С 1-7 мая 2023 года Минздрав России проводит НЕДЕЛЮ СОХРАНЕНИЯ – ЗДОРОВЬЯ ЛЕГКИХ
Факторы, мешающие работе легких:
🛑Курение. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита
🛑Гиподинамия. Без достаточного количества ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма
🛑Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу
🛑Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие
🛑Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
✅Отказ от курения
✅Физическая активность
✅Здоровое снижение веса
✅Забота о своем здоровье
✅Выходные на природе.