Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Госпиталь ветеранов войн №3
    Малоподвижный образ жизни - это четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт. Потому физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.
    Какой вид физической активности выбрать и с чего начать читайте здесь ...
    https://clck.ru/q5Dkg
    Источник: https://vk.com/wall-182926220_257
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Госпиталь ветеранов войн №3
    Далеко не каждый человек может регулярно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Часто нам не хватает времени, мы стесняемся заниматься при посторонних, не хотим тратить деньги на абонемент или просто неудобно добираться. Регулярные занятия спортом, даже в домашних условиях, приносят не меньший результат, чем тренировки в зале или работа с инструктором.

    Чтобы правильно организовать тренировку дома, нужны лишь желание, немного пространства, свободного времени и хороший комплекс упражнений.

    10 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок сохраните себе в закладки https://clck.ru/34kkD2
    Источник: https://vk.com/wall-182926220_258
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Госпиталь ветеранов войн №3
    Физическая активность – это любое движение, которое задействует скелетные мышцы и требует затрат энергии. Речь идет не только о занятиях спортом – учитываются и работа по дому, и прогулки по дороге на работу и с работы, и подвижные игры с детьми. Даже поход по магазинам можно считать физической активностью.
    Чтобы быть физически активным, необязательно ходить в спортзал или покупать дорогие кроссовки. Всегда есть множество вариантов, не требующих особых финансовых или временных затрат: например, подниматься на свой этаж не на лифте, а по лестнице; выйти за несколько остановок до работы и дойти до нее пешком; вместо киновечера с детьми устроить семейную прогулку в ближайший парк.
    Сколько нужно двигаться читайте здесь https://clck.ru/34NCx9
    Источник: https://vk.com/wall-182926220_259
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Госпиталь ветеранов войн №3
    С 19 по 30 июня 2023 года Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области организована работа «горячей линии» по туристическим услугам и инфекционным угрозам за рубежом (рекомендации в условиях жаркой погоды, по питанию, по прививкам, по безопасности воды для питья, рекомендации по купанию, консультации по актуальной эпидситуации за рубежом, правила безопасного поведения на отдыхе, информация при задержке авиарейсов и т.п.).
    Вы можете задать интересующие вопросы по телефону:
    8-800-350-5060 в будние дни с 10-00 до 17-00 кроме пятницы, без перерыва, в пятницу с 10-00 до 16-00
    8-800-555-49-433 в круглосуточном режиме, без выходных дней телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора.
    Звонки бесплатные из любого населенного пункта страны.
    Источник: https://vk.com/wall-182926220_260
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Госпиталь ветеранов войн №3
    С 26 июня по 2 июля 2023 года - Неделя профилактики рака легких.
    По данным официального портала Минздрава России об онкологических заболеваниях, рак легкого — самый распространенный вид рака в мире. Он же является причиной большинства смертей от онкопатологий. Это заболевание часто протекает скрытно и активно метастазирует.
    Главным пунктом профилактики рака легкого является отказ от курения (в том числе избегание пассивного курения). Кроме того, необходимо принимать меры защиты органов дыхания при работе с опасными веществами и работе на вредных производствах.
    https://clck.ru/34p96Z
    Источник: https://vk.com/wall-182926220_262
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение