📢 Анорексия – это длительное полное отсутствие чувства голода, в связи с чем человек прекращает питаться, а его организм истощается. Отказ от еды могут вызывать различные заболевания, но наиболее сложной в лечении является нервная анорексия. Это отсутствие желания есть, основанное на психологических причинах. Относится к расстройствам пищевого поведения и лечится психотерапией, иногда – в комплексе с фармацевтическими препаратами. Зная, что такое анорексия и каковы ее последствия, можно успеть предотвратить гибель человека.

Опасность анорексии состоит в высокой смертности из-за белково-энергетической недостаточности и нарушения работы внутренних органов, вызванных длительным голоданием. Летальность в некоторых странах доходит до 18%, в среднем по миру – около 7-10%.

Страдают анорексией чаще всего женщины в возрасте от 12 до 30 лет. Один из важнейших факторов возникновения у юных девушек анорексии – стандарты фигуры, навязываемые рекламой и медиа. Однако в последнее время отмечается рост заболеваемости и среди молодых мужчин.

✅ Причины появления анорексии
Заболеванию подвержены люди независимо от страны проживания и социальной среды.

На то, почему и как появляется анорексия, влияют следующие факторы:
👉🏻 Генетические. Учеными был выделен ген, отвечающий за регулировку серотонина. В неблагоприятных условиях ее нарушение может вызывать отказ от еды.
👉🏻 Биологические. Сюда относят лишний вес, дисфункцию нейромедиаторов, регулирующих пищевое поведение, нехватку витаминов и минералов.
👉🏻 Семейные. Человек наблюдает родственников или близких, имеющих проблемы с пищевым поведением (не обязательно с анорексией – это может быть булимия), а также с зависимостями, и перенимает их модели поведения.
👉🏻 Личностные (психологические). Как результат депрессии, низкой самооценки, акцентуаций характера у человека возникает потребность ограничивать себя в еде вплоть до полного отказа.
👉🏻 Культуральные. Фактором риска является проживание в развитой стране, где пропагандируется худоба как важнейшее требование к красоте (обычно женской).
👉🏻 Стрессовые. Переживание ситуации насилия, смерть близкого человека могут приводить к расстройству пищевого поведения.
👉🏻 Возрастные. Наиболее часто заболевание впервые проявляется у девушек подросткового и юношеского возраста. Ученые отмечают все более раннее начало появления первых признаков анорексии.

✅ Симптоматика анорексии

Анорексия в своем развитии проходит три стадии:
👉🏻 Дисморфофобия (неприятие своего тела). Первая стадия анорексии наиболее благоприятна для начала терапии. Здесь можно обойтись без препаратов. Поможет консультация психотерапевта.

👉🏻 Анорексия. Человек приступает к работе над похудением – ограничивает себя в еде или полностью отказывается от пищи. Вес уходит быстро, и больной стремится закрепить результат, продолжая голодать и ужесточая диету. Распад погибших от голода тканей еще сильнее подавляет аппетит.

👉🏻 Кахексия. Снижение первоначального веса тела более чем вдвое и необратимое поражение внутренних органов. Работа всех систем угнетена, что приводит к смерти. Этот этап наступает примерно через полтора-два года после появления первых признаков и при отсутствии лечения.

✅ Как определить, что у человека анорексия первой или второй стадии:
👉🏻 мысли и разговоры только о том, чтобы еще больше сбросить вес;
👉🏻 больной отрицает свою проблему, ставит недостижимые цели похудения (например, похудеть до 25 кг);
👉🏻 депрессивное состояние, нарушения сна, перепады настроения, частые обиды или вспышки гнева;
👉🏻 увлечение кулинарией, рецептами, но при этом избегание приема пищи;
👉🏻 изменения привычек в питании: измельчение порций, еда стоя и т. д.);
👉🏻 страх поправиться, увидеть себя в зеркале;
👉🏻 стремление уединиться.

✅ Физические признаки, указывающие на вторую стадию анорексии:

👉🏻 понижается кровяное давление и пульс;
👉🏻 выпадают волосы;
👉🏻 у женщин прекращаются менструации, у мужчин – выработка спермы;
👉🏻 пропадает либидо;
👉🏻 кожа становится сухой, синюшной и дряблой;
👉🏻 человек испытывает мышечную слабость, постоянно мерзнет;
👉🏻 часто болит живот;
👉🏻 возникают мышечные спазмы.

Лечение анорексии у мужчин и женщин эффективно на первых двух стадиях. Около 50% больных возвращаются к нормальной жизни и не испытывают осложнений. По 25% пациентов периодически страдают рецидивами и имеют органические и психические осложнения.

✅ Способы лечения анорексии
Анорексия представляет опасность как для организма человека, так и для его социальной и трудовой сферы. Поэтому ее обязательно вовремя диагностировать и лечить под наблюдением врача.

Лечение нервной анорексии выполняется комплексно. Для этого требуются:
👉🏻 Изменения в рационе. В питании постепенно наращивается калорийность.
👉🏻 Психотерапия. Задействуются когнитивная и поведенческая терапия, а в случае с пациентами младше 18 лет – семейная.
👉🏻 Лекарственная терапия. Как лечить анорексию препаратами, расскажет психиатр.
👉🏻 После набора веса наступает этап реабилитации. Он может длиться несколько лет. Цель – предотвратить рецидив болезни.

✅ Медикаментозное лечение анорексии

Лечение анорексии в стационаре или амбулаторно проводится с помощью таких препаратов:
👉🏻 антидепрессанты, противотревожные;
👉🏻 если диагностирован психоз – антипсихотические средства;
👉🏻 витамины и минералы для восполнения их дефицита;
👉🏻 препараты для регуляции аппетита и стабилизации работы ЖКТ.

Самостоятельно справиться с анорексией практически невозможно, поскольку заболевание имеет глубокие психологические корни.

Но есть несколько советов, как лечить анорексию в домашних условиях дополнительно к назначенным врачом методам:
👉🏻 Увеличить количество витаминной пищи. Это фрукты, ягоды, овощи в любом виде (лучше свежем).
👉🏻 Пить травяные настои для повышения аппетита (аир, одуванчик, цикорий, смородина).
👉🏻 Освоить техники медитации и расслабления.