Чтение в темноте — лампово, атмосферно... с небольшим налетом вредности процесса для здоровья.

Тот, для кого чтение в темноте не стало постоянной привычкой, может не беспокоиться: cогласно мнению ученых, оно не оказывает негативного влияния на зрительную систему.

Глазные мышцы возвращаются к своей естественной форме, когда перестают быть напряженными. Глаза могут адаптироваться к любому уровню освещенности, и в темноте зрачки расширяются, чтобы пропускать больше света на сетчатку.

Тем не менее, не следует излишне утомлять глаза!