Публикации

- Вам трудно дышать? Знакомы с одышкой? Испытываете боли в груди во время физических нагрузок?

- Вы курите или ранее курили?

- Страдаете от аллергических реакций?

- Работаете в условиях повышенной загрязненности воздуха?

- Часто болеете ОРВИ?

- Занимаетесь спортом профессионально?

- Длительное время не проходит кашель?

- В семейном анамнезе есть заболевания лёгких?

Если вы курите, то подвергаете легкие серьёзному риску развития хронических заболеваний, таких как ХОБЛ.

Люди, подверженные аллергии, могут иметь проблемы со здоровьем легких.

Такие факторы как наличие домашней пыли или проживание в экологически неблагополучных районах может негативно сказаться на здоровье легких.

Постоянные респираторные инфекции могут быть признаком проблем с иммунной системой и функционированием легких.

Спортсменам, деятельность которых связана с дыхательными нагрузками, рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры у пульмонолога.

Если у вас длительное время наблюдается кашель, особенно с мокротой, это может быть признаком проблем с легкими.

Наследственность играет большую роль в возможных заболеваниях легких, поэтому если у кого-то из вашей семьи были проблемы с дыханием, стоит обратить на это внимание.

Если вы столкнулись с хотя бы одной из перечисленных причин, обязательно обратитесь к специалисту для профилактического осмотра. Заботьтесь о своем дыхании, ведь здоровье лёгких - залог вашей активной и счастливой жизни.

В "Азбуке Здоровья" ведёт приём Котлярова Татьяна Владимировна, врач-пульмонолог, терапевт, высшая квалификационная категория.

📝 Запишитесь на приём по телефону:
+7(383)255-11-55,
+7-923-255-11-55,
WhatsApp:
+7-923-255-11-55.

Котлярова Татьяна Владимировна, врач-пульмонолог, терапевт, высшая квалификационная категория.

Отзывы пациентов.

Замечательная новость!

Врачи нашей клиники разных специальностей прошли обучение основам традиционной китайской медицины.
Свои навыки усовершенствовали:

- Акулова Елена Ивановна, врач-невролог высшей категории;

- Кононенко Светлана Николаевна, врач-невролог высшей категории;

- Киримова Марина Юрьевна, врач УЗИ первой категории, врач акушер-гинеколог гинеколог-эндокринолог, первой категории, к.м.н;

- Хохлова Оксана Владимировна, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, фитотерапевт, гирудотерапевт, высшая квалификационная категория;

- Елизарова Моника Георгиевна, терапевт - кардиолог, гомеопат, первая квалификационная категория.

Теперь в своей практике, помимо стандартных фармацевтических препаратов, они широко используют методы диагностики и оригинальные препараты, применяемые в традиционной китайской медицине.

Запишитесь на прием по телефону:
☎ +7 (383) 255-11-55;
      +7-923-255-11-55;
WhatsApp: +7-923-255-11-55.

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ЦИГУН?

«Ци» и «Гун» часто переводят как «дыхательные упражнения». Но «Ци» ещё означает невидимую движущую силу всего живого и неживого в природе. Таким образом цигун – это комплекс упражнений, гармонизирующих, приводящих в порядок внутреннюю движущую силу (энергетику) человека.

В традиционной китайской медицине существует понятие о потоках движения Ци в организме человека, подчиняющихся законам природы и описанных философией даосизма. У здорового человека Ци свободно циркулирует и двигает по организму кровь, жизненные соки, гормоны, информацию и многое другое. Если движение Ци в теле нарушается, то сразу возникают болезни.

Приводя в движение ци, мы не только боремся с застоем в организме. Цигун строится на трех основных «китах», или законах: культивирование тела, культивирование дыхания и культивирование духа (рассудка). Приводя в порядок внутренние процессы и внутренние органы, мы не забываем упорядочивать свои мысли.

Практики цигуна объединяют динамические упражнения (двигательная активность), статические упражнения (неподвижные позы, дыхание и медитация), которые иногда дополняют приемами самомассажа. Но все они объединены главным – они на практике доступны для выполнения любому человеку.

Цигун по праву можно назвать самым щадящим методом оздоровления. При длительном и плавном воздействии цигуна напряжение в мышцах переходит в расслабление. Размеренные движения уменьшают риск травмы. Чередование напряжения и расслабления мышц вызывает приток к крови, улучшает питание тканей, ускоряет процессы заживления. Уровень нагрузки доступен для начинающих, в упражнениях нет чрезмерного напряжения. В процессе выполнения упражнений нужно сосредоточить мысли на теле, не отвлекаясь на внешние раздражители.

