Публикации

С 26 июня по 2 июля 2023 года - Неделя профилактики рака легких.
По данным официального портала Минздрава России об онкологических заболеваниях, рак легкого — самый распространенный вид рака в мире. Он же является причиной большинства смертей от онкопатологий. Это заболевание часто протекает скрытно и активно метастазирует.
Главным пунктом профилактики рака легкого является отказ от курения (в том числе избегание пассивного курения). Кроме того, необходимо принимать меры защиты органов дыхания при работе с опасными веществами и работе на вредных производствах.
https://clck.ru/34p96Z

Неделя профилактики рака легких

Упражнения могут снизить риск развития рака легких у курильщиков.

У курильщиков, даже если они бросили вредную привычку, риск заболеть раком легких или умереть от него обычно выше, чем у остальных людей. Но исследование показало, что если курящие поддерживают себя в хорошей физической форме, то риск снижается.
https://clck.ru/34quyK

[club169623242|Минздраву Новосибирской области] о нескольких распространенных мифах о раке легкого рассказал эксперт, кандидат медицинских наук и заведующий торакальным отделением Новосибирского областного онкологического диспансера Вадим Козлов. Подробнее читайте здесь https://vk.com/wall-169623242_10352

С 3 по 9 июля - Неделя сохранения иммунной системы.

Известно, что предназначение иммунной системы — охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета:
Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
Окружающая среда;
Неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма, — лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.