Публикации

🤔Что такое здоровые привычки?
Одни говорят, это стремление сделать свою жизнь более насыщенной и полноценной🏄. Что когда они входят в твою жизнь и становятся ее неотъемлемой частью, то ты перестаешь тратить энергию на борьбу с болезнями и направляешь её в более приятное русло.

Другие утверждают, что здоровые привычки, наоборот, мешают наслаждаться жизнью. Ведь приходится от многого отказываться🍺. И зачем в таком случае убирать то, что и так приносит радость?

А что для вас здоровые привычки? Поделитесь с нами в комментариях, нам важно ваше мнение!

#Смитра #Здоровыепривычки #ЗОЖ #ямама #мамы_нск #ПП #здоровье #спорт #отдыхаем

🎄Дорогие друзья, поздравляем Вас с самым волшебным праздником - с Новым годом! 🎉

Желаем, чтобы 2024 год был наполнен вдохновением, творчеством и успехами! Благополучия во всех сферах жизни и пусть каждый день приносит новые возможности и радостные моменты!
И, конечно, здоровья Вам и Вашим близким!

Всегда с Вами,
Сеть многопрофильных клиник "Смитра"💚

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

📝Здоровая привычка - Учимся планировать

Недавно мы обещали делиться с вами здоровыми привычками, которые улучшают нашу жизнь. И сегодня как раз тот самый первый понедельник нового года, с которого вы хотели начать жить по-новому. Поэтому листайте карусель с пошаговой инструкцией, которая поможет максимально эффективно использовать время и успевать всё.

А как вы планируете свое время? Поделитесь с нами в комментариях.

С Новым годом!

#Смитра #клиникаНовосибирск #главноездоровье #понятнаямедицина #Здоровые привычки #НовыйГод #планирование #учимся_планировать

☕Делаем утро бодрым!

Вспомните, как часто вставая с постели вы чувствуете себя разбитым и не выспавшимся? А ведь утро - это только начало долгого дня.

Если вам это знакомо, то листайте карусель. Ежедневно повторяя эти несложные действия, вы сможете сделать свое утро бодрым и  зарядиться энергией на весь день🏃💃.

⚡Изменился режим работы процедурных кабинетов клиники "Смитра"

✅Филиал на ул. Коммунистическая, 48а:
Забор анализов:
🔹 с понедельника по пятницу: 08:30 - 10:00
🔹в субботу и воскресенье:  09:00 - 10:00

Постановка внутримышечных и внутривенных инъекций, инфузионная терапия (капельницы) осуществляется по предварительной записи:
🔸с понедельника по пятницу: 10:00 - 20:00
🔸в субботу и воскресенье: 10:00 - 15:00

✅Филиал на ул. Геодезическая, 2/1:
Забор анализов:
🔹с понедельника по субботу: 08:30 - 10:00
🔹в воскресенье:  09:00 - 10:00

Постановка внутримышечных и внутривенных инъекций, инфузионная терапия (капельницы) осуществляется по предварительной записи:
🔸с понедельника по пятницу: 08:00 - 20:00
🔸в субботу: 09:00 - 17:00
🔸в воскресенье: 10:00 - 15:00

✅Филиал на ул. Кошурникова, 29/4:
Забор анализов:
🔹 с понедельника по пятницу: 08:30 - 10:00
🔹в субботу: 09:00 - 10:00
🔹в воскресенье: выходной

Постановка внутримышечных и внутривенных инъекций, инфузионная терапия (капельницы) осуществляется по предварительной записи:
🔸с понедельника по пятницу: 10:00 - 20:00
🔸в субботу: 10:00 - 15:00
🔸в воскресенье: выходной