Публикации

Психологи диспансера продолжают посещать образовательные учреждения г. Новосибирска и проводить беседы с учащимися по профилактике алкогольной зависимости.

В школах № 36, 153, 57 профилактические беседы были проведены медицинским психологом Олесей Лисицей.

Говорили о погубности употребления алкоголя не только для физического здоровья подростков, но и психического, о вредных последствиях и угрозе жизни при его употреблении.
#нокнд #ЗОЖ #профилактика

29 сентября – Всемирный день Сердца
Алкоголь и сердце
📍⚡Алкоголь это яд, его влияние на сердце весьма негативное и опасное, поскольку сердце является главным органом, с помощью которого осуществляется кровообращение в нашем организме, то при попадании алкоголя в кровь оно первым получает на себя удар.

Перегоняя кровь наполненную алкоголем, сердце работает в усиленном режиме, при этом нагрузка на него возрастает в несколько раз, именно по этому у людей в состоянии алкогольного опьянения наблюдается учащенное сердцебиение, при этом происходит нарушение нормального кровообращения, повышается кровяное давление, что ведет к разрушению мельчайших кровеносных сосудов, самое наглядное тому подтверждение это покраснение в области носа у часто пьющих людей и покрасневшие глазные белки, как правило, на утро после принятия дозы алкоголя.💔


Являясь клеточным ядом прямого действия, алкоголь повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление (даже при однократном приеме - на несколько дней), отравляя нервную и сердечно-сосудистую системы.
В сердечной мышце накапливается избыточное количество жира, она перерождается, становится дряблой и сердце с трудом справляется с работой. Результат - преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь.

Исследования указывают на то, что, чем больше человек употребляет алкоголя, тем выше риск развития болезней сердца и сердечных приступов.
Берегите свое сердце! 💝👩‍❤‍👩
Основные рекомендации для сохранения здоровья сердца - активный образ жизни, здоровое питание, нормализацию веса, отказ от курения и употребления алкоголя, регулярные медицинские осмотры и контроль факторов риска.
✅Неделя ответственного отношения к сердцу с 25 сентября по 1 октября.

🔊В наркологическом диспансере прошли лекции для интернов НГМУ.

Лекции проводил Равиль Инаятуллович Теркулов , врач психиатр-нарколог с большим стажем работы в области наркологии и реабилитации наркологических больных.
Одной из тем была: "Аддиктивное поведение". Студенты узнали об общих механизмах развития аддиктивного поведения, о его формах и о химических аддикциях.
Так же много было рассказано о влиянии семьи на возникновение и развитие зависимости, о ролях и моделях поведения в дисфункциональных семьях.
#нокнд #профилактика

9-15 октября Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

❤Дорогие друзья, эта неделя направлена на привлечение внимания к вопросам психического благополучия и предотвращению возникновения психических расстройств.
❤Забота о своем психическом здоровье должна стать нашей ежедневной привычкой, так как ваше психическое здоровье - это самое ценное благо. Не забывайте заботиться о себе, обращать внимание на свои эмоции и принимать свои чувства.
❤Давайте сделаем эту неделю началом нашей постоянной заботы о самом важном - нашем психическом благополучии!

9-15 октября
Неделя, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья

Психическое здоровье молодежи

В современном мире молодежь сталкивается с разными ситуациями, которые могут оказывать негативное влияние на их психическое здоровье. В этом посте мы предложим советы, как поддержать его в наше время:
1. Регулярное общение, встречи с друзьями, участие в групповых активностях - все это способы укрепить связи и получить эмоциональную поддержку.
2. Регулярные практики релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, помогут снять напряжение и повысить чувство благополучия.
3. Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают наше настроение и снижают уровень стресса.
Психическое здоровье молодежи в наше время является важной темой. Предлагаемые советы могут помочь молодым людям создать более здоровую и сбалансированную жизнь.