Публикации

ГБУЗ НСО «ГКП №16» является одним из старейших и крупнейших многопрофильных амбулаторных лечебно-профилактических учреждений. Оказывает первичную медико-санитарную помощь более чем 100 тысячам прикрепленного взрослого населения и около 15 тысяч студентов Ленинского района и части Кировского района. ГБУЗ НСО «ГКП № 16» работает в рамках программы ОМС, территориальной программы государственных гарантий. В структуре нашей медицинской организации функционирует отделение платных услуг.

Масленица — это блины. А еще сметана, топленое масло, соленая рыба, икра и много варенья. Все эти вкусные вещи мы добавляем к блинам.
Но не всякие традиционные начинки полезно сочетать с блинами

Врачи рекомендуют сочетать блины со следующими начинками:

🥞жирное мясо и фарш
🥞колбасы и ветчина
🥞покупные джемы и варенья
🥞шоколад и шоколадные пасты
🥞сливочное масло

Профессор Павлов проводил исследования о влиянии разных продуктов на выделение желудочного сока, заметил большую разницу между количеством и объемом выделяемого секрета. Позже пищевые законы Павлова легли в основу теории о раздельном питании Гэри Шелтона.

По сути, метод заключается в том, что есть определенные продукты, которые нужно употреблять в правильном сочетании.

Правильные сочетания

✅Набор продуктов: белок + зелень (к примеру, курица с зеленым салатом, капустой, продуктами, богатыми клетчаткой).

✅Жиры + кислота (салат с маслом, лимонным соком и солью).

✅Белок и жиры + специи (карри, куркума, имбирь, чеснок, лук, перец).

Плохие сочетания

❌Крахмал + мясо (мясо картошкой, бобы с кашей и хлебом, орехи с кашей, блины с мясом).

❌Сладкое + жир (хлеб с маслом, медом или вареньем, блины с маслом).

❌Сладкий вкус и белок (мясо в медовом соусе).

‼Поэтому, жирные блины со сладкими начинками — не очень хороший вариант, также лучше не сочетать их с мясом, жирными белковыми начинками, фаршем, поджаренным беконом, ветчиной и тому подобное.
А еще плохая практика — смазывать блины растопленным сливочным маслом под любую начинку. Так делают, чтобы блины были сочными и вкусными. Но при этом они становятся крайне вредными

Польза организму от сдачи крови

Регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия.

🩸Активизируется работа кроветворных органов, это стимулирует работу всего организма.

Укрепляется иммунитет, холестерин поддерживается на низком уровне, органы и ткани обогащаются кислородом, интенсивнее выводятся из организма вредные вещества.

Разбился градусник. Что делать?
⠀
Решила обновить информацию, чтоб не искали на канале, а может я вообще сегодня как никогда «кстати» 😨
⠀
Многие до сих пор пользуются ртутным градусником, и я в том числе 😉
⠀
Итак, что же делать и не делать, если разбился градусник👇
⠀
1⃣Быстро выводим всех присутствующих из помещения, детей в первую очередь!
2⃣Плотно закрываем двери и защищаемся: тканевая влажная повязка на лицо, перчатки, бахиллы.
3⃣Понижаем температуру в комнате, можно открыть окно, но не делаем сквозняк!
4⃣Тщательно собираем шарики в банку с холодной водой(чтобы ртуть не испарялась), закрываем плотно крышкой и убираем в прохладное место.
5⃣Готовим раствор для обработки поверхности от ртути (белизна 1л на 5л воды или 1г марганцовки на 8л воды).
Мелкие капли можно собрать одним из подручных средств: скотчем/пластырем/мокрой ватой/кисточкой.
6⃣Проверяем, не остались ли мельчайшие шарики ртути. Здесь фонарик в помощь.
7⃣Протираем все контактировавшие с ртутью поверхности раствором (готовили в пункте 4). Выдерживаем 15минут и смываем чистой водой.
8⃣Звоним в МЧС и узнаем о ближайшей возможности для утилизации ртути.
9⃣Тщательно моемся и полоскаем рот содовым раствором. Можно принять активированный уголь.
⠀
‼Стараемся все делать быстро, желательно не дольше 15минут.
⠀
❌Ртуть очень вредна и ни в коем случае нельзя:

🔹Использовать пылесос/веник
🔹Смывать ртутные шарики в канализацию
🔹Выбрасывать собранную ртуть с обычным мусором
🔹Убирать ртутные шарики голыми руками
🔹Стирать вещи в стир машинке, контактировавшие с ртутью.
⠀
Конечно, от разбитого градусника никто не умрет, но если вовремя не сделать всё, как надо, можно получить отравление ртутью❗️

Опытный фармацевт (https://t.me/+cAZGqsM20H9hNjdi)

22 февраля - Всемирный день борьбы с энцефалитом

Клещевой вирусный энцефалит – крайне опасное заболевание, которое поражает центральную нервную систему. Тяжёлое течение острой инфекции может привести к инвалидности, когда парезы и параличи сохраняются на всю жизнь. А в самых тяжёлых случаях возможен летальный исход.
Важно помнить, что неспецифические методы защиты от укуса клещей, такие как специальная одежда для прогулок, использование акарицидных средств, противоклещевая обработка территории, не могут дать стопроцентной защиты.

Самым эффективным методом на сегодняшний день является вакцинация против клещевого энцефалита.

Февраль– последний месяц зимы. И, кажется, что до пробуждения клещей еще очень далеко, однако, именно сейчас самое время позаботиться о себе и своих близких: сделать прививку от клещевого энцефалита