Цигун подразумевает регулярные занятия.
В Китае цигун уже давно признан как национальное достояние и всеобщий метод оздоровления, достаточно взглянуть ранним утром на улицы, парки, стадионы Китая. Уже одно только наблюдение за тем, как группа выполняет комплекс упражнений, доставляет удовольствие.

За внешней простотой и синхронностью выполнения упражнений скрывается мощный терапевтический эффект. Движения корпуса в разных плоскостях улучшают подвижность позвоночника, укрепляют мышцы, окружающие позвоночник. Это не только улучшает осанку, исправляет сколиозы, но и уменьшает вероятность хондроза и радикулита.

Занятие начинают с разогревающих упражнений, аккуратных вращательных движений в суставах, потягиваний, легких похлопываний по груди, животу, плечам и ногам. В цигуне нет отдельных упражнений для ног, для мышц пресса и т.п. Внимание к телу в процессе занятий позволяет более тщательно выполнять упражнения, увеличивая их эффективность. Поэтому движение вместе с концентрацией мыслей можно назвать динамической медитацией.

Целительные свойства, которыми обладает цигун, позволяют осознать человеку, что происходит в окружающей среде, адекватно реагировать организму на любые стрессовые ситуации, включая капризы природы. И наконец, человек по-другому начинает воспринимать себя в этой окружающей среде, многое вокруг становится простым и понятым, не беспокоят неприятности, уходят боли, в лучшую сторону меняется самочувствие.

Практика цигун выравнивает баланс инь и ян, улучшает ток крови и ци, восполняет силы, нормализует жизненно важные функции организма, продлевает жизнь.
Управляя своим дыханием в сочетании с согласованной работой мышц, суставов и связок, человек самостоятельно восстанавливает работу нервной и сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной, дыхательной и мочеполовой систем, а также – взаимодействие всех систем как единого целого организма.

Цигун – прекрасное дополнение медикаментозной или фитотерапии. Вам известно, что пока ещё не изобретена таблетка, способная качественно помочь упорядочить мысли и наполнить рассудок силой молодости.

Приступая к занятиям, важно понимать, что цигун — это не просто дыхательная гимнастика, а работа с энергетическими, силовыми потоками. Потому что свободная циркуляция этих потоков — основа здоровья человека.

Автор статьи: Чермошенцев Сергей Павлович, сертифицированный специалист по ТКМ, восточным гимнастикам,
(университет ТКМ г. Тяньцзинь, КНР), врач акушер-гинеколог, врач-рефлексотерапевт, фитотерапевт.

Сергей Павлович Чермошенцев приглашает вас на занятия гимнастикой ЦИГУН.

Практики будут проходить по понедельникам и четвергам с 13-00 до 15-00.

Начало в ближайший понедельник 25 марта. Стоимость 1100 рублей за одно занятие.

Предварительная запись на занятия осуществляется по телефону:
+7(383)255-11-55,
+7-923-255-11-55,
WhatsApp: +7-923-255-11-55.

Какая разница между массажем, тренировками для реабилитации и кинезиологией?! Почему специалисты по остеопатии и кинезиологии стоят в 5 раз больше, чем все остальные?

Всё просто, объясню на понятном примере. Представьте разницу мебели, купленной в Икее и выполненной на заказ под ваши замеры.

Также и специалисты: одни делают общие, стандартные приёмы, в лучшем случае уделяют внимание проблемным зонам, другие ищут причины, исправляют индивидуальные проблемы и нарушения, причём техник работы только в арсенале кинезиолога может быть с десяток.

Например:

- мануальные техники (правка позвонков);- висцеральные техники (правка внутренних органов);
- краниосакральные техники (работа с костями черепа и таза);
- массажные техники;
- кинезиотейпирование;
- эмоциональная коррекция;- меридианальная терапия (точки меридианов и аккупунктура);
- коррекция биохимических нарушений;
- кинезиотерапия (подбор упражнений для закрепления результатов).

Конечно, массаж, как и любые занятия телом, очень важны и полезны. Никто не сомневается в его пользе.

Но лучше всё использовать в комплексе, работать в сотрудничестве и ставить главной целью помощь пациенту. Тогда кинезиолог разбирает проблему, устраняет причину и даёт конкретное задание и массажисту, и тренеру. В этом случае результат гарантирован и неизбежен.

В "Азбуке Здоровья" ведут приём:

- Кузнецов Денис Александрович, прикладной кинезиолог, остеопат, стаж 9 лет (автор данной статьи);
- Важенин Иван Юрьевич, инструктор по кинезиодиагностике и кинезиотерапии, стаж 12 лет.

Предварительная запись по телефону:
+7 (383) 255-11-55;
+7-923-255-11-55;
WhatsApp: +7-923-255-11-55.

Ждем Вас по адресу:
Новосибирск, ул. Балтийская, 23