💭 Как отказаться от сравнений: путь к лучшей версии себя

«Вот везёт же Лене! Она по природе стройная. Не то, что я». — вы наверняка такое слышали, а, может быть, и сами испытывали.

Окружение может вдохновлять… а может и разочаровывать в себе. Если относиться к чужим успехам как повод для уничижения себя.

Вот 3 простых совета, почему стоит идти своим путём и и этот путь любить и ценить.

1. Реальность, а не идеализация: не забывайте, что за маской успеха и у других могут быть проблемы, о которых вы не знаете.

2. Самосострадание: будьте добры к себе. Позвольте быть себе несовершенной, идущей своим уникальным путем.

3. Ваша цель — стать лучшей версией себя, а не точной копией кого-то другого. Фокусируйтесь на личных, пусть даже самых небольших, успехах и достижениях!

У вас всё получится!

А если есть сомнения, мы всегда рады помочь вам в медицинском центре СЕРСО 👋 #серсо_советы