Публикации

Сегодня рассмотрим актуальную тему, которая касается каждого — холестерин. Несмотря на его дурную репутацию, холестерин выполняет важнейшие функции в нашем организме. Давайте узнаем, почему он на самом деле наш друг, а не враг.

🧬 Зачем нашему телу нужен холестерин?

- Холестерин — основа для производства гормонов, важнейших для нашего здоровья.
- Он способствует производству витамина D, критически важного для костей и иммунитета.
- Холестерин обеспечивает целостность клеточных мембран, поддерживая их функции и структуру.
- Это ключевой элемент для работы мозга и сохранения когнитивных функций.

🚫 Мифы о холестерине:

- Миф 1: Все жиры — ваши враги. На самом деле, умеренное потребление полезных жиров критически важно для здоровья.
- Миф 2: Удаление жиров из рациона — залог здоровья. Неправда, нужен баланс.

💡 Как поддержать оптимальный уровень холестерина:

1. Питание: Включите в свой рацион достаточное количество овощей, фруктов и здоровых жиров.
2. Физическая активность: Регулярные тренировки улучшают общее состояние здоровья и помогают нормализовать холестерин.
3. Контроль здоровья: Важно регулярно проверять уровень холестерина.

🍃 Фитотерапия в поддержке вашего здоровья:

Рассмотрите использование Фитосбора Алфит Алфит-27 для поддержания здоровья сосудов и контроля уровня холестерина, особенно это актуально после 40 лет.

🌟 Заботьтесь о своём здоровье вместе с нами! Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях или обращайтесь к специалистам за помощью.

💬 Делимся знаниями, заботимся о здоровье, общаемся с единомышленниками! Вступайте в дискуссию, ваше мнение важно для нас!

Наступление весны часто сопровождается чувством утомления, повышенной тревожности или даже апатии. Это естественные реакции на сезонные изменения, и важно помнить, что с ними можно и нужно работать.

💬 Рекомендации для снижения чувства тревоги:

📝 Фиксация ваших раздумий и ощущений на бумаге может помочь вам разобраться в них и уменьшить чувство тревоги.

🧘‍♀️ Изучите и примените методы релаксации, например, медитацию или упражнения на дыхание, чтобы достичь состояния покоя.

🫂 Не стоит оставаться в изоляции — поддерживайте связь с друзьями и родными, обменивайтесь с ними своими переживаниями.

💤 Гарантируйте себе качественное время для отдыха и достаточный сон, что критически важно для сохранения эмоциональной устойчивости.

👨‍⚕️В случае, если вы почувствуете, что справиться с неприятными симптомами самостоятельно не удается, помните: наши специалисты всегда на страже вашего здоровья. Пройдите консультацию в нашем центре, и мы подберем для вас индивидуальную программу возвращения к эмоциональному балансу.

☎: +7-383-399-00-38, +7-913-957-35-68, +7-913-910-12-35
🔗https://alfit-sib.ru/?from=vk_group

Гриб Чага — источник витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Он поддерживает иммунитет, борется со стрессом и способствует общему улучшению здоровья.

ℹ Детально о полезных свойствах чаги:

✓ Антиоксидантное действие: чага помогает бороться с окислительным стрессом, предотвращая множество болезней и замедляя старение.
✓ Укрепление иммунной системы: этот гриб усиливает защитные функции организма, способствуя более эффективной борьбе с вирусами и бактериями.
✓ Профилактика заболеваний: регулярный приём средств на основе чаги снижает риск развития некоторых видов рака и сердечных заболеваний.

Мы приглашаем вас познакомиться с ассортиментом наших продуктов на основе чаги. Интегрируйте чай из чаги в свой ежедневный рацион для поддержания оптимального уровня здоровья!

Чага — уникальный природный продукт, который поможет укрепить здоровье и снизить риск развития тяжелых заболеваний. Посетите наш интернет-магазин, чтобы ознакомиться с ассортиментом продуктов с чагой.

Если вам нужна консультация или помощь с выбором продуктов, звоните по телефонам:
☎: +7-383-399-00-38, +7-913-957-35-68, +7-913-910-12-35

🔗 https://naturinika.ru/?s=чага&post_type=product&dgwt_wcas=1

Перепады температур и влажная погода весной могут стать причиной обострения хронических заболеваний суставов. Если у вас обострились боли, или ухудшилась подвижность суставов — обращайтесь в наш центр.

Ульяна Владимировна Скрипчук, опытный специалист в области кинезиологии, поможет вам понять и решить проблемы с суставами. Используя комплексный подход, она стремится выявить истинную причину недомогания, предлагая эффективные решения.

🌟 Не позволяйте погоде управлять вашей жизнью! Обратитесь к Ульяне Владимировне, чтобы улучшить свое состояние и наслаждаться каждым днем весны.

Чтобы узнать подробности и записаться на приём — звоните по телефону, оставляйте заявку на сайте или пишите нам в сообщения.
☎: +7-383-399-00-38, +7-913-957-35-68, +7-913-910-12-35

🔗 https://alfit-sib.ru/services/biometricheskaya-kineziologiya/?from=vk_group

Наступление весны — это не только время цветения и тепла, но и период, когда нашему организму особенно нужна поддержка. Весенние колебания погоды и недостаток витаминов повышают риск заражения инфекционными и вирусными заболеваниями. Давайте разберёмся как укрепить здоровье и снизить вероятность заболевания:

1. Питание: Включите в свой рацион больше витаминов. Помните, что правильное питание — основа сильного иммунитета.
2. Мытье рук: Это простое действие может существенно снизить риск заболеваний.
3. Мягкое закаливание: Принимайте контрастный душ, проветривайте помещение и не забывайте о воздушных ваннах.
4. Витамины и фитопрепараты: Поддержите своё здоровье, используя проверенные добавки и витаминные комплексы.

Запись на приём к терапевту: Если вы подвержены сезонным заболеваниям, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Визит к терапевту поможет вам получить индивидуальные рекомендации по укреплению иммунитета и поддержанию здоровья в период весенних перемен.

Пусть весна принесет вам только радость и свежесть! Следите за собой и будьте здоровы!

Чтобы узнать подробности и записаться на приём — звоните по телефону, оставляйте заявку на сайте или пишите нам в сообщения.
☎: +7-383-399-00-38, +7-913-957-35-68, +7-913-910-12-35

🔗 https://alfit-sib.ru/services/konsultatsiya-terapevta-fitoterapevta/?from=vk_group