Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Центр психотерапии доктора Ермакова
Техника «Квадрат Декарта» используется для самостоятельного принятия решений. При помощи данной техники легко установить наиболее значимые критерии выбора, а также оценить последствия любого варианта принимаемого решения. Технику можно применять для поиска решения в любой сфере жизни (профессиональной, в сфере отношений и др.). Рекомендуется выполнять письменно.

Для использования Квадрата Декарта необходимы: листок бумаги, ручка или карандаш. Работа с «Квадратом Декарта» подразумевает ответы на четыре основных вопроса:

1.Что будет, если это произойдет?

Для поиска плюсов от получения желаемого.

2. Что будет, если это не произойдет?

Для поиска плюсов от неполучения желаемого.

3. Чего не будет, если это произойдет?

Для поиска минусов от получения желаемого.

4. Чего не будет, если это не произойдет?

Для поиска минусов от неполучения желаемого.
Источник: https://vk.com/wall-157320275_5153
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение