Публикации

Делитесь в комментариях, что из задуманного уже успели сделать летом, а что пока только в планах.

👵🏻 А вот бабушка говорит:
«Если нервничаешь, выпей корвалолу»

Бабушки пьют корвалол, когда на сердце неспокойно, а в груди всё дрожит от плохих предчувствий, — и близким советуют этот способ «унять нервы». Раньше врачи действительно назначали эти капли как недорогое седативное средство.

Но бабушки могут не знать, что ещё в 2007 году эксперты Российской академии медицинских наук признали этот препарат устаревшим, неэффективным и даже опасным. Дело в том, что в состав корвалола входит фенобарбитал — сильнодействующее психотропное вещество. Когда-то его активно применяли для лечения эпилепсии, но отказались из-за серьёзных побочных эффектов.

Рассчитать безопасную дозу фенобарбитала очень сложно, а передозировка может приводить к почечной недостаточности и даже к внезапной остановке сердца и дыхания. А ещё этот психотроп и все лекарства, в состав которых он входит, вызывают привыкание: чтобы капли подействовали, каждый раз придётся увеличивать дозу.

Внутреннее напряжение и постоянное чувство тревоги могут быть симптомами гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Ни корвалол, ни любые другие успокоительные средства справиться с этими болезнями не могут — они только на время заглушают неприятные ощущения.

Так что корвалол из домашней аптечки врачи советуют убрать, а бабушек — не волновать. И если часто мучит тревога, стоит проверить состояние сердечно-сосудистой системы. В Гемотест это можно сделать, сдав комплексный анализ «Сердце и сосуды» за 290 ₽. Подробности: https://gmt.st/cDc

Новый комплексный анализ «Вредный и полезный холестерин»

Известно, что 90% всех случаев инфаркта миокарда связано с атеросклерозом. Это опасное состояние, при котором на стенках сосудов формируются отложения холестерина в виде бляшек — своеобразных барьеров на пути крови.

Впрочем, холестерин может быть не только «вредным». Всё зависит от соотношения фракций этого жироподобного вещества в крови.

​​«Полезный» холестерин — липопротеины высокой плотности. Это самые маленькие по размеру липопротеиновые частицы. Они собирают излишки холестерина в сосудах и тканях и переносят их в печень для переработки. Такой холестерин необходим для пищеварения, синтеза гормонов, работы мозга и всей нервной системы.

«Вредный» холестерин — липопротеины низкой и очень низкой плотности. Они намного крупнее, обладают другими свойствами и из-за этого «цепляются» за выстилку внутри сосудов, прилипают к стенкам и образуют атеросклеротические бляшки. Со временем бляшки увеличиваются в размерах, сужают просвет сосудов. Это и приводит к ишемической болезни сердца, инфаркту и инсульту, способствует развитию гипертонии.

Проверить соотношение липопротеинов низкой и высокой плотности поможет комплексный анализ «Вредный и полезный холестерин». Врачи Гемотест советуют всем людям старше 25 лет проходить его каждый год.

Для всех, кто сдал любой базовый анализ программы «Страна Гемотест», в течение месяца на комплекс «Вредный и полезный холестерин» действует скидка 20%.

Напишите в комментариях ваш город, и мы сориентируем вас по стоимости исследования! Код анализа на сайте: 28.591.1.

🌾 50 продуктов, богатых витамином E

Витамин E (токоферол) — один из главных антиоксидантов. Он защищает организм от свободных радикалов — молекул, которые повреждают клетки. А ещё токоферол поддерживает иммунную систему, участвует в обмене веществ, влияет на зрение, репродуктивное здоровье и нормализует процесс свёртывания крови — снижает риск тромбообразования.

Если витамина E не хватает, человек становится раздражительным, невнимательным, быстро устаёт даже от незначительных физических нагрузок. Кожа сохнет, на ней появляются пигментные пятна, а волосы начинают сильно выпадать.

Длительный дефицит витамина Е может привести к эректильной дисфункции у мужчин и нарушению менструального цикла у женщин.

Рассказали, сколько витамина E нужно для поддержания здоровья и в каких продуктах содержится этот микронутриент.

Что делать, если укачивает в машине

По статистике, каждого третьего человека укачивает в автомобиле или самолёте. Чаще всего поездки в транспорте плохо переносят дети от 2 до 12 лет, женщины и вообще все, кто страдает мигренями.

Во время поездки у них появляется слабость, головокружение, тошнота, неприятный привкус во рту, чувство онемения конечностей и другие вегетативные симптомы.

Рассказываем о шести способах избавиться от неприятных ощущений.