Клиника «Смитра» на Кошурникова

В будничной суете, полной забот и дел, бывает сложно найти время для разных активностей🏃🏻‍♀

Но стоит начать с малых шагов, и активность превратится в полезную привычку. Улучшится настроение и самочувствие!

Чтобы стать более активным, достаточно завести несколько новых привычек. Листайте карусель и внедряйте навыки, чтобы сделать свою жизнь ярче➡

Ставьте 👍и не забудьте поделиться с друзьями‍‍✅

⚡Изменился режим работы процедурных кабинетов клиники "Смитра"

✅Филиал на ул. Коммунистическая, 48а:
Забор анализов:
🔹 с понедельника по пятницу: 08:30 - 10:00
🔹в субботу и воскресенье:  09:00 - 10:00

Постановка внутримышечных и внутривенных инъекций, инфузионная терапия (капельницы) осуществляется по предварительной записи:
🔸с понедельника по пятницу: 10:00 - 20:00
🔸в субботу и воскресенье: 10:00 - 15:00

✅Филиал на ул. Геодезическая, 2/1:
Забор анализов:
🔹с понедельника по субботу: 08:30 - 10:00
🔹в воскресенье:  09:00 - 10:00

Постановка внутримышечных и внутривенных инъекций, инфузионная терапия (капельницы) осуществляется по предварительной записи:
🔸с понедельника по пятницу: 08:00 - 20:00
🔸в субботу: 09:00 - 17:00
🔸в воскресенье: 10:00 - 15:00

✅Филиал на ул. Кошурникова, 29/4:
Забор анализов:
🔹 с понедельника по пятницу: 08:30 - 10:00
🔹в субботу: 09:00 - 10:00
🔹в воскресенье: выходной

Постановка внутримышечных и внутривенных инъекций, инфузионная терапия (капельницы) осуществляется по предварительной записи:
🔸с понедельника по пятницу: 10:00 - 20:00
🔸в субботу: 10:00 - 15:00
🔸в воскресенье: выходной

☕Делаем утро бодрым!

Вспомните, как часто вставая с постели вы чувствуете себя разбитым и не выспавшимся? А ведь утро - это только начало долгого дня.

Если вам это знакомо, то листайте карусель. Ежедневно повторяя эти несложные действия, вы сможете сделать свое утро бодрым и  зарядиться энергией на весь день🏃💃.

📝Здоровая привычка - Учимся планировать

Недавно мы обещали делиться с вами здоровыми привычками, которые улучшают нашу жизнь. И сегодня как раз тот самый первый понедельник нового года, с которого вы хотели начать жить по-новому. Поэтому листайте карусель с пошаговой инструкцией, которая поможет максимально эффективно использовать время и успевать всё.

А как вы планируете свое время? Поделитесь с нами в комментариях.

С Новым годом!

#Смитра #клиникаНовосибирск #главноездоровье #понятнаямедицина #Здоровые привычки #НовыйГод #планирование #учимся_планировать

🎄Дорогие друзья, поздравляем Вас с самым волшебным праздником - с Новым годом! 🎉

Желаем, чтобы 2024 год был наполнен вдохновением, творчеством и успехами! Благополучия во всех сферах жизни и пусть каждый день приносит новые возможности и радостные моменты!
И, конечно, здоровья Вам и Вашим близким!

Всегда с Вами,
Сеть многопрофильных клиник "Смитра"💚

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

🤔Что такое здоровые привычки?
Одни говорят, это стремление сделать свою жизнь более насыщенной и полноценной🏄. Что когда они входят в твою жизнь и становятся ее неотъемлемой частью, то ты перестаешь тратить энергию на борьбу с болезнями и направляешь её в более приятное русло.

Другие утверждают, что здоровые привычки, наоборот, мешают наслаждаться жизнью. Ведь приходится от многого отказываться🍺. И зачем в таком случае убирать то, что и так приносит радость?

А что для вас здоровые привычки? Поделитесь с нами в комментариях, нам важно ваше мнение!

#Смитра #Здоровыепривычки #ЗОЖ #ямама #мамы_нск #ПП #здоровье #спорт #отдыхаем

💝С Днем медицинского работника!
День медицинского работника – один из самых значимых для нас праздников. Быть медиком — не просто профессия, а важный жизненный выбор, Ваше призвание и миссия.
Желаем всем нашим докторам и медсестрам,  а также всем причастным к медицине, чтобы в Вашей жизни было много радости, благодарностей выздоровевших пациентов и их счастливых улыбок. Желаем Вам сил, бодрости, оптимизма и веры в себя. Пускай каждый день несет новую возможность сделать чью-то жизнь счастливее!🎉

С любовью💚,
клиника «Смитра»

#ДеньМедика #КлиникаСмитра #Врачи #поздравляем #главноездоровье

💃 "Женский клуб" в клинике "Смитра" - это возможность для наших гостей узнать много интересного о женском здоровье, пообщаться с врачами в неформальной обстановке, возможность первыми узнать о проводимых в клинике акциях и просто приятно провести время в теплой, дружеской обстановке.

На прошедшей встрече, мы затронули такие вопросы, как:
✅почему важно женщине заботиться о своем здоровье,
✅гормоны и их активная роль в поддержании здоровья женщин,
✅вопросы правильного питания и здоровья ЖКТ,
✅о чем нам могут рассказать генетические тесты,
✅узнали достоверную информацию о витамине Д,
✅поговорили о роли оргазма в жизни женщины.

Мы благодарим всех наших гостей, которые пришли и приняли активное участие в обсуждении этих и многих других тем, а также огромное спасибо нашим докторам, которые отвечали на все то множество вопросов, которые задавали наши гости:
🔹Обросовой Татьяне Александровне (гинеколог-эндокринолог),
🔹Саметовой Анне Сергеевне (гинеколог-эндокринолог),
🔹Сбитневой Ольге Витальевне (врач-терапевт, гастроэнтеролог),
🔹Сентябовой Наталье Дмитриевне (врач-диетолог, нутрициолог),
🔹Диреевой Юлии Александровне (акушер-гинеколог, сексолог).

Все участники нашего мероприятия получили полезные 🎁 от наших партнеров:
✅ВедаБиотика» - производитель пробиотических препаратов пятого поколения и бактериальных лизатов (метабиотиков).
✅Artsalina — производитель cухих смесей для коктейлей, изготовленных из сильнейшего природного антиоксиданта Астаксантина.

Хотите стать участницей нашего следующего "Женского клуба"?
Ставьте ❤️ и пишите к комментариях👇 тему, которую вам интересно бы обсудить.

#Смитра #клиникаНовосибирск #здоровье #главноездоровье #понятнаямедицина #женскоездоровье #ПодариЗдоровьеБлизким #подарочныйсертификат #такиедевочки #заботаосебе