Публикации

🗓 С 24 по 30 июля проходит Неделя профилактики заболеваний печени
Печень – один из самых важных органов нашего организма, и забота о ее здоровье – залог нашего благополучия.
Она выполняет несколько ключевых функций, поддерживая жизненно важные процессы организма. Печень осуществляет очищение и фильтрацию крови, производит желчь, необходимую для нормального переваривания пищи, и участвует в обмене веществ. Однако, из-за плохих привычек и неправильного образа жизни, печень может стать предметом воздействия различных заболеваний, таких как гепатит, цирроз и жировая дистрофия печени.

❗ Важно понимать, что заболевания печени можно избежать, соблюдая ряд профилактических мер.
1. Прежде всего, следует обратить внимание на свой образ жизни. Поддерживайте здоровое питание, богатое фруктами, овощами и зеленью, не употребляйте алкоголь.

2. Бережное отношение к лекарственным препаратам также необходимо для здоровья печени. Многие лекарства могут оказывать негативное воздействие на печень, особенно если их употреблять длительное время без назначения врача. Поэтому, перед началом приема каких-либо лекарственных средств, следует проконсультироваться с врачом и строго следовать его рекомендациям.

3. Не менее важным фактором является профилактика инфекций, особенно гепатита. Гепатит, в том числе гепатит С, может привести к серьезным заболеваниям печени (о профилактике гепатита мы расскажем в конце недели, не пропустите!).

4. Умеренная физическая активность – еще один важный аспект здоровья печени. Регулярные физические упражнения помогут улучшить общую циркуляцию крови в организме и способствовать более эффективной фильтрации крови через печень.

Профилактика заболеваний печени - это длительный процесс, который требует постоянного внимания и заботы. Однако, следуя вышеуказанным советам и ведя здоровый образ жизни, можно существенно снизить риск заболеваний печени и сохранить этот орган в отличном состоянии на протяжении всей жизни.

АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» информирует о Ваших правах в системе ОМС и работе страховых представителей

🌡️ Сегодня, 28 июля, мир отмечает Всемирный день борьбы с гепатитом. Этот день призван привлечь внимание к проблеме гепатита, предотвращению заболевания и обеспечению доступа к лекарственным препаратам и здравоохранению для всех людей, пострадавших от него.

Гепатит – это воспаление печени, вызванное вирусами, алкоголем, наркотиками и другими токсическими веществами. Существует несколько видов гепатита, но самыми распространенными являются гепатиты А, В, С, D и E. Эти вирусы могут быть переданы через загрязненную пищу и воду, контакт с зараженным кровью или половым партнером, от матери к ребенку во время родов.

Статистика по гепатиту тревожна: около 325 миллионов людей по всему миру живут с хроническим вирусным гепатитом, при этом ежегодно умирает около 1,3 миллиона человек от последствий этого заболевания. Но эти цифры могут быть снижены, и это одна из целей Всемирного дня борьбы с гепатитом.

Как мы можем принять участие и поддержать борьбу с гепатитом в своей жизни?

1️⃣ Информирование: узнайте больше о гепатите, его причинах, симптомах и методах лечения. Распространяйте знания о гепатите среди своих близких и друзей.

2️⃣ Профилактика: следуйте предписанным мерам профилактики, чтобы уменьшить риск заражения гепатитом. Это включает в себя регулярное мытье рук, предотвращение неконтролируемого употребления наркотиков, использование презервативов и регулярные прививки от гепатита.

3️⃣ Поддержка: поддержите организации и медицинские учреждения, которые занимаются преодолением гепатита в вашем регионе. Содействуйте созданию доступа к диагностике, лечению и препаратам для всех, кто нуждается в помощи.

4️⃣ Участие: примите участие в мероприятиях, организованных в вашем городе в рамках Всемирного дня борьбы с гепатитом.

Администрация ГАУЗ НСО "КСП №1" поздравляет с Днём знаний! 🎊🎉

📅 С 4 по 10 сентября проходит Неделя профилактики кожных заболеваний. Это отличная возможность узнать много полезных фактов и советов.
Давайте поговорим о коже и ее здоровье, а также о том, как обезопасить себя от различных кожных заболеваний.

1. Регулярные и бережные гигиенические процедуры станут вашим верным союзником в борьбе за здоровую кожу. Помните: правильное умывание лица и тела утром и вечером – это основа ухода за кожей. Используйте качественные средства, подходящие для вашего типа кожи. Не забывайте о снятии макияжа перед сном!

2. Добавьте в свой рацион пищевые продукты, благоприятно влияющие на здоровье кожи. Фрукты, овощи и зелень — это не только вкусно, но и полезно для вашей кожи. Больше омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов – и ваша кожа будет сиять здоровьем!

3. Защитите свою кожу от солнца. Использование солнцезащитных средств – обязательный шаг в профилактике кожных заболеваний. Помимо солнцезащитных кремов, не забывайте надевать защитную одежду и головной убор в период интенсивного солнечного света.

4. Важно помнить, что каждая кожа уникальна, поэтому посещение дерматолога является неотъемлемой частью превентивных мер. Регулярные осмотры помогут выявить и предотвратить различные кожные заболевания на ранних стадиях.

5. Не забывайте о гигиене ног и рук! Ведь заражение грибком или вирусом может произойти, когда вы находитесь в общественных местах. Регулярно мойте руки с мылом и поддерживайте чистоту своей обуви.

6. Не надо забывать и о стрессе! Стрессы негативно сказываются на коже. Позаботьтесь о своем внутреннем комфорте, практикуйте медитацию, занимайтесь спортом и общайтесь с близкими людьми. Это поможет вам сохранить здоровую и прекрасную кожу.

7. Любить и заботиться о своей коже важно каждый день.

Неделя профилактики кожных заболеваний — отличная возможность обратить внимание на свое здоровье и выработать полезные привычки. Помните, что здоровье вашей кожи – в ваших 💪 руках! Будьте красивы и здоровы!