Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Азбука здоровья»
    ‼ ГРАФИК РАБОТЫ В МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ.
    9 Мая - выходной день!
    ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ДНИ МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВАС!

    В течение всех майских праздников Вы можете:
    - записаться на прием к врачу;
    - сделать различные виды УЗИ;
    - сдать анализы;
    - воспользоваться услугами процедурного кабинета (уколы, капельницы);
    - работает клещевой пункт (удаление, постановка инъекций, отправка клеща на анализ)
    - поставить прививку.

    Полный спектр услуг на www.azmc.ru

    Ждем вас по адресу:
    г.Новосибирск, ул. Балтийская, 23.
    Все интересующие вопросы Вы можете задать по телефону:
    ☎ +7 (383) 255-11-55
    +7-923-255-11-55
    WhatsApp: +7-923-255-11-55.
    Источник: https://vk.com/wall-97156839_2529
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Азбука здоровья»
    📌 ЛЕЙКОФИЛЬТРАЦИЯ

    Данная процедура эффективна при:
    - всех видах аллергий;
    - удалении вируса герпеса, цитомегаловируса;
    - удалении микротромбов.

    Проводится амбулаторно, длительность процедуры от 1 часа!

    Перед процедурой рекомендуется сдать ОАК.

    ✍🏻 Предварительная запись и подробности по телефону:
    ☎ +7 (383) 255-11-55;
    Whatsapp: 8-923-255-11-55
    форма заявки на сайте: www.azmc.ru

    Ждем Вас по адресу:
    Новосибирск, ул. Балтийская, 23.
    Источник: https://vk.com/wall-97156839_2530
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Азбука здоровья»
    ВРЕДЕН ЛИ ШАШЛЫК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

    Майские праздники и шашлык - долгожданные тёплые выходные дни на природе или на даче. Но как не навредить здоровью на отдыхе?

    Помните, что жирный шашлык тяжело усваивается. Процесс усвоения мяса зависит от содержания в нем насыщенных жиров. Если расположить виды мяса по содержанию насыщенных жирных кислот, то на первом месте окажется баранина, потом говядина и свинина. Если переесть шашлыка, то могут появиться неприятные ощущения, тяжесть, чувство распирания в желудке и тошнота. Чем опасен шашлык, так это большими количествами.

     Шашлык в больших количествах может быть опасен, если человек, например, долгое время исключал мясные продукты из рациона. Солидная порция жареного на углях мяса с непривычки окажется для организма шоком, что может привести к пищевому отравлению.

     Шашлык в больших количествах противопоказан людям с подагрой, острыми и хроническими заболеваниями пищеварительной системы, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также людям с высоким холестерином.

     Шашлык вреден, если приготовить его слишком близко к углям, так как мясо обгорит. Получится продукт обугливания белка – корочка, которая содержит канцерогены. Горелую корочку на мясе есть не рекомендуется.

    КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ ВРЕД

    Шашлык вреден, если есть его слишком много и часто. В рацион должны входить жиры, белки и углеводы, клетчатка, минералы и витамины. Шашлык не принесет вреда, если рацион человека разнообразный, в нем есть, например, овощи, фрукты, крупы и супы.

    Добавляйте к шашлыку продукты, богатые клетчаткой, – овощи и крупы. Например, морковь, капусту, огурцы, помидоры, салаты и зелень. Хорошо, если на природу, кроме замаринованного мяса, вы возьмете такое же количество салата или овощей.

    Если вы хотите похудеть, то ешьте шашлык с овощным блюдом. Ответ на вопрос, можно ли есть шашлык при похудении, – да. Но избегайте жирных сортов мяса и не забывайте про овощи.

    Оптимальную порцию мяса человек может определить по размеру ладони. Кусок мяса для шашлыка должен быть таким, чтобы он уместился на ладони и был толщиной 1 см. Даже если вы съедите больше, ничего страшного не произойдет. Но переедать тоже не стоит, потому что это создает большую нагрузку на пищеварительную систему, и после отдыха организм будет чувствовать себя уставшим.

    При заболеваниях пищеварительной системы или повышенном уровне холестерина рекомендуется шашлык из рыбы, индейки или курицы. 
    Источник: https://vk.com/wall-97156839_2532
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Азбука здоровья»
    ‼ Напоминаем, что 9 Мая - выходной день!
    ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ДНИ МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВАС!

    В течение всех майских праздников Вы можете:
    - записаться на прием к врачу;
    - сделать различные виды УЗИ;
    - сдать анализы;
    - воспользоваться услугами процедурного кабинета (уколы, капельницы);
    - работает клещевой пункт (удаление, постановка инъекций, отправка клеща на анализ)
    - поставить прививку.

    Полный спектр услуг на www.azmc.ru

    Ждем вас по адресу:
    г.Новосибирск, ул. Балтийская, 23.
    Все интересующие вопросы Вы можете задать по телефону:
    ☎ +7 (383) 255-11-55
    +7-923-255-11-55
    WhatsApp: +7-923-255-11-55.
    Источник: https://vk.com/wall-97156839_2533
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Азбука здоровья»
    🎉 ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЕМ ПОБЕДЫ!

    Желаем в День Победы счастья,
    Благополучных, добрых дней,
    Не знать печали и ненастья
    Жить в радости и мире всем!

    Мирного неба Вам над головой!
    Здоровья Вам и Вашим близким!
    Источник: https://vk.com/wall-97156839_2534
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение