Подскажите к какому специалисту обратиться. Отвечает Зайцева Татьяна Владимировна -психолог, ориентированный кляйнианским психоанализом, детский психолог.

Вопрос:

Здравствуйте! Подскажите к какому специалисту обратиться. Наверное кризис среднего возраста+ индивидуальные мои особенности. Основная проблема -ХОЧУ, НО НЕ ДЕЛАЮ! "Стою" на месте, будто застыла в какой то мёртвой точке. Строю планы, но не реализую. Каждый день "завтра", "скоро","со следующей недели или месяца". Хотела поменять работу, но нет понимания куда же двигаться дальше.Нет чёткой цели и нет мотивации. Хотелось бы понять себя, свои "хочу". Беспомощность и растерянность. Тревожность из за этих мыслей. Постоянно ищу информацию о том как помочь себе, как самоорганизоваться и начать действовать. Информация копится,я во всём этом "тону". Поняла, что видимо сама я не справлюсь и будет только хуже с каждым днём.

Ответ:

Здравствуйте, Виктория! Вы находитесь в непростом эмоциональном состоянии и отчаянно ищете внутреннюю опору, страдаете. Поиск информации и самоанализ в настоящий момент только запутывают Вас. Хорошо бы было воспользоваться помощью психолога или психоаналитика, или психотерапевта. Что может дать Вам такое прикрепление к специалисту? В первую очередь, Вы сможете сделать эмоциональную разгрузку (контейнировать непереносимые чувства), говоря о своих переживаниях. Во-вторых, сшить, (соединить) конфликтующие между собой внутренние части "души". В-третьих, понять свое желание, что позволит Вам двигаться в будущее. То, что Вы описываете, похоже на длительный неразрешенный кризис идентичности, который привел к депрессивным проявлениям. Я пишу «похоже», потому что не хватает информации о Вас и о Вашей жизненной ситуации. Специалист определит степень депрессивных и тревожных проявлений, затем отследит динамику в процессе психотерапии. На основании этих данных будет принято решение о необходимости медикаментозной терапии. В нашем центре квалифицированные специалисты. Записывайтесь! С уважением, Зайцева Т.В.