♀🚴‍♂🏄‍♂⛷


✅Цель мероприятия - повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности. Популяризация активного досуга.
❗Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

21-27 августа – Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

❗Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

Чем опасен вейпиг 🆘

Вейпинг использует принцип нагревания жидкости, а не сжигания табака, как происходит при курении. Вместо дыма образуется пар, который пользователь вдыхает.

Один из основных аргументов в пользу вейпинга заключается в том, что пар от вейпа считается менее вредным для здоровья, чем табачный дым.

Многие жидкости для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Вред от никотина, содержащегося в электронных сигаретах, аналогичен последствиям традиционного курения. Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько вредных и опасных химических веществ (глицерин, пропиленгликоль, диацетил и др.) Уже доказано, что они вызывают: «Болезнь вейперов» (синдром EVALI), «попкорновую болезнь» легких, рак, аллергию.

Важно отметить, что вейпинг не является безопасной альтернативой курению или способом борьбы с зависимостью от никотина. Лучшим решением для здоровья всегда будет полное прекращение использования никотина в любой форме.

Если у вас есть интерес или вопросы относительно вейпинга, рекомендуется обратиться к медицинским и наркологическим специалистам, которые смогут предоставить более точную и полезную информацию, учитывая вашу индивидуальную ситуацию.
#нокнд #профилактика #броситькурить

Вред алкоголя на организм человека: кратко о главном 🆘

Нет такой зависимости, которая возникала бы сама по себе – чаще всего алкоголизм произрастает именно из привычки прикладываться к бутылке в моменты особенной радости и печали, в кругу друзей и близких. Трудно найти более коварную жидкость, чем спиртное. Она воздействует на мозг вызывая мнимое ощущение счастья и приподнятого настроения. Именно этот эффект ответственен за возникновение привычки – вместо того, чтобы учиться получать наслаждение от полноценной жизни, проще застить разум суррогатом удовольствия.

Впрочем, этот эффект быстро сменяется куда менее приятным – тотальное снижение контроля над собственными эмоциями и поступками заставляет выпившего человека «предстать во всей красе». Количество проявлений пьянства превеликое множество, но ни одно из них не выглядит привлекательным со стороны.

С каждой выпитой рюмкой количество клеток коры головного мозга постепенно сокращается, однако необратимый эффект заметен не сразу. Вглядитесь в глаза человека, который давно и регулярно употребляет алкоголь – здравые мысли, социальные нормы и человеческое восприятие там постепенно сменяют банальные животные инстинкты и тяга к бутылке. Причём этот процесс необратим – если разрушенную печень ещё можно немного подлечить, то кора головного мозга не восстанавливается. Австралийские учёные доказали, что даже у тех, кто умеренно употребляет спиртное 2-3 раза в неделю, размер головного мозга постепенно уменьшается, а его функциональность – снижается из-за усыхания. В среднем, 200 мл крепкого 40-градусного напитка убивает 1000-2000 клеток. Помните об этом, наливая очередную рюмку! ‼
#нокнд #профилактика #алкогольяд

4-10 сентября - Неделя профилактики кожных заболеваний

📍Кожные заболевания - болезни,поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.

Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте.Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения. Кожные заболевания могут проявляться на лице, на руках, на ногах, а также любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы- например, грибок.

Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра.
Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.
Диагностика опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое и лабораторные исследования.

📍Информирование пациентов и полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.